dział

Omen jak nie z apteki to pewnie wałek :P Dział odżywianie. Tam sobie ułóż dietę i wklei tutaj. Diete sobie zmienie wedlug zapotrzebowan moglby wkoncu ktos odpowiedziec na pytanie w temacie ?;x

dieta to dzial odchudzanie, to co ty teraz stsujesz to glodowka jakie dystanse biegasz? bo nie wierze ze z tyloma kaloriami masz sile praktycznie codziennie przebiec jakis sensowny dystans

Tak, a moja wypowiedź była jak zawsze bardzo wartościowa Ale to dział 'moderatorzy', więc nie każdy jest zobligowany - tu mają obowiązek odpowiedzieć tylko: MaTEO Michail i Atomic --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]

napisz do bravo dział "dojrzewanie" a tak na serio to na pompie zawsze jest większy.. bicpozdro

kurva mac nie ten dział zeby takie tematy zakładac ... wyp*****laj stad!

biliwiget Sog Tez bym 3/4 działu z tad wy***ał. Nie ten dział chłopie jak bym był moderatorem to bym 3/4 ludzi z banował i skasował połowe postów

1. Jesli nic nie ćwiczyłeś i posiadasz taką wagę, to z pewnością masz spory nadmiar tłuszczu, odwiedź dział Odżywianie, poczytaj podwieszone artykuły i na ich podstawie postaraj się ułożyć dietę, bo od tego w największym stopniu będzie zależał twój przyszły wygląd. Jak po ułożeniu nie będziesz pewny czy wszystko gra, to załóż oddzielny temat z [...]

ale to jest dzial DOPING skopiuj sobie to co napisalas i zaloz temat w dziale ZDROWIE

tak jajka mozesz jesc codziennie. Co do treningu , to nie ten dział , ale jest do bani , nie lepiej ? Wtorek Klatka bic lub tric czwartek plecy tric lub bic sobota barki z nogami Duze partie łacz z małymi partiami , i cwicz najlepiej co 2 dzien , zeby dochodziło do syntezy białek i zebyś rósł Jezeli nie masz wyliczoenia , to pamietaj o 4 [...]

może zauważyłeś dział odżywianie?

normalnie, jedz ile wlezie ;p a jak zaczniesz cwiczyc to na dzial odzywianie jak to napisal skl15 i tam jakos sobie ulozysz do twoich potrzeb

normalnie, jedz ile wlezie ;p a jak zaczniesz cwiczyc to na dzial odzywianie jak to napisal skl15 i tam jakos sobie ulozysz do twoich potrzeb chyba nie srałes dzis. 1. potrzebujesz diete z dodatnim bilansem kalorycznym, duzo miesiwa + najpiej jak braki to odzywka bialkowa (wpc np.) 2. Jak chcesz w domu cwiczyc to kup sobie hantelki 2x 10kg 3. [...]

nie ten dzial

Marcin971 Dieta - dział ODŻYWIANIE Tutaj trening , metodyka jesli chesz pomocy indywidualnej to wypelnij ankiete w dziale ;-)

i z takim czyms na dzial dla zaawansowanych ?. smiecenie dzialu

Mamy specjalny dział dla osób 35 + http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

A co to za różnica?! Jest napisane "dział dla początkujących"

Może taka, że nie bez potrzeby ten dział istnieje na forum.

przy 60 robilem nawet bunnyhopy oboma kolami naraz nad korzeniami po polnej drozce to jest dopiero hardcor' Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

Jechalem na trekkingu starego 68 (ma licznik) z gorki a kosztowal 999 zl . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"