jaką

acha zauwazylem jeszcze u siebie podwyzszona temperature ciala, teraz zmierzylem i mam 37,3 czy to normalne latem bo jest goraco? mam prosbe czy mozecie sobie tez zmierzyc i powiedziec jaka macie w taki upal?

Ile robić ćwiczeń na daną partię? 1 czy 2-3? I jeszcze jaka jest różnica w wyciskaniu na prostej i skośnej sztangi a sztangielek? Oprócz tego, że na sztangę można więcej obciążenia dołożyć? I zaraz postaram się ułożyć nowy plan. Zmieniony przez - Warsiawiak w dniu 2013-06-22 21:18:21

Jak dla mnie dziś kazeina nie jest warta ceny jaką się za nią płaci. Za 1/3 ceny jeszcze by uszła. To jest białko z którym nie do końca sobie radzi nasz organizm efektywnie

o zesz w morde... gratuluje! napisz jeszcze jak wyniki silowe, jaka dieta, ile w pasie przyszlo/zeszlo oraz ktory to cykl twoj. pozdro

[...] żeglarstwem wyczynowym, nawet udało mi się wygrać parę regat. Podstawy, które uzyskałem trenując lekką atletykę, pomogły mi w rozpoczęciu przygody z nową dyscypliną sportu, jaką była piłka ręczna. Sport ten wypełnił długi czas mojej kariery sportowej, ponieważ uprawiałem go wyczynowo przez 10 lat. Moje osiągnięcia w tej dyscyplinie to zdobycie [...]

Ankieta jaka wyrównana 108 do 107 dla Adamka.

Ja czytam takie pierdoły w wykonaniu niektórych to ciśnienie mi się podnosi. JerzyKiller, Gołota jest multimilionerem!! Kasy ma o wiele więcej od Adamka, nie można nawet tego porównywać. Gołota chce coś udowodnić i wcale nie o siebie mu się rozchodzi. Jeżeli Andrew wytrzyma to psychicznie, poradzi sobie z presją to wcale nie stoi na straconej [...]

jaka jest roznica wagi?

Cezi coraz bardziej mnie roz******lasz. A co miał powiedzieć? Że przegra? Ty jesteś przemądrzały i Adamek też, jeżeli mamy trzymać się ścisłości. Haye męczył się w CW bo jest po prostu słaby. Gdyby trafił na Kliczków to by go roznieśli. Ale, że trafił na mutanta to daję mu szansę, gdyż Valuev sam jest słaby. I nikt nie napisał, że CW jest [...]

[...] ja) i oglądają walki Adamka - to jest inna liga w ogóle i Adamek nie ma szans na to co Gołota miał na wyciągnięcie ręki. Ma już swoje lata Gołota (po 40 ) oraz taką psychikę jaką ma. Jeszcze dużo zależny od przygotowania Gołoty do walki ale w wieku Andrzeja i tym że się denerwuje przed ważnymi walkami upatruję ewentualne zwycięstwo Adamka. [...]

[...] było jak Gołota przegrał,minimalnie z Ruizem albo i przegrał walkiem,a wcześniej zdeklasował Ruiza, Roy Jones junior,który zaczynał w wadze super middleweight (!).Nie ważne jaką masz wage,ale jak dobry jesteś,no chyba,ze naprawdę warunki są przepaścią...Ale w walce Gołota va Adamek nie są moim zdaniem... Walka będzie taka jak Ruiz vs jones [...]

[...] W szpitalu lekarz mnie pyta, co złego jest z tym kolesiem, przecież jemu nic nie dolega. Wziąłem lekarza na bok i mówię, żeby przygotował najdłuższą i najgrubszą igłę, jaką ma. Andrew pyta: „a to do czego”? „Lekarz zrobi ci zastrzyk, przecież boli cię ręka”. „Wiesz co, nie tak bardzo, jakoś [...]

fajnie patrzeć na Andrew że z takim luzem i uśmiechem odpowiadał na pytania a taki mały offtop: jednak blisko 30 lat zbierania ciosów na głowe robi swoje nie wiem, jak Wy, ale ja chwilami miałam problem, żeby zrozumieć co on mówi... no i trochę się jąka. no, ale dziś zapowiada sie fantastyczny wieczór GOOOOOOOOO ANDREW!!!!!!!

Andrzej ma swoje lata ale niektórzy napewno pamietaja go jak byl mlody i jakim byl zawodnikiem bo ja go pamietam i byl naprawde dobry a ma teraz 41 lat wiec sami wiecie jaka jest sytuacja ale trzeba teraz za admka trzymac kciuki

Gołota się po prostu jąka.To coś dziwnego?

Waracając do oceny walki od strony sportowej a nie mentalnej, to nie spodziewałem sie takiej dysproporcji, szczególnie jak się nasłuchałem jak Andrzej trenował i się przygotowywał. Wiedziałem że wiek i kontuzje robią swoje, ale nie sądziłem że tak to sie skończy. Przed walką zastanawialem się co się stanie jak Adamek popełni błąd i da się trafić [...]

Sobielak, zgodzę się, że szczęśliwie Adamek nie ma takiego ciosu. Co do tego, że powinno się kibicować Adamkowi. Oceniam człowieka po tym jaki jest, a nie po tym jaką ma narodowość, kolor skóry. Adamek nie zasłużył sobie na to, abym mu kibicował, bo nie toleruję takich sposobów zdobywania pieniędzy, sławy. De La Hoya potrafił zdobyć pieniądze, [...]

[...] wykonania ćwiczenia. Chyba jednak pozostanę przy 12, 10, 8 a "poszaleję" sobie w cyklu na siłę. Jeszcze jedno co mnie dosyć zaskoczyło przy tym masowaniu, to ilość jedzenia jaką muszę pochłonąć. Przez ostatnie pół roku jadłem ok. 2 tyś kcal a teraz muszę zajadać ponad 3 tyś, tj o połowę więcej. Trochę się boję, że pójdzie też w sadło. A całą [...]

E tam, wielki to ja bylem na zdjeciu z avatarka jak mialem 86 kg :D Teraz "troche" ze mnie zeszlo, ale spoko, odrobi sie mase :) Dobra koniec zartow. Art jest jednym z pierwszych ktore pisalem do FA, na poczatku podjecia wspolpracy. Teraz moglbym napisac na ten temat duzo wiecej. Ja tez niestety posiadam ten defekt jakim jest lipo i [...]

Bartek: Zaczne od konca, jezeli cwiczenie o ktorym mowisz, polega na zamocowaniu obciazenia na linie, ktora wiazesz na szyi niczym biblijny kamien mlynski, to dziekuje serdecznie. W ten sposob mozna sie nalapac jedynie dyskopatii. Ja polecam stojke na karku, taka jaka wykonuja zapasnicy. Caly czas opierasz potylice o glebe, kolana zgiete w 90 [...]