dział

nie ma co robic duzych skokow z kcal, zwiekszaj systematycznie, ale powoli poczytaj tematy podwieszone i rozpisz jakąs diete, my poprawimy na monotnonie jest dział kuchnia

poza tym powiedzmy sobie wprost, choc to nie ten dzial, ukluc tylek podstawowym hormonem produkowanym przez nasz organizm, czytaj testosteron, jest o wiele bezpieczniejsze od wszelakich PH i niektorych SARM'OW. taka prawda i nikt temu nie zaprzeczy. a co do dodania czegos "extra" to mozesz sprobowac z kwasem fosfatydynowym.

a ode mnie masz ban na ten dział twój temat sprzed 6 miesięcy na krzyź http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia-t1092271.html

własnie dietę opracowałem B:2,5 W:1,6 T:1,2 wiem że nie ten dział ale co o takim zestawieniu sądzicie? a może clen do tego czy za wcześnie ??

Sten-czytałeś regulamin forum?Przeczytaj punkt 6.Gdyby to był mój dział to ten link szybko by zniknął. Co do Fedora.Mam nadzieję,że sam zacznie myśleć i każe wypier..ać swojemu menago,albo ten jego Vadim przyjmie warunki UFC bez fochów,bo zachowuje się jak nie.do.je.bana ksieżniczka.

...fajna koleżanka, trzymamy kciuki. Jak połowa forum filmik zobaczy to oglądalność będzie spora... a jak wygra niech potem na finałowej gali pozdrowi dział doping i cale SFD.

Qrwa spamerzy cholerni! Chyba przydal by sie taki pod dzial w dopingu cos ala szatnia, mieli byscie tam miejsce na swoje pierdy buraki

nie ten dział i trening słaby i diete musisz miec jesli chcesz mase

Dieta dzial odzywianie http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html tutaj masz spis treningow co do basenu to sproboj moze w weekend skoro 3x bedziesz cwiczyc FBW

to dział szybkie pytania a nie referaty, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale

Nie ten dział.

chodzi ci o to zeby szla sila i masa ale zeby sie nie podlac dzial dozywianie zrob jakas dietke daj pod ocene + jakis cykl mono a puzniej na mete wskocz 20 mg dziennie pozdro

BartoO kolega nie pytał czy HMB dział tylko czy warto kupywać w Tesco... Czytajcie ze zrozumieniem. Potem odpowiadacie na pytania, które nie zostały zadane

[...] w redukcji, podstawą i tak jest dobra dieta i odpowiedni trening. Tak naprawdę spalacze polecane są na końcówkę redukcji, kiedy zostaje mało do zrzucenia i inne metody nie działają. Dodatkowo jest możliwość, że organizm przyzwyczaja się do stosowania spalacza i jakby "uodpornia" , więc nie wiem, czy w Twojej sytuacji ma sens poszukiwanie [...]

42 to standard , wieksze robia tylko niektore firmy . Widzialem tarcze zjazdowa 48 zebow za 180 zl (sama tarcza) ale to juz sie przydaje tylko w ektremalnych przypadkach . Jak chcesz jezdzic szybciej , kup sobie szosowke bo nie widzialem zeby jakies mech. korbowe mialy wiecej . ja jezdze fr/semi-dh i mam korby z jedna tarcza 42 bez przerzutki i [...]

****a ty mowisz o oporach toczenia , ja mam stare micheliny (juz ich nie robia bo to rozmiar 2,6 - teraz nawet takiego nie ma tyle ze maja na szerokosc 7 cm a powinny miec 6,5 (musialem bierznik przycinac bo sie nie miescily w rame ) i to sa dopiero opory toczenia . Chodzi jak traktor , ale na zakretach wszystko to jest rekompensowane , noi w [...]

Co mi jakies zle wyniki wychodza . Nie wierze ze przy 70 km moglbym jeszcze dokrecac , bo taka szybkosc jak jest tam pokazana przy 150 to jest w sumie spokojnie do osiagniecia . TEraz nie moge sprawdzic bo mam kontuzje , ale wydaje mi sie na oko ze do 160-170 dochodzilem , ale wtedy licznik pokazywal na najwiekszej przerzutce najwyzej 70 (i to po [...]

czyli u mnie wychodzi 28 cali (liczcie jeszcze opony , felga ma 26 z opona taka jak moja kolo ma 28 ). z przodu mam 42 zeby czyli jak ustawie 11 to jest przelozenie 1/3,8 czyli jak raz zapedaluje to wychodzi 3,8 x 226 - 8,59 m za jednym pelnym obrotem korby . czyli jak zapedaluje 120 razy to mi wyjdzie jakis kilometr . kilometr na minute to [...]

Ty masz problem z gorkami w okolicach katowic ? Ja mam dopiero problemy bo mieszkam pod olsztynem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

Na początek odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone tematy, ułóż sobie kompletną diete, na razie to wystarczy, ew. kup witaminki, omegę etc, lub jeżeli nie dasz rady dopiac diety na ostatni guzik, kup coś do jej uzupełnienia białko/bulk/gainer według potrzeb.