dział

Wesołych Malinka i wesołych reszcie zaglądającym w ten dział . Smacznego

Dział Kuchnia SFD

Wiesz doszedłem do wniosku że jeżeli mamy z FOD wyprowadzić ten dział na prostą to trzeba umożliwić ludziom wypowiadanie się. W sumie na każde pytanie odpowiedź już tu padła.

jestem tu nowy i troche nie ograniam. te dane z tej ankiety na ten dział wstawic czy gdzie indziej ?

Waga:73 Wzrost:184cm Staż: 2 lata lekkoatletyki Cel: przyrost masy mięsniowej Stosowane wczesniej suple: Kreatyna mono, Bcaa, HMB Spalaczy nie stosowalem Diete posiadam: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 4 białka jajek 10:35 Serek wiejski 200g Jakis owoc 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 120g jakies warzywa 18:30 250g twarogu chudego [...]

co to za nalot dzis szalonych dzieciaków na ten dział i jeszcze na dodatek pyskujących, ogarnijcie się troche ludzie temat zakladasz z dupy i pyttanie takie samo, co Ty myslisz ze tu wróżki siedzą? za te 100zł to kolega w 2 poscie Ci najlepiej doradził co mozesz sobie zakupic

raczejDzial odzywianie i dieta do ulozenia a no i trening musi byc dobry

i po co niektorzy wklejaja takie foty. to dzial nasze zdjecia a nie z kamera wsrod zwierzat

Nie ten dzial chyba ;D

To jest dział dla ludzi którzy mają chociaż minimum sprzętu do ćwiczeń. http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html przeczytaj posty podwieszone w tym dziale- znajdziesz coś dla siebie.

playand - oto ci chodzilo?? http://www.sfd.pl/temat71149/ bloczek?? hmm... jak znasz jakiegos tokarza to nie bedzie mial zadnego problemu a tak wogole nie ten dzial Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-01-12 19:12:30

Malo to osob oferuje takowe na plytach kompaktowych ? Przegladnij dzial ten czy bazar a znajdziesz czego szukasz.

Nie ten dział!

Dieta to inny dział :) Najlepszym rozwiązaniem dla Cb będzie FBW http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Bedzie ciezko rozpisac plan treningowy na rowerek Niech sie zapisze na aeroby, a co do diety to dzial ODŻYWIANIE

Co tu radzic, niech jezdzi na rowerku i biega, robi brzuszki. Nic wiecej nie da sie zrobic. A co do diety to dzial odzywianie... Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-12 15:05:06

Radze zapoznac sie z regulaminem forum i uzyc wyszukiwarki. Temat byl juz walkowany. Poza tym to dzial dla ZAAWANSOWANYCH!!

a tak poza tym to nie ten dzial wejdz na poczatkujacych

nie ten dział idz do działu odzywianie ale lepiej odrazu uloz coś innego - bo tego nie mozna nazwać dietą

yy wystarczy kliknac w ten dział?