dział

to nie dzial do tego - przeczytaj regulamin

dział Odżywianie w pierwszej kolejności później wróc tu...

Nie ten dział. Trzeba przenieść do trójboju.

waga kosztuje na allegro 35 zł z wysyłką dział kuchnia i ,masz urozmaicenie

trening przede wszystkim -> dział Trening

kaliber44 kaliber fdales tyle beznadziejnych postow ze szok ... Myslalem ze skumales sie jak dzial wyszukiwarka ... Postow o mecie jest tu pelno!!

Jeżeli chodzi o przygotowania: http://www.centrumtransformator.pl/?dzial=k5&id=375 No i zapraszam na TRANSFORMATOR

dział odżywianie pzdr

Nie ten dział.

dla ciebie dział Junior SFD

masz specjalny dział o IF. a Twoja koncepcja jest całkowicie chybiona.

To jest dział odzywki i suplementy. 1 nie ma odpowiedzi na to pytanie i na masie i na redukcji moze być spoko 2 nie bawie się w crossy 3 dobry na masie jak i redukcji czy nawet w codziennej zbilansowanej diecie 4 Mozesz obciążyć zbytnio nerki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-21 10:39:23

patrz na dzial trening i odzywiania...to nie boli

ile masz lat? nie widziałeś nigdy co mama robi z mięsem? masz dział kuchnia sfd, ta masz setki przepisów na dania bez syfu. pzdr/

raczej zły dział

No niestety od samych brzuszków tłuszczu nie spalisz :] Co do diety - dział odżywainie i posty podwieszone: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Pozdrawiam, zastosuj sie do rad George'a

Tu masz dział IF https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Jak chcesz to podpytaj tak o sprawy okna

oooj sztojak, wyszukiwarka - aeroby w WIELKIM skrocie - na czczo spalasz tluszcz a po zarciu zarcie (do tego tetno 65-70% hrmax i hopa przez minimum 40min i pieknie schodzi tluszcz sam jezdze rano, ale powiem ze sie opyla bo juz schudlem o jakis 1 kg a wogole ozywia to czlowieka taki poranny trening - dobrze sie czlowiek po nim czuje (dzial [...]

****a ludzi jaki gainer, to czy jest mu on potrzebny zalezy od diety dokladnie brakow w niej a wszyscy pisza ze gainer dzial odzwyianie posty podwieszone jak bedzie dieta pomyslimy o suplementacji

Tutaj jest wszystko opisane - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Na przyszłość nie zakładaj tutaj tematów bo to dział dla niezarejestrowanych .