witam wszystkich - dzisiaj po raz pierwszy odwiedziłem ten dział jednak wydaje mi się że będę zaglądał tu częściej... ;) Swoją drogą, wiecie może skąd można skołować plakaty? Przydałyby mi się na siłownie ale zamiast wydawać niepotrzebnie hajs to wolałbym zaoszczędzić kasę. Może 'kiedyś' zabiorę się i dam do wydrukowania plakaty animala ale póki [...]
od treningu w domu masz specjalny dział, a palec aby dobrze zaleczyłeś? dajesz za duży deficyt w diecie. 1700-1800kcal to 50 kg dziewczynka je. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-14 21:15:11
[...] artów ze na sfd z forum rossa (sam coś tłumaczyłem). 2) Piłka nożna. Powodów może być wiele. Najłatwiej byłoby to zobaczyć i ocenić. Co do ćwiczeń technicznych oblukaj dział Piłka nożna. A druga sprawa - coś czuję, że tu dużo ma psycha do powiedzenia. Ton Twojego posta jest sam w sobie hamletyzujący. Dużo rozważań. Dużo przemyśleń, [...]
dieta zla! poczytaj dzial odzywianie, jak masz zamiar robic redukcje to dieta "low carb" podziel trening silowy i aerobowy na 2 osobne, aeroby prawie codziennie. i jak narazie nie lap sie za saa
Zły dział, zła dieta... zły trening. Załóż wątek w odpowiednim miejscu, przelicz dietę, spróbuj ułożyć sobie trening wg uwag w podwieszonych postach (może FBW albo obwodówka?) Zmieniony przez - Stan C w dniu 2011-11-10 15:20:41
Ehhh... po pierwsze-to nie ten dział raczej. Po drugie-temat sprzed 5 lat... po trzecie-gdzie Ci chrupnęło? Boli dalej czy przestało? Możesz nortmalnie chodzić? A po czwarte-najlepiej idź do lekarza, bo nasza amatorska "diagnoza lekarska" na odległość może być zupełnie nietrafiona.
Dobrze rozumiem :) Sądzę że temat można uznać za zamknięty :) Bardzo dużo dzięki wam się dowiedziałem a w razie jakichkolwiek pytań mam forum sfd dział kuchnia itp :). Gdyby nie wy na pewno bym popełnił skandaliczne błędy :). Nadal bd czytać o odżywianiu żeby się utrwaliło i żebym już nie miał problemów w układaniu diety :) Czym więcej razy zajrzę [...]
siemka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
cały dział masz pełen zdjęć wystarczy sobie troche poszukać ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] i sie wycofują. prawda kiri a pewna dziwczyna pisała ze ona jest twarda i nie wymięka....hehehehehe ale bez najtek to byś nie mogła sie ujawnić na sfd, pomysł zeby powstał dział z nagością upadł większośćią głosów...;-P heehehe -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale [...]
Spostrzezenie : Wiecie jaki to jest dzial ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]
hmmm czyj to post? bródzi i wlasnie rozkreca sie serial brazylijski 100stronicowy a na jaki temat post? hmmm Brazylijski serial 100stronocowy sfd-owski z fotkami, dzial fotkowy wiec o o chodzi? hmmm Ceo co sie tak denerwujesz??????? "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"
trening ACT lub lekkie FBW --> wyszukiwarka dieta --> dzial odzywianie suple zadne nie sa ci potrzebne o tym bedziesz molg pomysles za rok moze 2. cel sila i rzezba? sila na poczatku ladnie idzie wiec problemu nie bedzie, rzezba? najpierw trzeba miec co rzezbic, tobie brakuje masy a ty o rzezbie myslisz. Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]
Wszystko pieknie, ale co wlasciwie oceniamy skoro nie ma fotek? Co do kandydatur to braklo by czasu na wymienienie wszystkich.. hmmmm tak z glowy to: -Nexus7 -Sebus -Kain -Norton -Debus -Mutra -Tyka -Macff No dobra, tyle z mojej strony... Dominuje dzial odzywiania ofkors never pop your nose where you're not supposed to...
Wejdź w dział "Alternatywna droga".Dowiesz się wszystkiego o treningu HST i jak taki trening powinien wyglądać.Tam też zadawaj pytania o tym treningu.Pozdrawiam.
Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym
