ilość

KANwa: o straszne rzeczy mnie pytasz (przepis). Składniki: Zeszklić cebulkę, dodać mięso mielone, podsmażyć na tym samym tłuszczu , dodać pokrojone pomidory , fasolkę z puszki , dla smaku można dodać czosnku, przyprawy . Dusić to przez jakiś czas. Można posypać szczypiorkiem.

Kaczor a ja właśnie podobną ilość zamówiłem a ty za darmo masz%-)

Mass Activator z SFD niby 7/8g cukrów prostych i ile taniej wychodzi, chodz nie wiem czy rzeczywiście tak mała ilość tam jest ;p

' Lecisz na ilość nie na jakość mała ' %-) Żartuje oczywiście, niektóre produkty jednak totalnie zbędne jak dla mnie :-D

taka ilość gainera = nie masz diety %-) ale ch**... sog %-)

cena :-> nie jest zla pewnosc skladu - ilosc % bialka - jest

taka ilość gainera oznacza tylko jedno!

Platinum bardzo dobre choć piłem i lepsze w smaku Damian91- podobno dobrze działa ale moja opinia nie będzie zbyt obiektywna bo od jakiś 7-8 mies mało używam przedtreningowka A prawie wcale i teraz jak coś biorę to każda ilość mnie kręci

Do zapicia spricik zero :-) Jutro jeszcze reszta dodatków powinna przyjść. Kupiłem też dziś trochę omeg bo są po 8,98 a skład, ilość, stężenie epa+dha to samo co omega gold 60caps /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b36d7cc8b0d499c927fd8ffa8f86de2.jpg

Mozliwe, wyrazilem jedynie swoja opinie, nawet gdybym mial gore kasy, to nie wydalabym jej na taka ilosc supli, poniewaz wiekszosc z nich i tak gowno daje.

Tomq dokladnie mono raz na 6 miesiecy jak dla mnie to wystarczajaca ilosc chemikali.

czesc piczki ****aaa Ormenaos ( czy jak Ci tam ) no to to dawaj, Ty wzmiesz wieksza ilosc yohy jak na siebie, a ja 1 g coffy. ZObaczymy, moze w koncu na mnie podziała Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-10 12:56:16

peepek to bralbym tanszy Stawial na ilosc przynajmniej ja tak robie kurde kocham ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=kz0xhenNDmw

NO to daj mała ilość miodu i wsuwaj

Madzanga Rozkład jest zły - z bardzo prostego powodu, nie ma połowy ciała. Ilość dni zalezy od tego jaki masz staż, jeśli dopiero zaczynasz to 3 dni optymalnie, jesli masz już jakiś staż to 4 dni ok ale jesli chcesz splita partia 2x w tygodniu to on zupełnie inaczej wygląda...

czy w hst powinno sie wykonywac np 2 serie w danym cwiczeniu przez cały makrocykl czy ilosc serii trzeba zwiększac tak: 1 mirkocykl (15stek) 1 seria w danym cwiczeniu 2 mikrocykl (10tek) 2 serie w danym cwiczeniu 3 i 4 mikrocykl (5tek) 3 serie w danym cwiczeniu?

Witam. We wrześniu na meczu naderwałem więzadło lekko poboczne u prawej nogi i uszkodziłem torebkę stawową.Zrobiłem 3 mies przerwy wg.zaleceń lekarza.I teraz mam zaczać ćwiczyć tzn.musze odbudować mięsieć bo mam zanik mięśnia.Wiec mogłby mi kots rozpisac cwiczenia na nogi ilośc seri i powtorzeń i ile razy w tyg je ćwiczyc i jakimi ciezarami??? [...]

ukladam splita na 3 dni od czego zalezy ilosc cwiczen na dana partie miesniowa?

[...] się sztywno zaleceń producenta, tylko dostosować je pod własną wagę. Od stosowania 10g (8 * 1250mg) kreatyny dziennie nie powinno być żadnych problemów. Jednak, jeśli ważysz mało mniejsza ilość może działać całkiem podobnie. Jeśli twój staż treningowy jest krótszy od około 10 miesięcy według mnie powinieneś zaczekać z suplementacją kreatyną.

można trenować codziennie a nawet po dwa razy dziennie jednak trzeba spełniać kilka bardzo ważnych wymagań , musisz być na odpowiednim poziomie zaawansowania abyś potrafił wykorzystać takową częstotliwośc i intensywność treningów , dieta nie może być po prostu dobra ona musi być idealna , musisz zapewnić organizmowi odpowiednią ilosc regeneracji [...]