jaką

Wezmę 8x2,5 i 8x1,25 ile cenisz? I gryfy krótkie jaka długość?

kupilbym lawke i lamany tylko powiedz jaka jest twoja orientacyjna cena...

Ello W TV leci reklama kinder bueno...chodzi mi o song ktoory w niej jest zapodany? Moze ktos zna tytuł? PS: Jak by ktos nie wiedzial o jaka mi chodzi reklamówke..na koniec jest pokazana zayebista pienienka lekko usmarowana czekolada ;) `kinder nie tylko dla najmłodszych..`

1. sam musisz dojść do wniosku jaka ilość jest dal Ciebie odpowiednia, a tak nawiasem mówiąc to tyje się od nadmiaru kalorii nie ważne czy z węgli, tłuszczu czy bialka one będą pochodziły 2. świeża rybka to rybka prosto z morza, taka która nie dala się zapuszkować i uwędzić 3. wszystko zależy od zapotrzebowania na tłuszcze 4. daj tyle aby w [...]

1. czy ryby wędzone sa zle/lepsze są świeże ale od czasu do czasu możesz zjeśc śmiało wędzoną 2. ocencie ten zmieniony plan: I śniadanie Płatki owsiane 120/ok Jaja kurze całe 130/ok Rodzynki suszone 60/daj mniej Orzechy włoskie 30/ok Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200/chudsze Jabłko 150/zbędne II śniadanie Tuńczyk w wodzie 70/ok Ryż [...]

Cena jaka mnie interesuje to 1,5 tyś do nego

oj zdziwił bys sie jasny panie jaka nauka trzeba zywic swoje miecho hmnn joguty jak dla mnie nie jest to zbyt dobry pomysł 70% bialka niech pochodzi z białek zwierzych czytac troche gazet panowie

kasteta - mówisz nie byle jaka szkoła ? To widać właśnie w twojej wypowiedzi. Zapewne najlepsza w Twojej wsi ,bo i jakieś drewno po głowi Ci chodzi. Dam Ci pole do popisu. Wypisz proszę wszystkie składniki makro i mikro odżywcze które znajdują się w 4 kromkach grahama i 4 plastrach żółtego sera. Następnie to samo zrób z gainerem np Mutant Mass [...]

"o ile pamietam ma zoltaczke, wiec zmarnowany juz jest" Rzeczywiscie, moj blad. "Już myślałem ,że KSW będzie szło w kierunku takich "talentów" jak Najman, Saleta, czy Pudzian a tu proszę jaka odmiana" Tez bylem w szoku jak sie dowiedzialem. :) Jest w tej organizacji jakis ciezki, ktory moglby wyjsc i powalczyc z [...]

Biceps zaszkodzi jeszcze bardziej niz wyciskanie na barki. A co do treningu i podciagania na drazku i sciagania linek wyciagu. Zalezy jaka jest przyczyna wypukliny. Bo jesli na skutek powaznych zmian zwyrodnieniowych, to przy trakcji tez mozna narobic sobie szkody. Filar naprawde dobrze poradzil z rehabilitantem. To najlepszy sposob cwiczenia. [...]

zapytam tutaj żeby nie zakładać kolejnego wątku o low carb: - czy warzywa wliczamy do bilansu ? - czy zapotrzebowanie na b/w/t liczymy dla obecnej wagi czy dla takiej jaką chcemy osiągnąć ? Zmieniony przez - bossM w dniu 2013-03-30 22:52:06

krystiano czy zostawiasz se powtórzeń w pierwszej serii i ile ci mniej więcej wychodzi na ostatniej? , jaką dokładnie stosujesz rozgrzewkę i ostatnie pytanie czy schodzenie po 10 kg nie będzie błędem ?

Wyglada ok nie bede wchodzil w kompetencje dziewczyn bo nie wiem jakie dalsze plany (jakies termogeniki) nie wiem jaka masz wage wyjsciowa ze masz takie btw plus jak tam twoje zdrowie cisnienie puls lipidy tarczyca Temat rzeka ale znajac dzieczyny na pewno pomogly ci to dobrze rozplanowac, tak wiec trzymaj sie tego bo trzeba komus zaufac jak cie [...]

"Zwolennicy sterydów zazwyczaj zażywają od trzech do sześciu różnych preparatów steroidowych doustnie i w postaci iniekcji." Przy sredniej dawce jaką podała to cykle były by dosyc hardkorowe. Ogólnie art. dosyć fajny Sog Duchowy

Ja tam wole go zlapac za przeciwna noge i przekrecic na bok.Albo samemu polozyc sie na klacie wyciagajac balache .I jest jeszcze fajna dzwignia z gardy jaka Rickson uzyl w walce z wiekszym zapasnikiem na kasecie Gracie in action ..trudno mi to opisac ale moze Boruta bedzie wiedzial jak to sie nazywa. nurek

[...] walki tylko po to żeby nauczyć się jednego kopcięcia?Znajdź sobie kumpla jakiegoś zapaleńca i we dwóch sobie je trenujcie.A nastęna rzecz że poza tą jedną pozywytwą rzeczą jaką są loki to w KK nic dla ciebie wartościowego nie ma bo reszte kopnięć masz w kicku po dwa rękami to oni nie potrafią walczyć wiec to tylko jest cofanie się w rozwoju.

To są własnie minusy wysokiego wzrostu :D 46 cm a wyglada na duzo mniej :/ A jaka wydaje sie oogromna łapa jak ktos ma 170-175 cm hehe :D Sog leci

A więc, jaką kreatyny nie kupimy to i tak nie wiemy czy to ta "lepsza" czy nie.. niedługo mam w planach kupić jakieś mono i teraz nie wiem czy wziąć tańszą, np. Vitalmax, czy moze dołożyć do innej, powiedzmy Universal :D

[...] jakie okresy treningów? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Ponad 130g tluszczu to za duzo. Na swoim przykladzie moge powiedzic ze 0,5g na kilogram masy ciala jest dosc dla gospodarki hormonalnej, wiecej jest zbyteczne. Reszta ok chodz nie wiem jaka masz grupe krwi wiec moze za duzo twarogu za malo miesa/ryby/bialka jaj ale kalorycznie jak i makroskladniki sie zgadzaja. trenuj ciezko i bedzie dobrze, w [...]