cwicze na silowni ponad pol roku sysytematycznie To dzial dla zaawansowanych z przemyslanym stazem przynajmniej 2 lat. Zapraszam do dzialu dla poczatkujacych gdzie staz to mniej niz 2 lata.
http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html trening odpowiedni dla ciebie lub ten http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce%2E-t425863.html dieta dział odżywianie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-12 23:50:30
Nie zrobisz siły biegając po 20kg nigdy....co do bomby to nie ten dział dlatego przenoszę.....mam nadzieję, że chłopaki z dopingu się nie wkurzą Sorry Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-03-20 17:44:21
witam nowych modow miałłłł miałłłł hihihi sprawa 2: Mariusz_1979 samemu sobie bana nie sciagniesz sprawa 3: hmm zapomnialem no ale przy okazji dzienki za poparcie w dziale sporty extremalne moze wreszcie bede mial jakis dzial mam nadzieje ze szybko mnie mateo dopisze bo za niedlugo mi sie fotki skoncza hehehe **Moderator SFD** ***Członek [...]
Spróbuj i tyle. Prochu nigdy nie dodawałam, ale mleko kokosowe czy suszone owoce to tak. I wszystko wychodziło. Słodzik sukraloza ma działanie bakteriobójcze - niekorzystnie dział na nasza florę. Może tez ci zabić bakterie jogurtowe. Umiar w ilości dodanej zalecany:)
ale ja juz jakies 2-3 tygodnie robilem takie cwiczenia jak ABS itp. Mysle ze jestem juz przygotowany do treningu na sile. to zle muslisz, za 2lata moze bedziesz mial wystarczajca wiedze i przygotowanie do typowego treningu silowego. mk92 a tak w ogole to przed sila dobrze by bylo zrobic przynajmniej 1 cykl masy. ale to juz zalezy od ciebie to [...]
Chodzi o dział doping, w innych działach mogli by pisać i czytać. Po samym przeczytaniu 1000, mają wstęp do działu doping, a dodatkowo po wysłaniu 100 postów w innych działach mogą zadawać pytania w dziale doping? jasne? BTW: myślałem, ze temat wątku jest dość wymowny, ale jednak wielkie litery to czasem za mało..
Ojoj współczuje. Pomysł dobry. Fakt - mogli by tłuc na siłę posty w innych działach ale czy chciało by im się? Skoro są inne fora, gdzie mogli by zadać to pytanie bez nabijania 100 postów. A tracąc takich forumowiczów dział "doping" zdecydowanie zyskał by na poziomie (i renomie)
chcecie kolko wzajemnej adoracji zrobic, moja nauczycielka tak mowila, he. pomysl z d*py. niektorzy suple maja juz za soba, dzieki chocby instrukcji na opakowaniu, albo foum tylko o suplach, tam diety tez sa. taki ktos chce wejsc w ten dzial i walek, nie mozna, wiec idzie gdzie indziej. zostanie stala paczka
No właśnie. Więc zamiast drastycznych kroków udostępnić dział doping od przeczytanych 500 art. a możliwość PISANIA w dziale doping od 1000 i napisanych 100 postów. W taki oto sposób jak ktoś jednak będzie chciał pogłębić wiedzę (w tym świerzynki, ktorych i tak nie odciagnie się od tematu brania tej mety i omy) a nie będą robili bałąganu i wkurzali [...]
A ja mam prosbe do administracji forum zeby stworzyla jakis nowy dzial filozoficzny przeciez ten maruda tu na nas napadl i tak szybko nie odpusci juz go zdazylem poznac , wyjatkowy upierdliwiec teraz bedzie pisal wypracowania z etyki firm produkujacych suplementy,pozniej znowu cos mu nie bedzie grac w przyrodzie i spokoju nie bedziemy mieli nigdy, [...]
chudzina przecie oni beda mogli oglądać reklamy a tym samym czytać posty, jedynie jedno co sie zmieni to do ze dział doping bedzie dla nich nie dostepny jeśli chodzi o pisanie postów.. wiec kasa z oglądalności będzie ta sama, zresztą kasa dla agory (gazety wyborczej), bo na ich konto liczy się transfer i odwiedzalność
alez naturalnie ale ten plan jest beznadziejny widomo ze to głownie zalezy od diety ale wiadomo tez ze to nie jest dział odżywianie zeby rozpisywac ewentualnie poprawiac diete jak komus sie chce -brawo , bardzo dobrze ale z takim treningiem nic nie osiagnie tym bardziej podkresliłem słaby stan jego wiedzy na temat treningu, jesli nie [...]
