dział

dzieki, dzieki . . . w końcu jakis trop Pozdrawiam serdecznie, P.S. Ok, moze i to jest miejsce/dział na ten post.... z tym ze ja raczej chcialem aby grapplerzy sie na ten temat wypowidzieli.... sam w calym mej "karierze" na forum do dzialu ogłoszen czy jak to sie tu nazywa NIGDY nie zagladalem.... a czy w ogóle kto kolwiek tu zagląda??

Dieta na 1 miejscu!! W sprawie treningu w domy jest inny dział od tego. No i oczywistsze aeroby.

nie ten dział. Trening w domowych warunkach Fitness

Jak chcesz być spokojny o zdrowie, to zmień dział

O ile sie nie myle to dzial doping, a nie wlasne poglady na temat sluzb porzadkowych dlatego moglibyscie sobie darowac takie komentarze i nie obrazac, bo mowiac pies i ze nienawidzicie itd. obrazacie autora.

Dział odzywianie i posty podwieszone - tam się powinieneś udać i poczytać bo masa = dieta którą nie musisz mieć wyliczoną ale zdrowo się odzywiać.

Dział odzywianie to na dietkę ale tu chociaż myślałem ze otrzymam pomoc z ćwiczeniami. :/

ja bym max 10 tyg ciągnąl co do nolvy trzymaj pod reka, odzywki to inny dzial ogolnie wszystko dobrze

dobra popłakałeś i co dalej? Bo nikt Ci tu diety nie ułoży, nie wypełniłeś ankiety działu - g**** nas obchodzi, że sobie gdzieś coś wpisałeś, dział ma ankietę i jest ona obowiązkowa, nie dałeś propozycji diety...po co ten temat?

dieta - dzial "odzywianie" trening - FBW (wpisz w wyszukiwarce) do tego aeroby

mimo ze prodookty, ktoore podales sa dobre, to bialko/aminy to nie "srodki rzezbiace"; poczytaj post "bialko a redookcja", jest gdzies na tej stronie; za spalenie tkanki odpowiedzialna jest dieta (uujemny bilans kaloryczny, jakies -300kcal/d) i trening; mozesz sproobowac wykonywac aerobowa szoostke weidera (dzial trening); przy [...]

Patrz dział 'Odżywianie'

nie ten dział? mutant mass nie brałem, ale gain bolic ma w sobie krete dość dobry gainer jak na początek, pzdr Zmieniony przez - m0rcin w dniu 2009-02-21 12:58:34

....jest "leprzy" dział na tego typu pytania a nawet takie cos: http://www.sfd.pl/search.asp

i dobrze... nigdy nie rozumiałem idei tego gówna jeden normalny dział musi być

na tej drugiej focie myślałem, że to któryś z braci xero z Golec uorkiestra Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności [...]

[...] to wpisz w wyszukiwarke Uczelenie, Szkoły wojskowe. tu masz linki moze sie czegoś ciekawego dowiesz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=123894&x http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=60642&x i ogólnie możesz ten dział poprzeglądać bo było troche o woju Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-02-18 19:45:51

nikt tutaj planów nie układa tylko poprawia wrzuć plan ułożony przez siebie suple nie ten dział

wygląda ok ale nie ten dział Powinieneś założyć ten temat w ODŻYWIANIE a nie ODCHUDZANIE co do diety przed treningiem daj paraboliczny ryż. przy redukcji powinieneś raczej grillować piec mięso a nie smażyć....lub smażyć na teflonie Pozdroo

Skoro masz nie posiadasz sprzętu. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach.