jaką

Tak czy siak warzyw jest za mało, tuńczyka bym nie stosował, nie wiem jaka jest proporcja kw tł

Jezeli mowa o beta alaninie to jaka? A co z BCAA? Czemu beta zamiast BCAA?

nie nie badalem ale teraz przed swietami jade do pl to zrobie badania. Fakt jest taki ze mam od niepamietnych czasow spieprzony metabolizm i przy redukcji obcinam miesnie nie fat. to jest moj problerm wiadomo fat leci ale nie porownywalnie do pracy jaka wykonuje. Poza tym oprocz zwolnionego metabolizmu tarczyca daje jakies objawy? Na ogolnych [...]

Jaka firma?

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Dobra to napisz jaka cie satysfakcjonuje .

Jaka ostateczna cena? Czy możliwy jest odbiór osobisty? odezwij się na gg 25308745

[...] Ostatnio czytałem o tym, jakie to było chamskie itd. Bzdura, to było odruchowe! Tak samo jak i tutaj. Również sporo - szczególnie właśnie na sherdogu - naczytałem się o tym jaką to Mirko ma niewyparzoną gębę. Ale jakoś nigdy nie słyszałem żadnych konkretów. ZNigdy też nie słyszałem z jego ust żadnych niemiłych uwag pod adresem przeciwnika (tylko [...]

[...] aż nadto. Chyba, że w jakiś sposób jest ograniczane jego wchłanianie, np. przez cynk lub wapń. Powinno się unikać spożywania pokarmów bogatych w żelazo z pokarmami bogatymi w wapń (w sensie zestawiania w jeden posiłek). Podaj jeszcze dawkę cynku, jaką bierzesz, i godzinę której go bierzesz. Zmieniony przez - Chelios122 w dniu 2014-11-08 12:13:27

Nie wiesz jaka sztuke walki wybrać, Chcesz szybkich efektów?To tylko i wyłacznie AIKIDO!!

A jaka dieta bys polecał ?

kolego, jakby tak było, jak piszesz, to białko serwatkowe w proszku by nie miało racji bytu. nie wiem czy wiesz, ale proces technologiczny białka polega między innymi na tym, że białko jest suszone w temperaturze około 85 stopni Celcjusza. witamin i minerałów nie da się zabić, bo one nie żyją, nie są to mikroorganizmy, jak np. bakterie [...]

[...] w gardło to najprawdopodobniej bedziesz mial problemy gastryczne i gazy. każdy łyk mieszaj ze śliną, dopiero przełykaj. koncentrat białek serwatkowych czy albuminy jajeczne? zalezy na jaką porę potrzeba ci pić - albuminy mają dłuższy czas wchłaniania. jesli chodzi o wykorzystanie dla organizmu to ja je stawiam na jednej, bardzo wysokiej półce.

tłuszcze wszędzie z wyjątkiem po treningowego, warzywa tak samo. W każdym posiłku minimum 200-300g warzyw. Ponawiam pytanie. Jakie zapotrzebowanie na "0" i jaka kalorycznośc oraz rozkład BTW w tej diecie? pzdr

Dobrze, zapisuj. To ważne. Staraj się być lepszym niż ostatnio na każdym treningu. Nie musisz stosować piramidy. Możesz również ustalić stałą liczbę powtórzeń jak 10-8 i stosować progresję nie zwiększając liczby repów. Dopasuj to do siebie. Jak kolega wyżej zaznaczył mogą mieć negatywne powiązania ze sobą, lecz nie muszą. Jaka jest Twoja relacja [...]

a jaka cena?

hmb to niewiele wart dodatek, podobnie glutamina. To jaką mase zdobedziesz bedzie zalezec glownie od diety i od tego czy masz sklonnosci do lapania fatu/ Masz?

jakie dawki mastera, jaka dieta i jak silowo?

No ok jak plan treningowy to mozesz mi jakiś zaproponować. Noi własnie ta dieta, czytam o tych dietach i tego jest bardzo dużo wiec nie wiem sam jaka diete, jak mozecie to doradźcie coś.

nie wiem ile masz luzu między obciążeniem a gryfem,tj jaka jest różnica średnic,ale jeśli jest w to w miarę dobrze spasowane to robiąc wolniej a dokładniej nic sobie nie zrobisz, nawet bez zacisków