jaką

NIE OCZEKUJE TAKICH ODPOWIEDZI TYLKO PORADY JAKĄ DAWKE TERAZ DAĆ I CO ZAKUPIĆ I Z JAKICH FIRM NAJLEPIEJ...

to nie jest kolko jezykowe tylko forum sportowe ;/ wiec nie komentujcie bledow a tak wogole jaka firma jest the best???

i skonczcie z tymi slownikami prosze was o pomoc sportowa wiec jaka wiazanke suplementow mi polecacie zebym nabral na masie i sile pomozcie

Zagłębie powinno zostać zdegradowane, każdy broni swojego klubu ale m.in. przez takie postępowanie klubów polska ekstraklasa nie jest taka jaka być powinna.

SZUKAŁEM. Tylko ja bym chciał odpowiednią dietę dla mnie. Nie znam się więc jaką niby mam wybrać. Prosiłbym aby ktoś mi napisał dietę oraz plan ćwiczeń (nie potrafie samemu ułozć) - czy mogę połączyć A6W z ABS 7 minut czy ćwiczyć o 5.30 rano bo tak wstaje A6W a później o 18 ABS 7 minut.

czy korzystne czy nie to zalezy jaka masa będzie szła

bigger znowu bez zadnych argumentów najeżdżasz na firme Trec. cytuje: to tylko swiadczy o wiedzy jaka prezentuje ta firma... Co swiadczy ? Artykul napisany przez jednego z internatutów ? >>no i to ich ..mesh Przy okazji zapytam Glutarol był 1000 nowa L-glutamina Olimp to 4000 Co to onznacza ? Przypuszam że l-gluta jest 3000 razy lepsza [...]

zapomniałes o najważniejszym :+) jaka cena ? :+)

Tylko nie piszą na jaką długość się ta linka rozciąga. Ale dzięki bo to faktycznie może być to.

[...] i tutaj sprawa się będzie pogarszać. Skąd masz takie ilości jedzenia? Wyliczałeś to z jakiegoś wzoru czy coś bo jak dla mnie jesz zdecydowanie za mało, biorąc pod uwagę Twoje parametry i jeszcze dość sporą ilość aktywności fizycznej jaką wykonujesz. Bo 1800kcal to bardzo mało jak na chłopa, szczerze to dziewczyny niejednokrotnie jedzą więcej.

co tyyy.. wtedy na bebiko jechalem Stary jaka masaaa... LOL LOL

OOoo na jaka laske wyroslas fajnie sog Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

no jak to jaka... zwiazana z noga! mam rozp. kolano i nozke w gipsie...

nie wiem jaką masz budowę ale imo średni jest to posiłek zjedz paczkę ryżu+źródło białka (kurak, ew.odżywka) tak z 1-1,5h przed treningiem już bez gainera przed treningiem,nie ładuj tych cukrów w siebie. zawsze piłeś gainera przed treningiem? btw: załóż ten temat też w dziale "Zdrowie".Myślę, że tam szybciej uzyskasz satysfakcjonującą [...]

[...] studiach i są tacy lekarze. A to, że trzeba się dodatkowo dokształcać we własnym zakresie to normalna sprawa. Zajęcia dla lekarskiego na studiach wbrew pozorom nie wyglądają tak, że jedyne co się wykłada dla studentów to ile i jakich tabletek na jaką chorobę ma zjeść pacjent.. Masz częściowo rację, ale nie ma co dyskredytować całego środowiska.

Wody wiadomo ze bedzie duzo w trosce o bezpieczenstwo nerek bede wypijal 5-7 litrow dziennie. Nad propem na ostatnie 3 tygodnie cyklu sie zastanowie bo to juz sporo klucia i srodkow by wyszlo sporo. No i jaka bylaby sugerowana ilosc tego propa. Zmieniony przez - OGMAN w dniu 2005-11-11 19:25:26

szczeneczka była firmy Espada a co do kosztu to dalem 8zl ale to bylo kupowane hurtowo wiec pewnie normalnie cena by byla kolo 10 :D a i byla pojedyncza a jaka polecasz Ty ? pzdr

[...] w sytuacji, gdy jest pwny na 100%, że robi to bez ryzyka). A że nie podoa Ci się jak to stwierdzam... Przeanalizuj jego walki, ale tak na chłodno - zobaczysz, że nic z moich słów nie jest jakimś wymysłem... Joanno, rzemieślnikiem super wykwalifikowanym - ale ciągle rzemieślnikiem... Brakuje tego polotu, tej zwiewności, jaką ma wielu innych...

[...] wyglądałą podobnie w sójce w parterze emocje opadły i wiesz szło pomysleć. Chciałbym BARDZO BARDZO byc na takim poziomie jak jest CC rozwala, inteligencja i w ogole KLASA jaką on posiada. I znow sie powtórze do znudzenia ze Uwielbiam CC jest moim Faworytem w tych zawodach. Idolem i wspaniałym człowiekiem. Chciuałbym go kiedys poznac [...]

1. Dieta (ulozona przez dietetyka , ocencie czy bedzie dobra ;) linki na dole strony) jaka kalorycznosc z tego wychodzi? jaki rozklad b/w/t? 2. Ćwiczenia tak jak nadal z tym ze w dni kiedy nie jestem na siłowni dojdzie mi bieganie ok 30-40 min rozpisz caly trening 3. suplementy : BCAA , odzywka bialkowa , kreatyna i spalacze tłuszczu bcaa zbedne, [...]