dział

wg braków w diecie najpierw odwiedź dział odżywianie

pytałem o to jaki mam dział odwiedzić? kur.. pytam o to czy można to brać razem

pytałem o to jaki mam dział odwiedzić? kur.. pytam o to czy można to brać razem nie lubię leniuchów i jeszcze aroganckich więc odpoczywasz

Nie ten dział

Na pewno tak jak to ujales 'kłopotem' nie jest Twoj wzrost, moze byc tylko atutem. To ze wazysz 105 nie musisz sie zalamywac. Idz do dzialu odzywianie, uloz diete z zerowym badz ujemnym bilansem kalorycznym, zacznij cwiczyc na silownie do tego w dni wolne og treningi 2 x w tyg dorzuc aeroby czyli bieganie, rower, plywanie itp. Dzial odzywianie, [...]

nie ten dział

oczywiscie ze tak . szkoda tylko ze wybrales zly dzial na takie pytanie....

dlaczego zły dział????

J/W Ew. cos do uzupelnienia diety czyli bialko/gainer/bulk, ale najpierw dzial odzywianie. Pzdr. do zoba za pol roku

masz kilka opcji, dział ze zdjciami lub założenie dziennika w dziale junior, trening dla poczatkujących czy zaawansowanych, jeśli lecisz modelem żywieniowym If to no forma po mesku

nie ten dział

Podbij węgle i tłuszcze jak nic nie rośnie. Śpij dużo bo regeneracja jest ważna. Mleko i płatki owsiane to nie jest pełnowartościowy posiłek niestety. Mamy na forum, fajny dział - odżywianie :P zalecam tam spojrzeć w pierwszej kolejności.

JW. Policz sobie tutaj to co zjadasz dziennie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Może wcale nie potrzebujesz dosypywać białka.Poczytaj dział odżywianie i kombinuj z dietą.

Takie sprawy to dział doping, przenoszę, zapoznaj sie z regulaminem i wypełnij od razu ankietę działu

a to chyba nie ten dzial :D

[...] Reszta dodatków poprawiających smak jak przyprawy, warzywa, kombinowanie ze sposobami obróbki, to już masz ogrom możliwości. W zasadzie nic Cię nie ogranicza. Polecam przejrzeć dział kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl Znajdziesz w nich sporo różnych przepisów: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen/list

tojuż podbija pod (dział) sporty extremalne

a cemu skoro dzialaja anabolicznei a wszystko co dzial aanabolivcznei buduja nasz organimz rowniez nasza odpornosc, a czy antyestrogeny tez obnizaja odpornosc? bo dieta niskokaloryczn apodobno podwyzsza ja, tak samo jak dieta wysokotluszczowa niskoweglowa

od tego jest inny dział! zapytaj tam!

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=przyprawy+ masz dział pojedyńcze pytania i wszukiwarkę... skorzystaj wcześniej