dział

Istnieje dział do pojedyńczych pytań. W dodatku informacja o typ budowy ciała, nie jest Ci do niczego potrzebna. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-08 17:15:34

Jest mi potrzebna aby ułożyć dietę, ale spoko masz rację istnieje dział do pojedynczych pytam.

nie ten dział Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-08-19 19:23:38

hgh ale nie ten dzial

[...] biegać 30min od razu, zaczynaj od krótkich dystansów(5min truchtu) a z czasem zwiększaj. Nie zniechęcaj się. Kolejna sprawa to dieta, najważniejsze. Załóż konto i lecisz do dział http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html czytaj dużo, ułóż diete trening [...]

dział odżywianie od tego zacznij bo widać ze jedzenie leży

nie ten dzial

Nie , nie można pić takich cudów . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

Dieta jest.... w pasie. Masz 5 lat stażu a jedyne czego się dorobiłeś to bęben więc widać, że podstawy kompletnie leżą. Kłania się, na początek, dział odżywianie i solidna redukcja. A na tych swoich bocianich nóżkach to 160kg nawet byś ze stojaka nie ściągnął, nie mówiąc o jakimkolwiek przysiadzie. Po co to takie brednie wypisywać? Zmieniony przez [...]

W dobry dzial trafiles ale podwieszone czytaj Temat na czerwono. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-05-30 14:48:03

Rejestracja. A nastepnie dzial "Odzywianie" oraz "Trening dla poczatkujacych"

Zacznij od przeciągania malucha po podwórku a później coraz większe samochody. A tutaj dział dla Ciebie http://www.sfd.pl/Strongman-f123.html

j/w + DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

nie ten dział!

ptarząc po pytaniu można domniemywać małe doświadczenie więc proponuje dział Junior (tylko wypełnij ankiete od razu ze zdjeciem ) gdzie zajmiemy sie i treningiem i odzywianiem

[...] tych samych godzinach , nie jedzenie tak zwanych śmieci typu chipsy , batony . Ogranicz spożycie cukru i soli spożywczej . W tym dziale znajdziesz dużo ciekawych informacji na temat żywienia - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I przypominam iż jest to dział dla niezarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-21 11:25:01

dział odżywianie jest od tego żeby oceniać dietę trzeba znać bilans kaloryczny ,rozkłada b/w/t

wszystko wyjaśnione dział odżywianie/trening na początek potem suplementacja

przed snem czemu nie btw. nie ten dział

Jak to nie ten dzial? p.s Warto przeczytac. http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html