jaką

Witam, razem z kolega chcemy sobie kupic jakas kreatynke i potrzebujemy porady jaka kreatyne kupic i jak ja brać?? i ewentualnie co do niej??? moj staz to 2,5 roku,reszta w profilu, kolega waga ok 95kg, staz ok 4 lat, dodam ze dotychczas nic nie bralismy, cel - masa

Ciało o masie 1kg spada z wysokości 180 metrów. jaka jest wartość energii kinetycznej tego ciała, gdy znajdzie się ono na wysokości 45 metrów nad powierzchnią ziemi? skorzystaj z zasady zachowania energii

Czesc wszystkim,kupiłem wczoraj universala i mam pytanie czy moje dawkowanie będzie w porządku : > DT 5g przed sniadaniem oraz 5g przed treningiem DNT 5g przed sniadaniem oraz 5g przed południem I z jaką ilością wody mam to brać..: >?

Witam wszystkich na forum. Chcialbym zaczac kulturystyke ale mam problem z waga. Waze 60kg :/ co zrobic zeby w szybkim czasie przytyc co trzeba jesc jaka diete zastosowac i ile trzeba cwiczyc na samym poczatku. Z gory bardzo dziekuje za pomoc i sensowne odpowiedzi.

Witam. Mam zakupione 2 Stormy po 756g kazdy i moje pytanie jest takie, czy robic na tym jeden dlugi cykl czy rozlozyc to na dwa mniejsze cykle?? jesli te drugie to jaka przerwa pomiedzy cyklami?? Mam jeszcze do tego shock terapy.

Witam! Zastanawiam się jaka jest Waszym zdaniem rola suplementacji w przyrostach... Piszcie procentowo. Moim zdaniem Dieta:60% Trening: 25% Suplementacja 15% Piszcie swoje zdanie na ten temat!

panowie jak to jest posiaqdając pregnyl w celu odbloku zobowiazani jestesmy trzymacgo w lodowie jaka zatem pewnosc mamy ze dil robi to samo???wierzyc mu co o tym sadzicie?

Jaka polecicie kreatyne glownie na mase ale rowniez na sile? Chodzi mi o dobra pompe i najlepiej bez kofeiny. Mono odpada bo nie dziala na mnie - testowalem juz 3 razy 2 lata temu. Oczywiscie dieta i trening dopracowane.

Witam, jaką potreningówke wybrać zamiast SFD CWS - activlab recovery, olimp reanimator, anabolic window (coś innego)?

Witam Mam na sprzedaż nową- nie używaną prasę do ławek home(MH-A002) firmy marbo. Cena jaka mnie interesuje to 130zł z przesyłką. Zdjęć nie posiadam gdyż sprzęt jest w idealnym stanie, ale na życzenie da się to zrobić. Pozdrawiam i zachęcam do zakupu.

Siemka ile powninienem jeść kalorii przy wadze 80kg i aktywności fizycznej 3x siłka 1x aeroby.Robiłem tym kalkulatorem na tej stornie ale nie wiem jaką aktywność fizyczna wybrać.Proszę o pomoc chodzi o redukcję Zmieniony przez - eko0 w dniu 2014-03-28 14:26:11

mam pytanko jaka wode pic podczas treningow gazowana czy nie ? joker

Witam Panowie. Zakupiłem odrzywki Ultimate Nutrition: AMINO 2002, BCAA, PROSTAR WHEY. Trenuję 3x w tygodniu. Mam pewne wątpliwości jaką ilość stosować w dni treningo i w dni bez treningu poszczególnych suplementów. Będę wdzięczny za sugestie

Chciałbym zając sie narazie spaleniem zbedne tkanki tłuszczowej a nastepnie kiedy dojde do momentu odtuszczenia sylwetki chce zajas sie budowaniem masy. Jaki trening mam stoswac poza aerobowym i jaką diete....?(podajcie ogóly a szczegóły to ja sobie juz znajde;P)

Staz ok 3 lata i nie moge sie zdecydowac co kupic zeby było dobrze tzn tanio, ekonomicznie i jakies efekty!Mysle o jakis 2 cyklach na kreatynie tylko nie wiem jaka i co wybrac?a pomiedzy tym jakis NO boster? tak za 450zł

Mam takie pytanie, za pare dni kupuje sobie ławeczke sztange itp, i chce kupic do tego jakaś odrzywke, mam 177 i około 64 kg wagi, i chciałbym w miare urosnąc, na odrzywke mam gdzieś odłożone 130zł jaka byscie doradzili?

Mam pytanie jaka jest najlepsza kreatyna na pierwszy raz ???chce mieć jak najlepsze przyrosty.(CENA NIE GRA ROLI0)

Jaka jest dieta dla początkującego człowieka który chodzi na siłownie? Czy najpierw trzeba robić masę i ją rzeźbić, a może jeść i rzeźbić na bierząco? Czy domowe posiłki i odstawienie chipsów,słodyczy,fast foodów wystarczy dla dobrej diety?

Witam, tu Ramzes, Mam 17 lat, 73kg, ~ 180cm. Proszę was o ocenę pierwszej diety jaką zrobiłem. Trochę mało białka chyba, a za dużo węglowodanów, co zmienić żeby była dobra ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92fbc92df0f64a91a8c31784e62a27e2.png

Witam od wrzesnia chciałbym kupić sobie kreatynke..., ale nie wiem jaką, teraz weszło tyle nowosci ze wsumie nie wiem co wybrać...czy cos najpopularniejszego tak jak TREC czy cos nowego Ceel pump czy cos w tym stylu?? Z góry dzięki za odp i pomoc.