dział

Po pierwsze zobacz ten dział :http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html tutaj wiele przepisów znajdziesz dla Siebie. Druga sprawa wrzuć zrzut diety a także ankiete :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Pozdrawiam

dział odżywianie --> posty podwieszone czytasz, układasz sam, wrzucac w "odzywianiu" w swoim temacie my poprawiamy

Witam!jesli chcesz trenowac tylko jeden dzien w tyg.to mysle,ze moglbys robic przysiad,martwy ciag...typowo dla trojboju silowego.Kiedys przeczytalem artykul Andy Boltona i on trenowal w przeciagu jednego dnia(raz w tyg.)ciezkie przysiady i potem ciagi,sam sprobowalem i mialem fajne efekty;).Przysiad,martwy ciag,podciaganie nachwytem to moim [...]

dzial odzywianie odwiedziles i stosujesz sie do 'jego' rad? :)

Pomijajac ze nie wiemy o tobie nic oprocz tego ze jestes "chudym paziem" proponuje sie zdecydowac na sam metanabol w dawce 15mg/dzien 10mg rano 5mg po poludniu, a jesli i tak sie upierasz na testosteron to sam propionat 100mg/co drugi dzien lub sam enan co 5 dzien. I 1-5/6 meta 15mg/ed II 1-5/6 meta 15mg/ed 1-5/6 prop 100mg/eod III 1-4meta 15mg/ed [...]

11 . Czy masz dietę? Poprostu staram sie malo jesc. :/ i w tym moze byc najwiekszy problem, ktory uniemozliwi ci osiagniecie zamierzanych rezultatow tak wiec...najpierw dzial ODZYWIANIE yo

Podaj składy wszystkich wersji. A co do opakowania to zależy na ile chcesz. Na forum jest dział z opiniami http://www.sfd.pl/CONTROLLED_LABS_White_Flood-t358836.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-28 11:35:09

itak wezmie jak sie uprze wiec lepiej dobrze doradzic niz ma brac jak mu jakis duren glupot na opowiada Ten dzial jest aby doradzac a nie mowic kto ma brac a kto nie...chce to prosze bradzo

nie na ten dział

na poczatek mozesz cwiczyć 4 x w tygodniu po 40-60 min. Pon.- Wt.- Śr. -wolne Czw.- Pt.- Co kiedy chcesz ćwiczyć to sobie ułozysz sam , polecam dział Treningale mam nadzieje że nie bedziesz sięgał po koks , bo umiesciłes ten artykuł w DOPINGU Pozdrawiam ! PWB

a jaki sport walki? bo sa duze roznice. dzial Uderzane->temat "przed rozpoczeciem treningow" wystarczylo poczukac

cały dział i posty podwieszone są pełne porad- czytaj i uloz diete, wklej do oceny. nikt za ciebie tego nie zrobi

Przed założeniem tematu w każdym dziale jest regulamin, warto się zapoznać i byś wiedział że dział nie dla Ciebie. Nie widze nic szczególnego w rozpuszczaniu białka w izotoniku, niektórzy piją białko z carbem tylko ze węgle tu są w większym stężeniu, jak smak podchodzi to czemu nie

na słodko to masz wiele deserów np w formie LC, dział kuchnia do przejrzenia No i j/w lepiej 20g dziennie zjeść niż na raz 70g.

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Nikt Ci diety nie ułoży za darmo. Poczytaj dział odżywianie i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, ułóż dietę i wrzuć ją do wspomnianego działu do oceny.

Chyba nie ten dział

Nie ten dział.

ale wydaje sie to byc dobre dla konsumenta i oczywiscie przyciaga jak diabli dzial na zasadzie masz bonusa obstawiaj i tak jak wygrasz bedziesz dalej gral i zwrocisz nam ten bonus poprzez porazki sorry za takie pesymistyczne podejscie

masz diete to nei potrzebujesz nic wiecej. a pytasz oo uzupeniacze diety.. wiesz sciemniasz:D ..dział zmien na odzywianei