jaką

Witam tak jak w temacie poszukuje jakiej przedtreningowki tylko nie moge zdecydowac sie jaka zakupic? myslalem na mp assault tylko nie wiem czy warto ? polecicie cos innego oprocz tego? bralem juz -nitrobolon2 -saw -white flood.

witam, chce połączyć 200 tabl. polskiej metki z suplementami: aminokwasy, białko hi-tech 80%, creatine. napiszcie jak to połączyć(chodzi mi o rozpiskę), ewentualnie jaką odżywkę dokupić do tego by masa była w miarę stabilna.

Mam takie pytanko chciałbym zakupić jakąś odżywkę na siłę tylko nie wiem jaka by była dobra będzie to moja pierwsza odżywka siłowa podkreślam aby odżywka była wyłąncznie na siłę. proszę o pomoc i czy XP by była dla mnie dobra?

Przegladam od paru dni różne sztuki walki i tak zastanawiam sie co zacząć ćwiczyć jaka szkołe w warszawie wybrac? zastanawiam sie nad aikido i jujitsu co o tym sadzicie? ktos jesli cwiczy niech sie wypowie

Witam mam na sprzedanie super sony ericssona w890i.Bez simlocka w bardzo dobrym stanie.w zestawie bateria,ladowarka,kabel usb,gwarancja do 22.09.2009r.cena jaka mnie interesuje to 280zl.

Witam. Na jakiej wysokości od podłogi mam zamontować poręcze , i jaka odległość od ściany przy montowaniu drążka do sufity ( żebym się o nią nie obijał ) Jestem dość duży 188 cm.

np. jesli sie nie bierze odzywek i nie trzymam za bardzo diety a cwicze to z jaką intensywnąścią i na co moge sobie pozwolić(np. pow oszukane itd)?? i czy moge 5 razy w tyg? codzienie inna partia?

Możecie mi doradzić jaką odżywkę białkową mam kupić? dodam że planuję ją wcinać 2 x dziennie, tj. na noc i np. zamiast jednego z posiłków. Mam kupić Izolat??

siemka mam kilka pytań a więc potrzebuje 230g białka spożyc dziennie jaką odżywke białkową polecacie najlepiej bez węglowodanów bo mam już i prosze o taką żeby na jakiś dłuższy czas starszyło do 60 góra 70zł z góry dzieki:)

Jaka jest najlepsza odzywka która będę pił między posiłkami ? Bialko = wegle czy wegle > bialko Dieta jest, lecz nie licze kalorii dlatego trudno mi sie zdecydować... 20 lat, staż dwa miesiące, cel: masa miesniowa ...

Cześć, jaką mocną przedtrenigowke polecacie? Zależy mi żeby była z pewnego źródła i faktycznie było w niej to co pisze na opakowaniu. Allegro oraz dziwne strony odpadają. Ostatnio testowałem loco power & pump i szału nie było, zależy mi na pobudzeniu i koncentracji.

Siemanko chcę wziąść kreatyne ale nie wiem jaką mugł by mi ktoś napisać jak kreatynka jest dobra i nie za droga taką 500g i jak ją stosować odrazu jakoś rozpisać jak to nie jest problem.... z góry dzięki

Proponuje żeby tutaj każdy wpisywal jaką brał odżywke, ile trwał cykl i osiągnięcia po zakończeniu cyklu,czyli np ile przytył lub zrzucił kg, osiągi w podnoszeniach itp. pozdro

Witam! Mam pytanie jaka jest różnica w wyciskaniu na poziomej, jeżeli nogi stawiam na ławkę(ugiete w kolonach) a mam normalnie czyli pod lawka na ziemi. Podobno gdy stawiam na lawke to kregosłupa nie obciążam, ale czy to ma jakies negatywane strony?pzdr

Witam. Chcialbym kupic odzywke bialkowa w celu uzupelnienia diety oraz przyroscie masy miesniowej , ale nie mam pojecia jaka odzywke kupic i jakiej firmy . prosze o pomoc . trenuje 5 miesiecy . do tej pory nie stosowalem zadnych suplementow.

Chciałem się dopytać jaką bym mógł stosować dietę. Mam 192 cm wzrostu, waga 80 kg. Ćwiczę na siłownii około 4 miesięce. Jak na razie ćwiczę bez żadnej diety co jest dużym minusem. Chciałbym się skupić na przyroście masy mięśniowej.

Witam mam mam pytanko. Jaka wode pijecie na silowni,niegazwowana,gazowana,cytrynowa,jablkowa itp???

Chciałbym kupic ławkę do ćwiczeń, która była by regulowana (skos-poziom), zawierała modlitewnik, prasę do nóg. Szukam lecz nie wiem jaka dobra by była żeby służyła mi dobrych parę lat. Cena 400-700(+

Jak w temacie. Kupuję każdą ilość. Proszę o oferty na maila: [email protected] Proszę podać w mailu jaką posiada się ilość punktów oraz ile wart jest dla Was 1 punkt. Pozdrawiam ps. odpowiadam na każdego maila.

Siema mam pytanie , jaka jest różniąca między mlekiem 3,2% a 2% w diecie masowej?. Które lepiej jest spożywać . Liczę na dużą ilość odpowiedzi :)