jaką

Jaki jest Twoim zdaniem najsłabszy Twój punkt Papaj? W sensie jaka partia mięśni? Czy masz w ogóle taką? :D

Witam . Forma kozak , życzę powodzenia i chciałbym zadać parę pytań : 1.Kalorię w dzień treningowy a w dzień nie treningowy. Wiekszosc osob cwiczacych na silowni po treningu zażywa suplementy tj. carbo,białko i są to jakieś kalorię , czyli żeby w dzien nie treningowy wyrównać kalorie jemy więcej? 2.Liczenie b,t,w. Dam taki przykład ryż paraboiled [...]

[...] inne żarcie ale wydaje mi się że odrabiam te 3kg które wcześniej straciłem (jojo) Jeżeli przeczyta to Jan to mam pytanie ile czasu zajmuje marsz na 7km ? bo nie mam pojęcia jaką trasę dziś przeszedłem,tak sobie gdybam czy 130 kroków to 100 metrów,bo w takim wypadku byłoby to 3,5 km. Dalej czy ma ktoś orientację po jakim czasie przy marszu na [...]

[...] inne żarcie ale wydaje mi się że odrabiam te 3kg które wcześniej straciłem (jojo) Jeżeli przeczyta to Jan to mam pytanie ile czasu zajmuje marsz na 7km ? bo nie mam pojęcia jaką trasę dziś przeszedłem,tak sobie gdybam czy 130 kroków to 100 metrów,bo w takim wypadku byłoby to 3,5 km. Dalej czy ma ktoś orientację po jakim czasie przy marszu na [...]

no lekkość robienia tych dipsów straszna, jakbyś się dobrze dynamicznie wybił to zrobiłbyś pewnie dziurę w suficie:-D napisz jaka jest różnica w takich dipsach a w tradycyjnych Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-05 08:32:46

Sog poszedł. A jaką diete bys proponował ?

jaka dawka?

chłopaki jaka tego cena jest mniej wiecej ???

350 to moja cena jaką oferuje brak zasilacza itd

lepiej normalnie podchwytem czy zaczynac od mlotkowego, pozniej podchwyt i znowu schodzac konczac na mlotkowym, tj. z supinacja nadgarstka, tak jak jest pokazane w atlasie jak lepiej? UGINANIE MLOTKOWE NIE UWZGLEDNIA SUPINACJI. JA ZAS LUBIE WYKONAC TA SUPINACJE W OK 3/4 RUCHU W GORE. TO COS POMIEDZY MLOTKMI A UGINANIEM Z SUPINACJA... JAK JEST [...]

Wrzuć swój trening, tez się zastanawiam nad kazda partia 2xtydz. Jaka intensywnosc? Jak z regeneracją, okej?

[...] 6-8p , jeśli robisz więcej to dorzuć ciężaru , jako drugie wiosłowanie sztangą lub hantlą 4x8 i starczy na góre.. jako pierwsze to powinnieneś robić martwy ciąg z regresją jaką podałeś ... broń Cie Panie Boże zebyś robił z nogami , przed treningiem góry pleców , choć moim zdaniem robić MC na 6p w tym wieku to paranoja , ale cóż Twój wybór [...]

mocny zreszta sam wiesz jaka jest motywacja po spadkach i co sie chce przywalic

colloseum jaką masz cere (tłusta, sucha, mieszana)? CZy ten krem stosujesz na twarz? Czy na początku nie miałeś tak, że było pogorszenie trądziku? Czy krem pomógł Ci zwalczyć trądzik?

nie wiem jaka mam cere Chyba mieszana chociaz moze bardziej sucha... Nie mialem zadego pogorszenia, nie wiem czy to krem pomogl, ale wydaje mi sie ze tak. W gruncie rzeczy to nie mam pryszczy prawie tylko czasami mam taki okres ze cos wyskoczy i to trwa jakies 2 tyg pozniej znowu mam spokoj, wiec moze to akurat byl ten termin a nie to ze krem dal [...]

hm dlaczego powstawalo ci więcej syfków? może dlatego że maseczka została za częśto używana? i zamiast zmiejszyć ilość wydzielanego łoju, to doprowadziłeś do łojotoku... to tak jak z myciem włowów bo się przetłuszczają, zbyt często odtłuszcza skóre a w rezultacie nakłania ją do produkowania łoju i przetłuszczania, a kiedy by pozowliść tym włosą [...]

podstawowa przemiana materii jak sama nazwa wskazuje nie uwzględnia aktywności jaką prowadzisz, byłaby miarodajna gdybyś 24h leżał w łóżku i nie wstawał.

u mnei urazy powoduja kijowe geny jakie rodzice mi przekazali czyli wrodzone zwyrodnienie staow kolanowych ktore dobilme w mlodosci piłka nożna i karate shotokan czyli powtarzanie kopniec w powietrze.... obecnei dobijałem garad zamknieta i wszystkim co obciaza stawy w bjj sposob zapobiegania na poczatku kolagne + stabilizator i masci [...]

[...] wszystko co potrzeba i do tego nie gwiazdorzą jak Ibra.Villa po tym sezonie odejdzie ,ponieważ kończy mu się w następnym roku kontrakt a on sam nie zgodzi się na taką role jaką obecnie pełni w klubie.Alexisa chcą bardzo Juve i Inter i jeżeli złożą poważną ofertę to myślę że nie ma co się zastanawiać i go puścić trzeba. Co do obrońcy to moim [...]

[...] Gonzalo Higuain zostanie sprzedany w nadchodzącym oknie transferowym. Sanchez podkreślił, że pożegnanie się z Higuainem oznacza pozostanie Benzemy. W tak świetnej drużynie, jaką jest Real Madryt, musimy mieć dwie "dziewiątki" na najwyższym poziomie - stwierdził dyrektor generalny Realu. - Mamy Benzemę oraz Higuaina. Higuain odejdzie, Benzema [...]