dział

[...] forum" (to potrafi wpisać, ale to co go nurtuje, to już nie, bo za ciężko ), nieczyta podwieszonych postów z linkami do najczęściej poruszanych problemów i zaśmieca dział, zamiast poczytać starsze wątki, bo 80% pytań było już omawianych, a poza tym, jak widzę te profile z kilkoma przeczytanymi tematami, to w ogóle zastanawiam się czy [...]

walnij sie w leb i to 2-krotnie 1. nie ten dzial 2. wez sie za miche a nie koks+gainer dzial odzywianie sie klania yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 08:35:45

Nie ten dział - dział odzywianie/odchudzanie.

Dział odżywanie kilka godzin i mozesz sobie cos sam ulozyc i na dodatek się nauczysz .. nikt za ciebei tego nie zrobi jedynie mozesz liczyc na pomoc w zmienianiu jej na lepsza i elminiacji błędów.. DZIAŁ ODŻYWIANIE SIĘ KŁANIA :)

trenujesz w ogole? dla Ciebie najbardziej odpowiedni dzial to dzial "junior" zacznij od ulozenia jadlospisu, treningu

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! DZIAŁ [...]

"przeczytaj albo ban" - to nazwa tematu. podobnych tematow jak Twoj bylo juz 10000000000... wyszukiwarka, ew dzial z opiniami i dzial z testami.

dzial trening i dzial odzywianie w treningu wrzucasz plan do sprawdzenia, w odzywianiu - diete pozniej mysl o suplach

napewno będziesz musial miec odpowiedni trenig (ale to inny dzial) i dopowienią diete(to tez inny dzial)co do supli to powiniens jechacna dieci ajesli jush to wez jakis antykatabolik

[...] przemiana materii ..No właśnie w tym problem,że jesz jak wszyscy,a musisz jeść dużo więcej.Co do treningu proponuje,abyś popracował nad masą 3-4 dni w tygodniu.To nie jest dział dieta ani traning.Proponuje,żebyś tam się popytał to na pewno doradzą ci coś odpowiedniego.Jeśli nie wiesz co to suplementy proponuje dział Odżywki,suplementy.Tam się [...]

podstawowo uloz sobie diete--->dzial odzywianie potem uloz jakis dobry trening,odpowiedni dla Ciebie--->dzial trening potem tu ps.masz jakis staz?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-11-09 20:15:43

jesli chcesz mase miesniowa to po prostu uloz sobie diete ( jest odpowiedni dzial ) trening ( rowniez taki dzial ) i cwicz regularnie kilka miechow pozniej sprawdz jak organizm reaguje na suplementy i wykorzystaj wszystko co mozesz na sucho a dopiero pozniej meta- wg. mnie to co robisz to zenada bo podobna mase mozesz zrobic na sucho w tym [...]

nie ten dział , albo junior sfd albo dział trening w domowych warunkach ? gdzie przenieść , czy sam się tam zapoznasz i stworzysz nowy temat .

Nie ten dział.... Dział odżywianie oraz trening :)

prosze uwaznie sledzic dzial Nutrifarm (dzial w ktorym jestesmy) o wszystkich nowosciach firma informuje na biezaco :D nie sposob przeoczyc :D - zapraszamy

Kolego dział doping służy do wymiany informacji i luźnych rozmów.Pozamykaj też fora o dopalaczach,tytoniu,alkoholu wielbicieli horrorów itd.Poza tym sam w swojej wypowiedzi sugerujesz branie testosteronu?to jesteś w końcu przeciwnikiem czy zwolennikiem?Poza tym zdanie moderatorów jak i właścicieli serwisu masz wyświetlaną za każdym razem gdy [...]

Przy redukcji nie musisz zmieniac sposobu w jaki trenujesz (cwiczenia, liczba cwiczen, serii itp.). Kluczem do redukcji jest odpowiednio zbilansowana dieta (patrz dzial odzywianie) i w zaleznosci od potrzeb trening kardio/interwaly. Polecam rowniez odwiedzic dzial trening dla poczatkujacych i poczytac nieco o treningu!

Od dawkowania supli masz podwieszony dział u góry strony. Drugą sprawą jest to, że białko jak i gainera bierze się według braków w DIECIE, której zapewne nie masz. Także schowaj to wszystko do szafy lub sprzedaj, a zamiast tego odwiedź dział ODŻYWANIE :)

Dział odżywianie, dział trening dla początkujących, poukładaj sobie te 2 podstawowe rzeczy, za MINIMUM 3 miesiące zapraszamy ponownie.

Witam! Miesięcznik "Sport Wyczynowy" nr 1-2 2003 , dział fizjologia i biochemia sportu-wszystko o kreatynie na podstawie aktualnych badań naukowych. Artykuł(długi) można przeczytać na stronie akademickiej ksiegarni internetowej www.maraton.home.pl , dział czasopisma. [...]