SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak samemu zrobic sprzet do silowni

  • [...] masz 15 lat to rzeczywiscie zmienia to troche postac rzeczy .Ja w tym wieku zaczynalem cwiczyc , ale rowniez na nieduzych ciezarach . Napewno odpowiednio sie odzywiaj-skoro jak mowisz masz diete dobrze ulozona , wiec ok. A czy mozesz ja tu wstawic ? Mysle , ze jesli kupilbys ten sprzet , ktory podalem to napewno przyda sie na przyszlosc , jesli [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2009 1:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mężczyźni, niektórzy są bardziej podatni na rozciąganie niż inni, ale każdy odniesie korzyści, jeżeli uwzględni stretching w planie treningowym. Korzyści, jakie daje stretching: -Buduje wieksze i lepszej jakości mięśnie -Rozciąganie zapobiega problemom z prawidłową postawą -Poprawia sprawność motoryczną [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Crossfitu – bardzo dobrze. Oznacza to, że zaciekawiło Cię o czym wszyscy dookoła ostatnio rozmawiają i chcesz zacząć trenować tą dyscyplinę - przed tobą „krótki” poradnik jak to ugryźć. Jednak nie dostaniesz tutaj wszystkiego na tacy, nie chcę zabierać Ci możliwości odkrywania Crossfitu samemu, bo to jest niesamowita przyjemność i fantastyczna [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14762 Data: 9/11/2016 12:53:12 AM Liczba szacunów: 1
  • New ławka/ wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wypowiedzi ze lepiej kupic karnet i isc na profesjonalna silownie bo to nie prawda bo wydajesz na karnet co miesiac nie wiem ile ale pewnie gdzies okolo 70zl na miesiac?? jak nie wiecej nie?? to oblicz ile przez rok zaoszczedzisz jezeli bediesz cwiczyl w domu... zobacz moja silke link ponizej kompletuje ja chyba dopiero okolo 2 lat a jednak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 7/30/2010 4:40:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Strongman w Myśliborzu!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak jak Ibok napisał- sprzęt nie problem sobie samemu zrobić, ja zanim zacząłem jeździć do Roberta, miałem swój i ćwiczyłem w ogrodzie, na polu itd. Ja powinienem wszystkich tam rozwalać? Wydaje mi sie ze nie bo bylem tam najmlodszy. A teraz cos na co raczej wytlumaczenia nie znajdziecie(mowa o dwóch panach): Michał Mucha i Łukasz [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 7/19/2006 6:27:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przydaly by sie wszystkie podstawy, obciazenia w miare aby wystarczylo, na poczatek i zwiekszenie podczas treningu. Lawka,hantle,sztanga to wszystko co jest potrzebne, lawke jak i caly podstawowy sprzet samemu mozna zrobic bez zadnego problemu, sztange masz, hantle to sprawa prosta wykonac samemu tez nie problem wejdz do dzialu Po silowni o [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2008 11:43:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał M napisał: Slyszales moze ze najleszpa obrona jest ucieczka Ja napisałem: bo facet i tak ją dogoni jak bedzie chciał. Michał M napisał: Masz racje. jak sam widzisz są sytuacje gdzie ucieczka nic nie da i co wtedy???mamy się poprostu poddać bo cokolwiek zrobimy to zostanie to użyte przeciw nam???Przecież to jakaś bzdura. Michał M napisał: [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 16497 Data: 1/17/2007 1:06:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam sprzet Kelton

    Post
    Targowisko

    [...] polki, a tak dla siebie to raczej nie ma potrzeby czegos lepszego kupywac zawsze mozna jeszcze przykrecic do podlogi wtedy juz masz super stabilnosc i mozesz rzucac na stojak po 250kg i sie nie ruszy, tak mialem zrobic z tym rackiem na silowni, ale jednak chce cos kupic co bedzie sie lepiej prezentowac lakier bardzo dobry stan, w ogole kelton [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 10/10/2010 9:04:23 PM Liczba szacunów: 0