dział

To jesdt dział dla niezarejestrowanych użytkowników: jedzdobrze.pl, http://nutritiondata.self.com/

Dzięki za linki i sorry za zły dział, więcej sie nie powtórzy ;)

Super.Pewnie tydzień ten plan układałeś nie śpiąc po nocach. A teraz ankiet.... Albo w sumie po co ankieta, po braku nóg i "plecy+motyle" można od razu powiedzieć że temat do kasacji- nie ten dział, a że z braku działu "Pompa przed dyskoteką" to zapraszam do "Trening dla początkujących"

nie ma potrzeby jedzenia aż tylu posiłków, z tego co widzę lat masz 15, więc dział dla dzieci to nie tutaj. :-) Zapraszam do juniora.

mi sie zdaje ze to nie ten dział

nie ten dzial?

masz odpowiedni dział do takich pytań.

Nie ten dział , pytaj w SZATNI SFD , zapoznaj się z regulaminem w dziale w którym zakładasz temat . zamykam .

chłopie skończ już wszystkie swoje wywody, pytania i inne nieścisłości nie związane z dopingiem. Tu się rozmawia o lekach, a nie o gainbolikach. Ogarnij czapkę. Diety tu też Ci nikt nie będzie sprawdzał, bo to nie od tego dział. Dałem Ci linki, ogarnij.

Ja pie****le przecież to dział ,,Suplementacja" a nie ,,NARKOMANIA" Niech ktoś wywali tak d****ny post! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

do tego posty podwieszone w dziale i dział odżywianie

ćwiczysz już tydzień %-) dział odżywianie i tematy podwieszone to zadanie na kolejne tygodnie, a jak opanujesz podstawy to przejdź do działu trening dla początkujących i znowu tematy podwieszone

lepiej dodaj kalorii do diety to pojdzie wszystko do przodu dzial odzywianie sie klania suple sobie narazie daruj, a jak nie da sie ciebie namowic to chociaz odpusc bcaa i glutamine - sa zbedne na masie Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-10 13:27:18

Nieco spali, ale głównie wyrzeźbi i wzmocni mięśnie brzucha. Co do diety to dział odżywianie.

Na pozbycie się takanki tłuszczowej. to Dieta ( dział odzywianie) Trening - Siłowy + aerobowy Suplemnety - to musisz napisać z czym masz problem ( ciągły głód, brak energi itp.) coś poradzimy.

wiek?staz? wklej caly plan, sam bic nic nie mowi, widac jedno ze raczej nie dzial dla ciebie rozdzielajac bica na 4cwiczenia...

Bartoszv da coś jeżeli wprowadzisz w życie plan treningowy. Mamy tu dział TRENING W DOMOYCH WARUNKACH zajrzyj tam i wybierz coś dla siebie.

Co do posilkow z twarogiem to poczytaj dzial kuchnia sfd. Na podstawie jednego posilku nie da sie swierdzic czy bedzie dobrze. Wrzuc cala rozpiske diety z wyliczeniami i wtedy zobaczymy.

Zły dział

W takim razie ktory dzial jest wlasciwy ?