ilość

Siemanko Bardzo mi zależy na składzie tego specyfiku. Bo ani na stronach Ultimate, ani na Atlecie, nie ma podanego składu. Wiem, że to są witaminy i minerały, ale chce znać konkretny skład i ilość. Z góry dziękówa... proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Mam do sprzedania bardzo dużą ilość filmow kung fu akcji min z takimi aktorami jak : (Jackie Chan,Jet Li,Donnie Yen,Bruce Lee,Van Dame i wiele innych hitow) cena za 1 płytke 5zl

Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

Witam!! Otóz moj problem polega na tym ze jezeli cos zjem albo wypije brzuch powieksza mi sie o ok. 5-8 cm przy zebrach moze to byc niewielak ilosc np. szklanka wody i odrazu widac takie powiekszenie.... Zauwazylem to okolo miesiac temu ... moze ktos mial podobny przypadek i moze cos doradzic aha nie jestem tlusty mam bf 9-10 %

Witam was serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy jest MT lub KB w Dąbrowie Tarn lub w Tarnowie. Koledzy chwalą te SW i chciałbym się na któreś zapisać. Potrzebuje informacji tj. Płatność, Potrzebne rzeczy na treningi, ilość treningów, intensywność oraz czy muszę być jakoś przygotowany, a jeszcze bym zapomniał kiedy są zapisy ?

witam, chcialbym ulozyc najlepszy trebing na mase miesni klatki pomoze ktos? chodzi mi o ilosc serii i przerwy i powtorzenia pozdroweczka

Właśnie zostałem powiadomiony, że w sklepie nie mają rx gold bcaa. Nigdy tego nie brałem, ale w stosunku cena/ilość chyba jest najlepszy. Jaki zamiennik możecie polecić? - Byle nie activlab, dużo gluta tam jest.

Mam duzy problem, jakies 3 miechy temu mialem za***iste geste grub wlosy zlapalem ospe i z wlosow nic nie zostalo sa przynajmniej o polowe ciensze i strasznie wypadają co moge zrobic sa jakies srodki na porost wlosów zeby zregenerowala sie ilosc cebulek ktore wczesniej mialem POMOCY MAM 21 LAT I NIE CHCE BYC KURCZE ŁYSYM!!! :[[[

Chciałem się dowiedzieć czy można jednoczeście brać Mass xxl z Nitrobolonem? Jeśli tak to w jakich proporcjach? Na Nitrobolonie pisze że przy masie do 85 kg max. 6 kapsułek w jednej porcji, a jeśli dodatkowo bym brał mass'a chyba tą maksymalną ilość trzeba zmniejszyć do 5 albo 4 kapsułek w porcji? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

[...] Zaczęłam chodzić na siłownie półtora miesiąca temu z myślą o wyrzeźbieniu ciała i poprawy wyglądu sylwetki. Jestem dość szczupła, ale po tym okresie ręce i barki zamiast mi się wyrzeźbić i wyszczuplić, zaczęły mi się powiększać. Jak na dziewczynę są dość duże, a liczyłam raczej na inny efekt. Co robię źle? Za duży ciężar, zła ilość powtórzeń?

Mam pytanie o wpływ alkoholu na trening / budowę swojego ciała. Chcę wiedzieć, czy spożywana przeze mnie ilość może szkodzić mojemu treningowi i żywieniu. Spożywam JEDNĄ Z OPCJI w weekend co tydzień/dwa: - jedno, dwa piwka rzemieślnicze - kilka, kilkanaście kieliszków wódki (zapijam wodą/herbatą z cytryną hehe) - jedną, dwie szklaneczki [...]

Witam , chciał bym abyście mi pomogli w ustaleniu moich posiłków dnia co konkretnie mam jeść i ile ,aby przytyć moja waga to 80 kg przy 197 cm wzrostu chodzi mi o ilość posiłków dziennie , oraz co ma być w nich zawarte dużo czytałem na temat tych diet , ale nadal jestem kompletnie blady co do mojej wagi wzrostu , z góry dziękuję za odpowiedzi [...]

Witajcie, stary trochę zbił mnie z tropu ;-) zastanawiam się czy jak będę brał białko to zmienić dotychczasową dietę, tzn zmniejszyć ilość białka z diety (dietę mam porządną, nastawioną na masę) i jeszcze jedno pytano, jak według was brać białko, ile gram i ile razy dziennie, ja zamierzałem 3 razy po 20g, po przebudzeniu, przed i po treningu. [...]

Witam. Mam 16 lat, 173 cm wzrostu oraz aktualnie 58,1 kg .. nie mam żadnej specjalnej diety. Po prostu jem ok. 3200 kcal i przy tym pilnuje odpowiednią ilość białka, ww, fat. Zdziwiło mnie bo wszędzie piszą ze na masie tyje się od 0,5kg do 1kg. Ja w tydzień Przytyłem 2 kg. Ćwiczę w domowej siłowni oraz Ćwiczę street workout :) czy nadal będę tak [...]

czy nadaje się zaraz po treningu Carbo 50g a po jakiś 30min Jogurt 400ml + rodzynki (w zależności od ilości WW w jogurcie)+ ser twarogowy (też w zależności od ilość B w jogurcie) Waże 80kg(ćwicze na mase) także spożywać musze (tak mi się wydaje) około 40g Białka 120g WW po treningu

Siema. Dopiero zaczynam ćwiczyć i potrzebuje jakiejś porady co do tego jakie ćwiczenia wykonywać i przede wszystkim ich ilość, macie dla mnie jakieś rady ? Mam 195cm wzrostu, ok 94kg wagi. Ćwiczyłem kiedyś tak ok pół roku ale potem przestałem teraz chciał bym zacząć na poważnie ćwiczyć.

bardzo proszę o poważne odp, chce obnizyc poziom testosteronu, a zatem również DHT i Estrogenu, , niestety naturalne sposoby jak zmniejszona ilość snu 4 na dobe i pokarmu ok 1000kcal oraz kilka godz aerobow dziennie mało pomagaja w moim przypadku, jakie inne sposoby znacie oprocz kastracji?

Witem wszystkich. Moim celem jest zgubienie 20 kilogramów. Waże 106kg przy wzroście 184cm. Mam pytanie dotyczące aerobów: czy dzienna dawka rowera około godziny, oraz 30 minutowe cwiczenie na orbitrku magnetycznym wystarczy? Nie chce biegac normalnie ze względu na kolana (za duże obciążenie). Oczywiście dołoże do tego odpowiednią diete ;) czy taka [...]

SIEMKA wiec tak jezeli spokojnie moge dostarczyc sobie ilosc kalorii z pozywienia ale mam gainerka i niewiem zabardzo jak go spozytkowac moze zastapic jeden z posilkow??? np sniadanie DZIEKI ZA PORADKE! misiek

Jesli budujac diete sugerujecie ze nalezy jesc okreslona ilosc bialka, weglowodanow i tluszczy, to czy uzywacie wagi do wazenia produktow?? jesli tak to jakiej? gdzie mozna taka kupic?