z góry nic nie idzie .

Witam mam 16 lat . Wzrost 175 cm . Waga Poczatkowa - 122kg . Waga Aktualna 87 kg . Problem Jest Taki Że Schodzi Tłuszcz Ze Wszystkigo Oprócz , Góry tzn CyCKóW .. Mam jeszcze dużo tłuszczu na nogach brzuchu itp ale najwięcej na cyckach .. co zrobić ? są jakieś ćwiczenia na ujędrnienie ich i spalenie ? ; / czekam na odpowiedzi będe wdzięczny ; )

Zanim tutaj którakolwiek z osób znających się na temacie, pomoże Ci, to proponuje napisać, jaką stosujesz dietę, ćwiczenia itd. Do tego wypełnij ankietę.

mamy ten sam wzrost z tym ze mam 78kg wagi i tez jeszcze walcze z tym opornym na brzuchu i klatce
a co do cwiczen rob normalne cwiczenai zlozone na silowni+ aero i micha i z czasem zejdzie

Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2012-08-27 10:50:38

Nie ten dział.

możliwe że to ginekomastia i nie zejdzie wraz z tłuszczem