dział

dział Kuchnia SFD

DZIAL ZDROWIE

co do dzialu tv...hmmm...moze i pomysl niezly, ale troche maly bylby ten dzial mi sie wydaje... co do dzialu z linkami - piractwo jest nielegalne (nawiazujac m.in. do tego co sie dzieje w 'film, muzyka, ksiazka') a jezeli chcesz wklejac zdjecia itd - to masz do tego odpowiednie dzialy... a tak w ogole...to nawet gdyby 100% forum popieralo...to i [...]

jw. ---> dzial odzywianie i FAQ ! pozdro

zły dział po pierwsze po drugie raczej ci nikt nie ułoży tu diety musisz sam sobie rozpisać pod sb sam wiesz o sobie najwięcej ;) odrzyweczkę jakiegoś gainera kup do 100 może mutation mass dwa wiadra i na chwilę starczy poczytaj tematy na temat diety ułóż po swojemu i wrzuć do działu odżywianie do oceny tam już na pewno ci pomogą ją poprawić i [...]

1. jesli mowa o przedluzonym dzialaniu (DEPOT) to trzeba powiedziec w stosunku do czego, 2. do tej pory myslalem ze na forum wyrobily sie pewne skroty myslowe, bo kazdy tego uzywa i wiadomo bylo o co chodzi, teraz patrze w jakim bledzie bylem. Jak ktos jest niewygodny to jest po czym pojechac. To mial byc dzial o udzielenia praktycznych porad [...]

Nie rozumiem o co Ci chodzi z tą kolejnością. Możesz wytłumaczyć przecież to dział dla " Zupełnie zielonych " będe wdzięczny :)

jak nie umiesz to dobrze trafiłeś!! forum jest bankiem informacji!! ucz sie uzywac wyszukiwarki znajdziesz wszystko!! polecam posty podwieszone dział odzywianie!!

pewnie w diecie jest coś co nie tak, poza tym nie ten dział

Jeśli dopiero zaczynasz to możesz robić 3 serie po 5-8 negatywów. Staraj się ćwiczyć całe ciało, jest cały dział poświęcony treningowi w domu i z obciążeniem własnego ciała. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-28 00:21:56

nie tutja pytaj!! masz dzial regionalny

Nie tu Nie ten Dział... Idź najlepiej do DLA ZIELONYCH i SZUKAJ!!! http://www.sfd.pl/search.asp

Nic szybko nie ma w tym sporcie, najpierw należy zbudowac podstawy mięśnie, a potem je oszlifować. Kłaniają siędziały odżywianie i trening dla poczatkujących, co do supli to dział odżywki i suplementy z wypełnioną ankietą.

Nie wiedziałem że jesteś tak znany, że "jak wiadomo robisz redukcje" %-) ;-) a tak na serio, z tego co napisałeś wynikia że nie masz rozpisanej diety, na redukcji jest to podstawa także zacznij od tego - dział odżywianie.

Jest to raczej wolny temat o autach. Dział inne dyscypliny więc czemu nie? Zastanawiałem się jeszcze nad legendarnym Fordem Mustangiem. Co powiecie na jego temat? Konkretnie takim jak na filmiku https://www.youtube.com/watch?v=0uP3RkZ7ZMo Zmieniony przez - pepson w dniu 2015-12-18 07:06:03

Przejrzyj ten dział jest tego pełno.

wyjdz z tąd ... to nie jest dział dla Ciebie ... krzywde sobie zrobisz tylko... 55kg :O to odrazu wiadomo gdzie są błedy u Ciebie ... wróc za 10-15 kg

dział odżywianie, pozniej trening i za rok suplementy a o kreatynie masz mnóstwo tematow wystarczy poszukac Zmieniony przez - Verc w dniu 2007-07-05 17:15:55

Chyba nie wiesz co to jest hormon wzrostu... kolego Tego sie nie kupuje w sklepie, to biorą chorzy ludzie, albo ci którzy odwiedzają dział doping... no może jeszcze aktorzy... ty kupiłeś tzw "chwyt marketingowy" czyli ładnie zapakowane obietnica spełnienia twych marzeń w okazyjnie niskiej cenie... JA ci proponuje zajżec i posiedzieć pare [...]

Nadal potrzebujesz więcej tłuszczu, białko zetnij do 2g/kg , czytaj dział odżywianie bo błędy są