dział

panowie to temat treningowy więc zadawajcie pytania zgodne z założeniami działu bo robi się bałagan trochę umiaru... gdzie jest dział sprzęt ? problem taki, skoro to temat na pytania śledząc temat, to połowę powinieneś usunąć rozumiem Cię i nie ma się co denerwować ale postaram się pilnować tego tematu i usuwać nie tylko Twoją wypowiedź bo temat [...]

To dział trening - nie tu z takimi pytaniami.

Kolego ja mówie o dopingu... Wkońcu to dział doping a suplementacje do winstrolu typu glukozamina itd niech zapyta w dziale suplementacja lub przeczyta artykuły dotyczące cyklu winstrolem bo najpierw to musi zrobić a nie będę nawijał o dawkach i suplach dotyczących i potrzebynych do cyklu jak on jeszcze nie jest zdecydowany:)

[...] właśnie tą partie ciała więcej ćwiczyć odpowiednimi ciężarami, jeżeli masz redukcje a jakiś mięśien jest za duży to ćwiczysz go więcej z odpowiednim ciężarem...itd.. dział trening się kłania:)a do kolegi Lusingu to nie jest jakieś tam słyszał tylko wiarygodne źródła wiedzy.. i wkońcu się ze mną zgodziłeś że na pierwszy cykl jeden środek [...]

zbyleq W dział zaawansowanych się nie pchałem.

Mysle ze pomyliles dzialy calkowicie - pytanie co Ci da armagedon, jak nie bedzie odpowiednio silnej odpowiedzi hormonalnej ze strony organizmu?? sam siebie skazujesz na porazke ograniczajac te przysiady, martwe i inne zlote cwiczenia. Powinien powstac nowy dzial na sfd pt: " DYSKOTEKA - 3cm w ramieniu w 2 tygodnie tylko tutaj!!" [...]

zawracanie kijem wisly. wyjdzie ze w boldzie x jest boldenon i nazajutrz obroty rosna o 300% ladnie pieknie ale wraz ze wzrostem obrotow powstaje firmy x1 x2 x3 x4 pragnace sie dorobic na renomie firmy x matki dzial doping zdjecia przezywa ogolnokrajowa inwazje robi sie metlik i kazdy dlaej bije co ma i jak leci.cos podobnego bylo z malayem [...]

Ja nie wiedziałam, że jest jeszcze coś takiego jak "Po Treningu.pl" - tam jest dział "Ladies" - czy powinnam tam napisać, nie tu?

[...] ćwiczyć całe ciało, już przy tym stażu polecam trening typu split, nie trzeba ich katować 3x w tygodniu. Podbij kaloryczność w diecie, dodaj jakieś źródła tłuszczu. Odwiedź dział odżywianie. Kiedyś ktoś na forum pisał że łydki lubią być męczone bo są partią która często pracuje i się przyzwyczaja do wysiłku więc ktoś tam robił tak że robił [...]

Hehe... jaki dział w ogóle Właśnie kończę kostke białego, półtłustego sera - najlepszy

to nie jest dzial do rozmów o wspomaganiu ale odpowiednia dieta dziala cuda

[...] He he... Dziś poszedłem z ojcem na małe zakupy i dostałem paczkę waniliowego Matrix'a z Syntrax'a Planuje także jakiegoś nowego gainerka zastosować ale wylącznie potreningowo Polecicie mi coś... wiem, że nie ten dział ale myśle, ze tankujecie takie trunki, ba nawet jestem pewien Czekam na propozycje Tylko, prosze nie traktować jak spamu

albo mi się wydaje, albo jest to dział "trening dla zaawansowanych" a nie "odżywianie", więc mimo wszystko temat założyłem po to, aby ktoś ocenił mój plan treningowy. a nie żeby mi ktoś doradzał co mam robić ze swoją dietą na podstawie ankiety z wymiarami. zrzuciłem obecnie 8 kg myślę że w większości był to tłuszcz bo wymiary w miarę zostały i po [...]

No też prawda ale w końcu kickboxing trenował. Jeżeli nie ten dział proszę moda o przeniesienie.

Ale to dzial a nie wiek. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 03/09/2016 11:29:42

Poglądy nie muszą być adekwatne do kasowania wypowiedzi , nie mój dział nie ja tu rozdaję karty ale regulaminu trzeba się trzymać Pozdroo

Myślałam, że następne co dołożymy to będą kalorie :-D nadzieja matką głupich, więcej cardio od dzis }:-( Chciałam przejrzeć dział kuchni dla znalezienia jakichś inspiracji ale miska juz pusta więc nie będę się tak katować o tej porze. Mm bulki zytnie z kurczakiem - zapomnialam jakie są dobre, dopóki nie zajrzałam z ciekawosci do zeszłorocznych [...]

ta, obracana ze caly dzial wejdzie z kompa czcionka 5 i dobrze widac, serio zawijam, good bye, a i siema Sasiad %-)

co to za syf się tu dział %-) Sambi kto?

dzial po silowni o silowni, aktualnie szatnia %-)