SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Trenig,pomocy....

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka firma nap olimp cos takiego ? Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-05-02 10:07:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-05-02 10:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w urozmaiceniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ze strony potreningu.pl ? Jaka waga aktualna?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2014-07-10 11:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na pelnej %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl : Storm+Shotgun+VitaFit/SFD Mass Activator oraz jakies witaminy i mineraly+BCAA SFD TYLE Jaka miałes przerwe?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2011-06-06 18:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wole tutaj ;) sluchaj zapodaj mi jakas DOBRA kreatyne za 50zl tzn do 50zl !! Najlepiej tabletki lub kapsulki zeby miala Crea Pure by SKW i byla dobrej firmy ;) da sie taka znalesc ?? Zapodaj jaka bys polecil I odrazu mi napisz czy bedzie to kreatyna farmaceutycznie czysta czy z jakimis domieszkami ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2004-04-15 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    CHLOPAKI ODSWIERZAM POST BO MAM PYTANIE DO QUART'a jak i innych osob :) Sluchajcie zapodalem wam wyzej jaka mam kreatyne i chcialbym zapytac czy robic sobie FAZE NASYCENIA ?? mam 250 KAPSULEK i pisze tam ze 4 razy dziennie po 6/7 kapsow na czczo rano miedzy posilkami przed treningiem i po treningu i to styknie na jakies 6/7 dni i tam dalej pisze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2004-04-20 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka roku 2005 wg MMAWeekly

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://rapidshare.de/files/2339324/...Bonnar.wmv.html -bonnar vs griffin(link pochodzi ze strony ktora podal mamooth w filmach z walk).najbardziej zacieta walka w mma jaka widzialem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2005-12-25 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Redukcja Suplementacja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : Mezczyzna 2 .WIEK: 17. i1/2 3 .WAGA: 93 4.WZROST: 182 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 116 -Udo: 67 -Talia: pas 93;p 6 .STAZ NA SILOWNI:2~~ 7.CEL TRENINGOWY :redukcja 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Bieganie/basen/rower 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-01-04 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba ud a uparty tluszcz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem po lekturze artykulu i widze jaka popularnosc ma ta johimbina i imponujace jest to jak wiele forumowiczow rzuca haslami, a ja to laik jestem. Jednym slowem poradz mi Grasik czy warto sprobowac ja brac i czy da sie zyc z tymi skutkami ubocznymi, jesli odpowiesz pozytywnie to pomecze Cie dalej o szczegoly jej stosowania. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-09-11 01:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - pytanie o trening?

    Post
    Inne dyscypliny

    To zależy od ciebie ile seri i powtórzeń, co chesz osiągniąć, jaką masz motywacja itp.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9644 Data: 2006-02-27 08:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga "zwykła" GSP i Alvesa to od 190 do 200 funtów. Czyli robią dużą ścinkę do limitu WW. Dlatego myślę że będzie fajnie - żaden nie będzie miał tak masakrycznej przewagi fizycznej jaką z reguły mają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2009-02-05 09:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac razem z tamexem ,czy najpierw cloma codziennie po 1tab na noc czy jak ? Pomóżcie w rozpisce jak łaska :-) Btw. Co zrobic aby utrzymać jak najdłużej tą masę mieśniową jaką udało mi się wyrobić poprzez cykl ? zwiekszyć podać białka w diecie ? czy są jakies inne sposoby ? Kiedy mogę zaplanować kolejny cykl ? skoro ten trwał około 16tyg to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2019-05-22 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jaką selekcję mamy na mysli. Jeżeli chodzi nam o rozgrywki na szczeblu międzynarodowym to niestety (tak, niestety bo niżsi się "marnują") muszę stwierdzić, że w pierwszej kolejności brany jest pod uwagę wzrost - to w siatkówce, w koszu pewnie podobnie. W rozgrywkach MP grają niżsi, rzadko kiedy trener wyrzuci z klubu kogoś za [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12090 Data: 2006-08-07 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ph

    Post
    Doping

    Jest to plan ułożony bodajże przez owce, ćwiczy mi się na nim znakomicie. W dni „siła” powtórzenia oscylują od 2 do 5 powtorzen, a w dni „hyper” od 8 do 12. Wszystkie ćwiczenia na wolnych ciężarach. W ogóle jaka rzeźba ???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2018-07-11 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROM - zakaz sprzedaży?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku jaka w takim razie jest bezpieczna dawka(jeśli istnieje) pikolinianu chromu, gdyż jedne z dostępnych BCAA na naszym rynku zawierają go w ilości 1,5 mg/10 kaps. Danone

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15337 Data: 2003-05-22 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Woojashek - no jeszcze nie kupiłem mam zamiar za tydzień. a i co to jest woda szklana?? Don_Beton - z piaskiem nie mam takiego problemu. a i jaką farbą maluje sie ten beton? olejną? dzięki macie po soku:D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13007 Data: 2008-05-03 12:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak zrobić obciążenia 2x20 kg z 25 kg zaprawy cementu lub cementu jaka proporcja ile łopat piachu i cementu i wody

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13007 Data: 2014-03-10 17:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 e5d -mozę tak dać? bo ostatni cykl tak jechałęm 1-9 susta 250mg e3d 10-15 prop 100-150mg e2d 9-16 vinko 50mge2d inj raczej w soku bo tabsy już szamałem nie chce przeciażać za bardzo wątrąby a wiadomo że dojdą jeszcze suple i inne witaminki jakiego propa polecacie i jaką deka norma?? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-09-05 10:34:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2009-09-05 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie upijam się, przy obiedzie w ciągu 3 godzin 3 piwa to jest tyle co nic, mam alkomat, bo jestem kierowcą i sprawdzam to dość często. Wieczorem 5 piw to upijanie się? Zależy jaką kto ma głowę. Apropo dziś miałem wyniki badań wątroby i wszystko w normie :) Co do tarczycy, może faktycznie warto się zastanowić nad tym, bo w rodzinie występuje dość [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8653 Data: 2018-07-04 16:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla smoczka ;-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    hyhyhy daj co masz maila wysyłam Ci na maila tylko nie wiem jaka ma pojemność moja skrzynka...hmm, ale nigdy nie było z tym problemów, więc pewnie nie będzie i teraz smoczek

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8508 Data: 2002-05-22 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla smoczka ;-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziwi mnie tylko ze porownujesz sie z niektorymi wytworami kobiecymi w szatni zachowaj to jaka jestes bo jestes jedna z niewielu kobiet na sfd ktore cenie i na ktora bym zlego slowa nie napisal ! znikam !

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8508 Data: 2002-05-26 15:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)