dział

nie ten dział odstaw metkę i graj dalej w piłkę

Nie ten dział.

Nie ten dział.

Proponuje odwiedzić dział ladies

hahahaha kolejna ciota sie przyplatala... powinni zrobic dzial "piaskownica" i takich Spaajkow automatycznie przekierowywac... "ciul" <--------

nie trenujesz jeszcze nawet? jezeli tak to kreta nie dla Ciebie jeszcze, dział odzywianie, trening dla poczatkujacych czy junior, todziały dla Ciebie

Na naszym forum jest specjalny dział dla chcących trenować w domu - tam znajdziesz mnóstwo ciekawych artykułów.

Trening znajdziesz w podwieszonych postach, a suplementacje odpuść narazie, dietę ułóż odpowiednią(dział odżywianie)

ja jestem zwolennikiem ćwiczenia 4 razy w tyg, zamiast suplementów ułóż sobie dietę . dział : odżywianie

Dokładnie jak kolega wyżej. Proponuje również odwiedzić dział trening dla początkujący i ułożyć sobie plan treningowy. Sam biceps to nie wszystko .Trzeba rozwijać całą sylwetkę.

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

paryski blekit znaczy sie mialem melanz z dawnym moderatorem hansem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]

hehe ******le meczyki ziomal kur.. chcialem ale niemam numeru Twojego, a netu hansiu niema bo kompa sprzedal! a bawilem sie niedaleko antoniuka wyslij mi na miala numer dos iebie chociazby na dom Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

tak, jedyny ratunek to dial ODŻYWIANIE a także dzial TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH odzywke możesz dodac jesli juz dieta bedzie ustalona- bedziesz wiedziuał wobec tego co i w jakich ilościach brać; choc b. czesto na początku może okazac sie to niepotrzebne, lub tylko stosowane sporadycznie; w razie jakiegos "nagłego" wypadku- zapomnienia, [...]

Dzial dla poniżej 12 miesiecy z fotkami . Czytajcie troche co i gdzie bo i tak zamkna temat

1.nie ten dzial 2.modzi supli powinni wprowadzic cos takiego jak Aleks w dopingu ( 7-dniowy ban za głupie pytania)

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

No to musisz zacząć stosować dietę i zacząć się ruszać . Dział odżywianie i układasz :) suple nie trzeba . Ale ja bym tam się za mase brał :P

zarejestruj sie i dzial doping

zobacz dzial kuchnia sfd kilka ciekawych pomyslow sie znajdzie