jaką

[...] nieco opadnie, wiesz jak to jest żyć od cyklu do cyklu, fakt power jest za***isty, ale jeżeli nieumiesz tym kierować, na to składa sie wiele czynników, to zyskasz mase,ale jaką masę? niebędzie to chyba ta na której ci zalezy, masa osiągnięta w naturalnych warunkach utrzymuje się o wiele dłużej i jest tą prawdziwą może jest trudniej o rezultaty [...]

spoko. a czy przez kreatune moge sie stac jakby grubszy? bo i tak mma nadwage wiec wiesz. i jesli ktos mzoe to niech napisze jaka ma srednice puszka 180caps trec cm3 i jaka ma wyskosc dziex

ja uwazam, ze bez roznicyczy mono czy jablczan czy megnezowy chelat czy ester na pierwszy cykl. POlecam zazwyczaj mono - bo jest tansze. akurat pojecie 'nie wykorzysta potencjaly jablczanu:" jest w ogole ni z gruszki ni z pietruszki. Jaki potencjal ma jalbczan - którego nie ma mono czy inna forma. Co do tezy: nie koniecznie wiadomo jaka jest [...]

To lapsko ładnie doj**ane wyszlo;) ja też cały obolaly po wczoraj. Dziś pojechałem po śniadaniu przepalic to żarcie bo potem by nie było jak. I dobrze bo k***a wróciłem i to samo co 2 dni temu gorączka bóle mięśni i leze;( przespslem się to wstałem mokry jak swiniak...trochę mnie to już przerasta i jutro lekarz p.s a waga jaka teraz? Te 82kg?

Przy twojej wadze to calkiem spore te odbicie masz ale juz czarno na bialym wiadomo od czego Swoja droga watrobke jaka jesz?

jutro czekam na snapy z festiwalu %-) No właśnie się zastanawiam czy jeść... %-) Bo Ci mnie namawiają, a jestem na redu i nie wiem czy nie za wcześnie... :/ choć kcal mam nisko od samego początku cały czas 2500-2700 od 23 dni czysto... co sadzisz/sadzicie ? Z 92 na 88 aktualnie jak nie ma parcia to pewno bym nie jadł, ale też głównie patrzyłabym [...]

Ważne że każdy idzie do przodu, nie ważne z jaka partią czy z formą :-) Ważne że do przodu.. a nie w miejscu lub do tyłu :-D

Zmiany w diecie, wchodzę na rotację LC/MC/HC i tak w kółko, bez wzgledu na dzień i jaka partia wypada :-) Wczoraj akurat był LC i padło na nogi %-) LC- 260/25/200 MC- 260/25/250 HC- 260/25/335 Pomimo tego że w weekend trochę zaladowalem to waga dziś niższa a w pasie cm mniej :-) W drodze powrotnej do Warszawy, z Lukim zatrzymaliśmy się w macu i [...]

czyli jaka jest decyzja? zamykamy dziennik? niestety status zawodnika na forum powiązany jest z prowadzeniem dziennika w tym dziale, więc przemyśl proszę sprawę i daj znać

A jaka waga Wojtek? Trzymam kciuki!

19.07 Plecy 1. Podciąganie na drążku wąsko 4x 6/6/6/6 powt. 2. Wiosło sztangą wąsko nachwyt 5x 10x90/ 8x110/ 6x120/ 5x130/ 5x140kg 3. Martwy ciąg z pauzą ziemia 5x 8x120/ 6x140/ 5x160/ 4x170/ 3x180kg 4. Wiosło półsztangą 5x 12x70/ 10x85/ 7x100/ 14x70/ 20x60kg 5a. Wiosło sztanga T szeroko 10x 5b. Narciarz 10x 3x 30+41/ 35+45/ 40kg+50kg na czczo: [...]

Daj znać jak Barry Seal! Nestle 4zł za 190g w Tesco hehe. Najtaniej wychodzi chyba Melwit, ostatnio kupowałem w Kauflandzie. Nie chce mi się tyłka ruszać, żeby zobaczyć jaka waga, ale coś koło 3zł.

To była petarda... :-D Najlepsza szarlotka jaką jadłem, mam zdjęcie ale brzydkie... A co mi tam xd /SFD/2018/5/27/a69b26c5fd0648549d71e3fc76841563.jpg

Z jaka waga startowałeś? :-)

Do mnie jakiś czas temu zgłosił się ziomek co przy wadze nie spelna 90kg jadł 500g białka... Jak zapytałem na hvj mu aż tyle to wiaodmo jaka była odpowiedź. I to tam wszytsko hvj ale typy nie ogarniaja właśnie tego ze luki Adam to ponad 130kg więc dla nich te 500g to nie jest jeszcze kolosolan ilość ale dla typa 90kg i 500g no to przesada xD

a jaka dawka leci? :-D

a jaka dawka leci? :-D Zacząłem od 50mg tak przez 2 tygodnie i teraz dałem 75mg od 2 dni. Ogolnie zamiar mam brać 5-6 tyg i zakończyć masę 2 tyg 50mg 2 tyg 75mg 2 tyg 100mg

A jaka dawkę ia stosujesz do ilości testa?

No właśnie to najwieksza głupota jaką słyszałem, że żeby urosnąć więcej to musisz wziąść wiecej niż na poprzednim cyklu %-) Dokładnie po zawodach jeszcze więcej towaru/lub zostanie na obecbym żeby wykorzystać okres po starcie. Okej... a może ktoś pomysli od tej strony że podbicie z 200ww na 400ww juz jest wystarczającym środowiskiem anabolicznym ? [...]

[...] do bomby to na początku nic się nie zmieniła, same podstawy, ale później zastanawiałem się czy rzeczywiście duża ilość soku przelozy sie na sile i odpalilem najwieksza bombe jaką kiedykolwiek miałem (zarazem ostatnią %-). Napiszę co szło, bo kto mnie zna to wie że jestem szczery i nie pier*le się tylko myślę i mówię jak jest :-) enan 375 e4d tren [...]