jaką

jaka firma?

Kto Ci ta diete układał ? Jaka kalorycznosc diety , jaki rozkład makroskladnikow ?

kwestia ile bialka w diecie ma ogolnie. ja nie patrze na podzial zwierzece/roslinne jedzac posilki zbilansowane, aminogram bedzie uzupelniony ze sztuki miesa jaka podjadam do porcji kaszy, czy tez ryzu, badziej kieruje sie wartoscia ogolna, niz tym czy proporcje rosliny do zwierza to np 1:3 itd. bardziej bym sie skupil na tym, jakby faktycznie [...]

zmieniam siłownie, maszyn już nie będzie :) edit masz na myśli trening z piłką? jeśli tak co jak nie ma piłki na siłowni, i jaką wagę sztangielek na początek dobrać? Zmieniony przez - Agueda w dniu 2011-08-26 09:57:33

Agueda bardzo ładne zmiany - i te widoczne i te opisane, brawo z miseczką A to już się pogodziłam Coś zmyślasz, nie masz A, ani B, tylko źle dobrany biustonosz Jakby cię brafitterka pomacała, to byś się zdziwiła jaką masz literkę

No proszem, jaka ładna progresja ciężaru w seriach :-) Oczywiście na kolejnym treningu bierzesz większe obciążenia :-))

ok, do rozpoczecia nowego planu (bede jechal piramidka od 15 w dol) zostal tylko ten I nastepny tydzien. I pytanie - nastepny tydzien mam odpoczac od silowni, czy moze isc ale cwiczyc lightowo? co do planu 5x5 - mam wrazenie ze jestem przemeczony I ze osiagnalem swoje maxy ktore ciezko mi bedzie przekroczyc przy tej ilosci miesnia jaka mam [...]

[...] do braku rezultatów. Dochodzą do pewnego pułapu a potem klapa czyli bule stawów,kontuzje brak przyjemności z treningów bo brak efektów siła i wygląd nie idą w parze z pracą jaką się w dany trening wkłada.Dlatego czytając twoje wpisy wychodzę z założenia że w twoim przypadku taki typ treningu w twoim przypadku nie wchodzi w rachubę. Dlatego jak [...]

NITROBOLON: Tolerancja na zwiększoną produkcję tlenku azotu jest różna. Ciężko jest więc określić jednoznacznie dawkę jaką należy przyjmować. Niedostateczne spożycie NitroBolonu może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć [...]

A jaka kretke byscie polecili ktora nie zatrzymuje wody ?????

To w takim razie zaczynam od dzisiaj ,jeszcze mi tylko napisz co sadzisz o tej kreatynie : Kreatyna Mega Caps Olimpa 1250 Jezeli nie ta to jaka polecasz?

Dla tego ja robiłem Barki i Bicka bo tu niemal ławek nie potrzeba wcale:-D CO do Białka nie popadajmy też w obsesje białkowe bo nie trzeba tu nie wiadomo ile tego dawać zważywszy na to ile waży stu procentowa bawełna}:-( i jakie jest zapotrzebowanie na ten składnik a jaka ilość była dostarczana ostatnimi czasy.....

Widziałem już, a jeszcze jedno jaka pojemność ;-)?

Jaką kreatyne?

ABS widziales jaka współpraca, ja przed Toba a Ty wygrywasz %-) Tego brakowało ostatnio %-)

No a jak, wiesz jaka POMPA po tym %-)?

haha jaką

Jaka kolęda %-)

Jaka lipa %-) Ja nigdy takich nie wpuszczam %-)

jaka byla 1 czesc?