dział

ok fajnie dzieki za dzial widze ze juz kogos znalazles Specjalista, Ed, Arkady beda mieli miejsce gdzie mozna bedzie uzyskac dobre rady thx

Serdecznie witam na forum. Mysle ze ten dzial to doskonaly pomysl szczegolnie ze odpowiedzi bedzie udzielal lekarz. Pozdrawiam:))) Dezir dEZIR

To bardzo fajna sprawa, że powstał ten dział. Witam pana panie doktorze i myślę, że będę tu stałym bywalcem. jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

witam na forum troszke sie spuznilem ale "lepiej puzno niz wcale". Fajnie ze powstal ten dzial sam mam kilka pytan ale to moze w innym poscie. Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

mimo ze prodookty, ktoore podales sa dobre, to bialko/aminy to nie "srodki rzezbiace"; poczytaj post "bialko a redookcja", jest gdzies na tej stronie; za spalenie tkanki odpowiedzialna jest dieta (uujemny bilans kaloryczny, jakies -300kcal/d) i trening; mozesz sproobowac wykonywac aerobowa szoostke weidera (dzial trening); przy [...]

Patrz dział 'Odżywianie'

i dobrze... nigdy nie rozumiałem idei tego gówna jeden normalny dział musi być

Skoro masz nie posiadasz sprzętu. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach.

Szybko to można zjeść hamburgera w mc donaldzie, zaniedbywałeś sylwetkę przez cały czas a teraz szukasz szybkich efektów. Niestety szybko się nie da. Polecam poczytać trening w domowych warunkach i dział odżywianie

[...] to wpisz w wyszukiwarke Uczelenie, Szkoły wojskowe. tu masz linki moze sie czegoś ciekawego dowiesz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=123894&x http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=60642&x i ogólnie możesz ten dział poprzeglądać bo było troche o woju Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-02-18 19:45:51

wygląda ok ale nie ten dział Powinieneś założyć ten temat w ODŻYWIANIE a nie ODCHUDZANIE co do diety przed treningiem daj paraboliczny ryż. przy redukcji powinieneś raczej grillować piec mięso a nie smażyć....lub smażyć na teflonie Pozdroo

nikt tutaj planów nie układa tylko poprawia wrzuć plan ułożony przez siebie suple nie ten dział

trzeba założyc nowy dział >>UKŁADANIE DIET POD SUPLEMENTY<<

Musisz dokladnie okreslic swoj cel, poniewaz w tym momencie nie jest on sprecyzowany. Chcesz nabrac masy, zredukawac? Po drugie zanim zaczniesz myslec o suplach, ogarnij sobie porzadna diete - polecam dzial odzywianie. Wierz mi, że w pracy też mozna dobrze zjesc. Rob sobie jedzenie w pojemnikach(kurak z ryzem i warzywami, salatka z tunczyka), rano [...]

Co do treningu to dział Trening w domowych warunkach i posty podwieszone. Ćwicz całe ciało. Co do diety to http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html poczytaj jak się zdrowo odżywiać, 10 wskazówek żywieniowych. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-16 17:27:27

Artur a ty sobie z gory daruj ten temat, widze po twoim charakterze pisma ze zywisz sie gownem, takze dzieki ale nie, zmien dzial

oczywiście że chodzi o dietę kwestia treningu to inny dział ,jednak również kilkudniowa regeneracja będzie wskazana

dział odżywianie tam znajdziesz dużo przykładowych diet

Eor Ty masz dalej moda ? dzial z fotkami dostal juz chyba modow, niedlugo wybierzemy tam doradcow i Vadim rowniez tam dostanie bolda, o ile oczywiscie nikt nie bedzie mial nic przeciwko

na tej drugiej focie myślałem, że to któryś z braci xero z Golec uorkiestra Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; &#1588;&#1582;&#1589; "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności [...]