Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
czy jest duza roznica miedzi spozywaniem 3 a 5 posilkow???
ile jeść najlepiej posiłków?
Witam Czy można jeść 4 posiłki dziennie ???? Czy konieczne jest 5-6 :( ?
Siema makro 2,8g białka na kg/mc 0.6 tłuszcze reszta węgle będzie ok? Bardziej na węgle mam pociąg i białko niż tłuszcz
Ktoś wie jakie makro ma pierś z indyka? Poproszę o informacje dzięki!
Hekk węgierska ryba morszczuk smażona w oleju ile mniej więcej kcal na 100g maja takie rybki na wakacjach z budki?
jaką metodę treningową njabradziej polecacie do zwiększenia powtórzeń podciąganięć?
Ile kcal i jakie makro ma pierś z kurczaka surowa? Poproszę o informacje dokładna
jak długo będzie spuchnięte kolano,ograniczone chodzenie i ból
kupie każda ilość odbiór tylko soobisty na terenie dolnego śląska
Obecnie jem 150g czy 200g to nie będzie przesada?
Hej. Czy lepiej zrobić na serię mniej negatywów ale wolniej opuszczać czy więcej ale szybciej ?.cel to nauka podciagania
ile robić powtórzeń na te partie na masie? niektórzy mówią 10,12,20,25?
Ile udało wam się mniej więcej pochłonąć po zawodach sylwrtkowych? :-P I przez ile dni się objadaliscie? :D
chce zacząć z kalistenika, robić to na masie redu czy zerze kalorycznym? Mam 168cm i wazę 46kg
Jak w temacie.Oczywiscie mowimy o zdrowych tluszczach.Kolacja godzine przed snem.
3 ćwiczenia na 1 partie podczas 1 treningu 4 serie na ćwiczenie. Będzie ok? Trenuje pod hipertofie
Ile to jest 30g odżywki białkowej Trec Nutrition Concentrate 80.
czy im więcej tym więcej?
ile powinno być wody przy wadze 76 kg
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub