jaką

[...] zamrozić ponownie czy trzeba ją już ugotować? Zakupiłem sobie trochę mięsa na ferie i zamiast podzielić na porcje przed zamrożeniem ja włożyłem wszystko od razu do zamrażalnika. Teraz aby oddzielić porcję jaką będę jadł muszę najpierw trochę rozmrozić wszystko aby móc odciąć. Trochę to skomplikowane, niestety w kuchni jestem totalnym noobem

proponuje zaczac pracowac w piekarni najgłupsza głupota jaką słyszałem za przeproszeniem...

jaka jest podziałka procentowa BTW przy diecie masowej ??? czy ma coś do tego typ budowy ?

Ilość białka jaką wskazuje zapotrzebowanie bym spożywał jako zwykły pokarm, a za dodatkowy zastrzyk białka posłużyło by mi jakieś zakupione białko w proszku

bydli jks Zalezy jaką masz przemiane materii poprostu musisz poczuc ze jestes głodny to wtedy go weź. Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-01-16 11:05:25

Czy redukcje mogę układać tylko z ww produktów: filet z kurczaka/indyka twaróg półtusty tuńczyk w wodzie ryba?(Jaka?) ryż kasza jęczmienna płatki owsiane,musli mleko jogurt naturalny jabłko,banan,marchew/jakieś warzywa oliwa 1 tłocz ciemne pieczywo (mało) odżywka białkowa/carbo woda mineralna sok wielowarzywny Co wywalić z danych produktów/co [...]

Hej mam takie pytanka na gainerze napisane jest zeby 250g + 0.5L wody = 2 porcje i jedna dawac przed a druga po treningu. Czytalem tutaj w wielu ocenach diety ze nie zalecacie gainera przed treningiem, czy moge go zatem wrzucic do sniadania zamiast powiedzmy jajek ? (jem owsiaki z mlekiem) Pytanie 2 - Volcanodom - widze ze zalecasz twarog przed [...]

Jaką diete dobrac? mam 175 cm i waze 73 kg.Chce zbić troche brzuch a urosnac w klatce.Co brac głownie pod uwage?Czy te 2 rzeczy sie nie wykluczaja?

Brał ktoś więcej, jaka ilość, efekty ?? Warto zrobić na tym cykl ??

Dieta kuleje od jakiegoś czasu, a od świąt faktycznie leży. Ale od wczoraj znowu jadę głównie na zielsku z kurczakiem, powinno być dobrze (chociaż białka planowałem 2.5g/kgmc, a nie 2...?). O tłuszczówce poczytam, chyba jeszcze nie słyszałem (o ile to nie jest inna wariacja CKD albo Kwaśniewskiego czy tam Atkinsa) Na masówce podsypię ryżem i też [...]

1. Jak długo może trwać cykl na cypionacie? Czy np 26tygodni i dłużej jest z jakichś powodów niewskazane? Jaka jest maksymalna rozsądna długość cyklu? Minimum 12 tygodni a maksimum nie jest okreslane ale w Twoim przypadku cykl 16-18 tygodniowy powinien byc optymlany 2. Czy towar zaczynać razem z redukcją, czy dopiero po (odpowiedź w sumie trochę [...]

[...] wiadomo zawsze będą i nie ma co ich tu układać w kolejce od najmniej do najbardziej). Kiedy już będę miał faworyta wg. waszej opini (no i może jeszcze ze 2, z czego wyciągnę jakąś średnią) to zgłębię temat dokładniej. Dlaczego, dlatego, że nie jestem napaleńcem, który już trzyma za telefon do dila. Wpierw muszę całość dokładnie i dobrze [...]

ja czekam na stifflera zobaczymy jaka historie na dzisiaj nam przygotowal

dsdamian ze co jaka 12 strona? nie wiem o co ci chodzi pomylka, to nie do ciebie mialo byc

kwiatula juz nie chce zaruchać ,pyta sie sport testa jaka jest cena za pełen pakiet Animal planet na polsacie

jaka roznica moze byc tak +/-

Witam, Chudzina mam pytanie, czytalem ze rano wrzucasz tussi i kofe , jaką mniej wiecej dawke kofy ?

siedze dzisiaj w barze jem pizze z kumplem przylazi jakis zul mowi ja ******le jaka reka korwa pudzianowski ma mniejsza chy ba mowie do kumpla powied zmu zeby *******lal bo mu za***ie zaraz a zul reka duza ale wyglad to nie wszystko ja sie nie boje niczego i mowi choc sie silowac mowie *******laj z tad ***u bo jem a gosc nie jestem zadnym ***em [...]

Hax jaka działalność gospodarcza to ta twoja firma ?

duzy passat moi drodzy to phaeton,brat paska ale z klasy limo.Nie doznal ekstazy na rynku,bo klasa biznes stwierdzila ze to volkswagen i limo takiej firmy to kaszana kiedy tlumaczenie nazwy producenta mimowolnie jest 'auto dla ludu'. Szczerze powiem wam ze cos pieknego i uwazam,ze jest to najlepsza limo jaka wyszla.podwozie bentleya,klima [...]