jaką

logiczne ze po dorzuceniu dodakowej aktywnosci jaka jest mt, zapotrzbebowanie na energie wzrosnie jesli nie zrobiles nic zeby dostarczac wiecej kcal to masa leci w dół bo nie pokrywach zapotrzebowania, odwiedz dzial odzywianie pozdr

hm,jak sie przygotowujecie do spotkan? macie rozpracowanych przeciwnikow? czy wiecie jak sie zachowac na boisku?. mam tu na mysli : - komu blokujecie prosta/przekatna - w jakich sytuacjach odchodzicie od siatki rezygnajac z bloku - jaka forma zagrywki i w kogo - jak ustawic sie w defensywie - jakie formy ataku(mocno, technicznie do lini po [...]

Wyjdzie bardziej ekonomicznie ale jak już trzeba brać w dni nietreningowe to jaka dawke ... tymcz_k wiem że kupując HMB zrobiłem błąd ale reactora kupiłem za jedyne 22,50 150 caps więc nie droga inwestycja Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-02-15 16:38:43

Wina leży po stronie niewłaściwej techniki, jaka prezentuje 99% bywalców siłowni. Druga sprawa to monotonia treningu, ciągle te same ćwiczenia w podobnych zestawieniach i przedziałach powtórzeń. Większość kurczowo trzyma się wyciskania leżąc na ławce poziomej i stąd kilka razy w tygodniu temat "zastój w klatce" "Drop and superset [...]

Skoro lekarz przepisał Ci 1 fiolke omki to przed 3 mozesz dopisac cyfre jaka chcesz np.5 bedziesz miał 53 fiolki... Na co Ci zapisał ta fiolke? Powodzenia...lol

To pochwal się nowy jaką to wspaniałą sylwetkę wypracowałeś w wieku 36 lat.

To pochwal się nowy jaką to wspaniałą sylwetkę wypracowałeś w wieku 36 lat. Przecież go pochwaliłem to o co Ci chodzi? Może pochwal się swoim iq i zdolnością do czytania ze zrozumieniem Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-10-10 20:57:23

Iniekcja byla w pon, badanie we srode. Jutro powinienem miec juz cabaser i aromasin. Po jakim czasei kuracji zrobic badania, i jaka kuracje proponowalibyscie. Jesli chodzi o cabaser 1,5 tabsa na poczatek a potem 1 na tydzien, ile tygodni stosowac i jak z tego zejsc? Zmieniony przez - motoluka w dniu 2016-09-26 17:24:15

Zapisz sie do klubu startujacego w pzkfits, tam zalatwisz wszystkie formlanosci zwiazane ze startem. Jaka miejscowosc? Na tych zawodach mozesz startowac rowniez jako kandydat wtedy nie potrzebujesz oplaconej licencji a wszystkie informacje niezbedne powinienes dostac od organizatora. Zmieniony przez - Pan.Zeus w dniu 2018-08-23 17:33:30

Z ciekawości jaka joha leci?

potrafi ktos powiedziec jaka mam budowe? czy ekto czy endo czy mezo? pomogloby mi to ustawic sobie jakas dietke. w wypadku gdybym byl endomorfikiem to powiedzcie czy lepiej na noc twarog poltlusty czy chudy + oliwa? do tego oczywiscie warzywka (co byscie jedli przy mojej budowie - takiej jak na fotkach). z gory dzieki

zaczynasz od zlej kolejnosci :) ale to typowe. Adaptogeny zostaw sobie na sam koniec, jezlei faktycznie bedzie nadal problem sie utrzymywal. Teraz zacznij przede wszystkim od doboru poziomu aktywnosci, jaka nie bedzie sprawiac problemu. Druga sprawa to odzywianie, ktore powinno byc dopracowane, skoro problem pojawia sie z taka, a nie inna reakcja [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Oki to jaka dietka dla mnie

Nie, po prostu nie wiem który np. z tych 3 wyżej wymienionych treningów jest najlepszy po masę. Chcę się do tego cyklu dobrze przygotować i wykorzystać go na maksa bo mi na tym zależy. Nie wiem ile w takim treningu powinno być serii na partię, powtórzeń, jakimi ciężarami i jaka długość przerwy . Jeśli możesz to odpowiedz mi na te pytania...

jaka masz marze ?

witam jestem zainteresowany na aukcji ebay nr. 350060103573 jest wystawione TANTO jeżeli je pan kupi ( nie jest drogie ok 10$) i przywiezie do polski to odkupię je od pana. proszę to przemyśleć i podać cenę za jaką jset pan gotów je odsprzedać w polsce pozdrawiam kogato PS aukcja kończy się za 5 dni

ale jaka banalana? jak masz nadwyzke kcal i 2g bialka to masz normalna diete na mase , chyba ze chcesz zywic sie jak niektórzy pro czyli w sposób odwroty z zdrowym zywieniem.

napisz jaka wersja Tight'a

ankieta bez znaczenie tu nnie chodzi najlepsza dla mnie tylko poprostu na rynku opiniami ludzi co testowali obojetnie jaka poprostu zeby byla bez geraminy