dział

Nic one Ci nie dadzą bez diety bez treningu .... Nie ten dział też .

Polaczenie Animal M Stak + Animal Stak 2 jest sugerowane przez producenta jako zestaw na mase patrz dzial Fitness Authority

od fotek masz odpowiedni dział, opinie o towarze w dziale polskie realia pisz

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - dział stretching ;) powodzenia

Aaaa, to w danym temacie, hrhr myślałem że w dziale, w końcu jeden sog na dział a nie na temat stąd ta zmyła -------------------------------------------------------------------- Moderator działów: Hardware, Windows, Bezpieczeństwo w sieci na K**

Gainer odpada, jeżeli już to białko, węgli sobie oszczędź w diecie jak i w odzywkach, Dział odżywianie gdzie wybierzesz dobra dietę, trening + areoby, białko możesz dodać jak brakuje w diecie, antykataboliki np. BCAA, jak dużo fatu to jakiś spalacz ale to tylko przy dobrej diecie bo jak michy nie przytrzymasz to nawet najlepszy spalacz nie pomoże

odpowiednia dieta jedynie dział odżywianie\odchudzanie zdr

No właśnie, dział: uroda. Tzn osobiście nie lubie jak chłopak farbuje włosy, ale żeby o siebie dbał i ładnie wyglądał to jak najbardziej wskazane Farba nigdy nie zejdzie ci w 100%. Fakt że część jej schodzi po jakimś czasie. Ale napewno nie wrócisz z czarnego do swojego blondu Odpowiadając na pytanie: tak, będą ciemne, dopóki znowu ich sobie [...]

po pierwsze troszke sobie poczekasz na michaila po drugie nie ten dział zapraszam do odzywiania

ja polecam sprzęt z firmy kelton , mają na sfd swój dział i tam Ci doradzą ;)

Nie ten dział 80% to dieta i tego sie trzymaj nie zadawaj takich pytań tylko weź sie za czytanie!

to co kupiles to kompletna strata pieniędzy. bialko sojowe to najgorszy możliwy wybór, a carbo jest zbędne- nawet na masie. po pierwsze to nie jest dział o odzywkach i supelementach, a po drugie nikt nie doradzi jeśli uprzednio nie napiszesz info o obecnej diecie, swoich danych (waga, wzrost, staz, poziom BF, wiek, etc)

jesli chodzi o CARITAS to raczej nie ten dział Wybitnych tu nie brakuje

[...] o tym co piszesz jeśli bierzesz kreatynę a wyciskasz 40 kg to jesteś prawdziwy hardcore lepiej przeczytaj to co niżej napiszę do autora tego wątku wilKuU07 : poczytaj o planach fbw (w dziale trening dla początkujących) poczytaj o diecie (dział odżywianie - jakieś 60% sukcesu), jeśli będziesz miał braki można pomyśleć o gainerach i białku,

dział trening dla początkujacych tam masz artykuł pierwszy rok treningów

chłopie nikt nie ułoży "rozpiski" za Ciebie:D no chyba że komuś zapłacisz:D wejdż w dział trenig dla początkujących i tam poszukaj treningu dla siebie:) polecam FBW:) pozdrawiam ps. pracuj nad swoją wiedzą czytając forum:) nie potrzeba ogromnej ilości wiedzy aby ułożyć dobry trening:)

A nie mozesz wejsc w dzial odzywianie i sam przeczytac?Pierwszy lepszy temat to bedzie dieta na mase.I zobaczysz jakie sa posilki.Do tego istnieje cos takiego jak wyszukiwarka a forum.Skorzystaj!

Jeżeli wcinasz to białko z allegro to poczytaj to: http://www.sfd.pl/temat138655/ Chociaż to jest dział trening to myśle że nikomu to nie bedzie przeszkadzało. Wkońcu to ma Ci pomóc. Pozdro

To nie jest dział do dyskusji o turniejach. Od tego jest 'Scena MMA i K1', w ktorej z resztą jest obszerny temat o tej gali

białko i kreatyne dobry jesteś haha, ćwicz na siłowni przed te 2 lata potem będziesz się na zajęciach choćby muskulaturą wyróżniać wśród rówieśników czytaj czytaj czytaj, dział trening dla początkujących