dział

ja kiedys kupowalem za jakies 40zl, chyba nie ten dzial

Ile bym nie zjadł czy nie będe jadł to i tak 62-65kg co jest z tym? widze pojęcie o diecie masz jem więcej tyje , jem mniej chudne - a to tak nie jest poczytaj dział odżywianie bo nie istnieje odżywka na mase - po prostu takiej jeszcze nie wymyślili

Od ilu ćwiczysz kolego ? bo chyba od miesiąca , a tu jest dział dla zaawansowanych...

Chyba dział ODŻYWIANIE...

dawaj ten palec taki dzial to na insomini mogl by powstac a nie na sportowym forum zreszta nie kazdy idzie za moda bo ma ja gdzies i sie ubiera jak mu sie podoba, a jak tobie tak zalezy zeby byc trendy to napisz meila do jacykowa moze ci pomoze

ok dobry pomysł a będziesz tam moderatorem ? a na poważnie to nie przejdzie to forum sportowe! dział z modą jest na insomnii! więc tam jak chcesz ja jedynie ,z racji tego, iż ostatnimi czasy pojawia sie trochę tematów odnośnie mody,mogę się zgodzić na założenie jednego dużęgo tematu - i tam swoje pytania ,wątpliwości etc. możecie kierować.!

lepiej już dodać dział "Boks" bo tego tutaj brakuje.

jest dział Uderzane chyba nie zrobimy 150 działów.

0 pojęcia... Dział ODŻYWIANIE i TRENINGI...

masz dział kuchnia tł orzechy włoskie laskowe migdały olej lnainy oliwa

Przepraszam za ton mojej wcześniejszej wypowiedzi Niestety zarówno na stronie herbapolu, jak i w ulotkach jest błąd, który teraz jest cieżko cofnąć. Dobrze, że jest ten dział i można odpowiedzieć na takie właśnie pytania. Bo masz racje, ktoś kto w tym siedzi przeczyta opis na stronie www, ulotke i odrzuci preparat. Wystarzy też spojrzeć na nazwę [...]

Odzywianie do wymiany ... Za duzo - przetrenujesz sie ... Dzial odzywianie do poczytania/odwiedzenia...po suple siegaj jak juz bedziesz gotow czyli dieta, trening i reszta podstawowych waznych do spelnienia czynnikow.

Najpierw obliczasz maksy do kazdego mikrocyklu. Pozniej odejmujesz na karteczce %. Jak cwiczysz to dodajesz co trening i dochodzisz na ostatnim treningu w danym mikrocyklu do maksa. To tak w skrocie. A tak wogole to chyba nie ten dzial. I poczytaj artykuly podwieszone w dziale Alternatywna Droga.

Suple sobie odpusc jak jeszcze nie chodziles na silke. Krotko mowiac szkoda kasy. Poczatkowo efekty sa bardzo dobre, co nie znaczy ze po 3 miechach bedziesz bral 150 na klate i mial 2 m w barach, az tak dorbze nie ma (zeby nie bylo) Poczytaj atlas cwiczen i jak ulozyc sobie plan, na tej podstawie zrob cos, daj do poprawki na forum i cwicz, dorbze [...]

Wyciskanie sztangi na klatke nie wpływa źle na wzrost jedynie może wyciskanie na barki, przysiad. Co do odżywek nie ten dział. Ćwiczenia:http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Wszystko opisane.

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników

raczej nie ten dzial po silowni o silowni bedzie ok a u mnie jak jest nie wiem caly czas cwicze u siebie w mardowni

ja jak 1 na raj poszedlem to dol wluczyylem sie patrzac na sprzet ktory byl inny od tego co u mnie na silce. Nie wiedzialem co zrobic jak ustawic mimo ze b podbne bylo. Fajne uczucie:D xD nie ten dzial

www.kulturystyka.pl/atlas i dział odżywianie, żeby ułożyć dietę.

No tak jak ty chcesz przytyc na wodzie ... Ramil dieta wysokobiałkowa ? A nie wysoko węglowodanowa ,wysoko białkowe się podczas redukcji stosuje. Serce zmien dzial ... Ty sie pytasz czy mozesz zjesc Kurczaka i Ryz ... I ty miales diete ? Dieta pod silowenie nie rozni sie za bardzo do diety SW. Dzien nie obejdzie sie bez banana ? A co on Ci daje ? [...]