Rozumie. Przeczytałem temat i to ze juz brał TSE a potem nawet Tussi to sadzilem ze wie co robi i odpowiedzialem ze skuteczny do 100zł jest Tight dopiero potem napisał ze niema nawet diety. Wiec tu sie zgodze ze dzial odzywianie i 100zł przeznaczyc na co innego.
Chuck Fakt dieta nie jest dobra bo jest malo odrzywcza i malo bogata w zdrowe tłuszcze i inne ******ly ale po takiej diecie i jej aktywnosci fizycznej powinna schudnąc. Najlepiej jak wyliczy sobie zapotrzebowanie kaloryczne (patrz dział odrzywianie ) i zrobi jakis bilansik. A jesli chodzi o suple to thermo speed wg mnie bardzo dobry :)
bez sensu ,po pierwsze jedząc 2 posiłki spowalniasz swój metabolizm i ciężko ci bedzie zjechać bez efektu jojo,robiąc brzuszki opony nie zgubisz to tylko dieta ci zapewni,odwiedz dział odżywianie i zacznij od diety
[...] ,po pierwsze jedząc 2 posiłki spowalniasz swój metabolizm i ciężko ci bedzie zjechać bez efektu jojo,robiąc brzuszki opony nie zgubisz to tylko dieta ci zapewni,odwiedz dział odżywianie i zacznij od diety dietę stosuję od miesiąca. Zrzuciłem już 15 kilo w miesiąc naprawdę intensywnych ćwiczeń i diety. Więc nie jest źle, ale teraz utrzymuje [...]
ej no z czegos zyc trzeba a ze dobra okazja to sie sprzedaje Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
eeee te to w ten sam dzien poszly Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
Ale o czym Ty mówisz ziomuś... Twoje wyniki są żadne, po 6mies młodzież lepiej się prezentuje a Ty jeszcze po towar wchodzisz. Po 1inj nie ma potrzeby robić PCT więc odstaw towar i zacznij trenować i jeść. To jest dział dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Z tym się pożegnaj na 2 lata minimum.
ja tam wole mono niz CP... mozesz kobinowac. odwiedz dzial opinie i zdjecia, naucz sie uzywac wyszukiwarki, znajdziesz wiele ciekawych opinie i podobnych tematow do swojego, gdzie juz powielalismy te same odpowiedzi...
Poczytaj lepiej dział odżywianie i zobacz jak wygląda prawdziwa dieta. I wydaje ci się że strasznie dużo jesz, skoro nie tyjesz. Oblicz kcal ułóż dietę gdzie będzie 6-7 posiłków w czym każdy sycący i wtedy pogadamy jak nie będziesz tył. A z tymi 3 posiłkami w tym kanapeczkami możesz pomarzyć o masie.
[...] nie psuć tematu i nie robić spamu, mam też parę pomysłów na zmiany i udoskonalenia po ponad roku wykorzystywania sprzętu z lini semipro. Moglibyście też dorzucić na stronie dział z częściami drobnymi, typu śruby, zaślepki, gumy wszelakie bo też się przecierają przy odkładaniu sztangi. Chętnie bym dokupił, np nowszą linkę bo sprzęt mimo failu z [...]
A co z estro ? Jesli chodzi o diete, wiem ze to nie ten dzial ale przy saa jest troche inaczej. Lepiej sprawdzi sie low carb zeby pas trzymac w ryzach czy zbilansowana ?
DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll co do pytania o sile nikt tutaj nie jest wrozka. i edytuj posty, bo tak to wyglada jakbys sam ze soba gadal.
Widzę, że masz dostęp do internetu a więc masz 2 tygodni edukacji, przestudiuj podwieszone tematy i to jest dział poświęcony IF więc skoro tu piszesz też poczytaj. Oczywiście start bez żadnych supli, suple według mnie jedynie można wrzucić pod koniec jak już leci bardzo topornie. Tłuszczu nie gubi się miejscowo, ćwiczenia na brzuch jedynie go [...]
Twoim problemem nie są te produkty, tylko monotonia i brak smaku w posiłkach. Polecam zdecydowanie większe urozmaicenie i dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
no to trzeba to wykorzystać,można polecieć tren siedzi 5 miechów,a pauzujesz więc to nie problem 1-10 enan 250mg e3d 1-8 tren 50mg ed 7-12 vino 30mg ed(vino raczej w oralu dział trochę inaczej niż inj.) ewentualnie jeszcze meta na pierwsze 4 tygodnie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-11-27 19:31:01
Ankieta
