jaką

A jaką dietę powinienem stosować? Zależy mi żeby byłą mało kosztowna i mało ''wymagająca''.

to najlepszy gainer na naszym rynku. Nie wiem jak miałbym go wypić stosując 4 miarki - jedyna rada to łyżką jak budyń. Radziłbym nie przeginać z dawkowaniem tega gainera. Jeżeli ktoś jest "wrażliwy" na węgle i tak za***iaszczą ilość kalorii jaką posiada g.fast to po miesiącu może mieć problem ze sznurowaniem butów.

jaka cena za ciezary??

A jaka cena za prasę do nóg?

powiedz mi jaka wytrzymałość jest stojakow, czy wysylasz za pobraniem jak cos i jak daleko masz od Łomży

laweczka jaka ma wytrzymalosc?

Zapytałem Juniora ( wcześniej startował ostatnimi laty nam sędziował a teraz znowu startuje i przygotowuje się do MP ) o formę ruchu jaką by wybrał oddał głos na akcent . Nie używa SFD i prosił żebym uwzględnił jego głos jako uczestnika VI MP WW z akcentem - 6 WW bez akcentu - 2

[...] sie od tego co napisalem jedyną roznica jest to ze jem 500g piersi z kurczaka dziennie podzielone na 3porcje tak jak jest to wyzej napisane i 250g twarogu, jedyną rzeczą jaką pominąlem sa orzechy wlskie, poniewaz nie moglem ich nigdzie znalezc %-) Mam jedno pytanie mianowicie co moglbym dodac do diety ponieważ przed kazdym posilkiem robie sie [...]

Chcesz być koścista czy kształtna i jędrna? Jakie zmniejszanie... jaka redukcja, rób sylwetkę! W tym momencie jesteś przykładem kobiety skinny fat - mało mięśni. Tutaj na forum większość rozpoczęła swoją przygodę na siłowni - sama, bez trenera personalnego. Wystarczą chęci, a w kwestii techniki telefon komórkowy z opcją nagrywania, wstyd nie jest [...]

Ok, bo pamiętam, że jak badałem się ostatnio to widełki były od 11-39 Estradiol 27,3 pg/ml 0,0 — 39,8 estro piękne czyli jaka może byc przyczyna zaniku libido i braku stania fajki? Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2015-12-10 19:42:39

a pytanie jeszcze co do diety, jaka będzie najlepsza ? low-carb, zbilansowana ?

Poczekaj co powie endo, bo nie wiadomo jaka konwersja jest miedzy f3,f4. Nie wiadomo, czy nie masz Hashimoto, albo innego rodzaju problemów z tarczycą, zrób też USG.

Rozumiecie się jaka para

jaka cudowna ?? po prostu ciezko cwicze i nikt mi nie bedzie wmawial ze oszukuje... zreszta nie warto sie klucic z kims kto nie docenia czyjejs pracy Pozdro. lol

Ja osobiście radzę nie odpuszczać - jak odpuścisz to kto wie co tym cwaniaczkom przyjdzie do głowy jak Cie następnym razem spotkają zawiani? Może rozwalą Ci śmietnik na głowie a potem też będą chcieli przepraszać? Poza tym trzeba pamiętać, że zdrowie ma się w życiu jedno - Ja swoje wyceniam na więcej niż słowo "przepraszam". Odnośnie [...]

[...] kupić żel firmy wella i kosztują tak koło 15-20zł. Boofi - szampon to tak jak pisałem Head& Shoulders ten popularny co reklamują. Może problem tkwi w tym, że nie wiem jaką ilość żelu nakładać na włosy? A co do tej gumy na jak długo starcza? Dla mnie wydatek ok. 60zł np. na miesiąc to dość dużo. Zmieniony przez - evenement_ w dniu [...]

to najbardziej idiotycza rzecz jaka mozesz zrobic.

Ta nie chce mi się wierzyć że robisz tyle po 10 a nie zrobisz np 3serii po 15. Wkręcasz sobie !!! Jaka masz przerwę między seriami w nich ? Albo tak się uparłeś na to 10 po 10 że nikt Ci tego nie wybije z głowy, ale to już jak tam uważasz Zmieniony przez - Kury w dniu 2024-01-13 20:29:23

ja- faktycznie- przeniosę ten temat do działu dla początkujących.... pierwszą rzeczą- gdy temat już się tam znajdzie- jaką powinieneś zrobć to wejść do tematów działu- posty podwieszone- i wyszukać właściwe tematy o tymże rodzaju treningu...i czytać, czytać;-) a i tam Ci napewno doradzą. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-02 19:30:41

[...] 3 - 28/40/18 Posiłek 4 - 28/30/12 Posiłek 5 - 28/28/12 Posiłek 6 - 28/2/2 - sama odżywka na noc (dawka 35g)- OLIMP System Protein 80 A teraz szczegółowe menu/dieta jaką mam zamiar wpierdzielać co dnia: 1. 80g musli + 200g mleka 0,5% + 80g chudego białego sera + woda + pół łyżeczki oliwy extra virgin B:30 W:65 T:12 2. 0,75l maślanka [...]