dział

Nie dasz nam sogów bo nie masz abonamentu. Żeby wypelnić profil kliknij w swoje zdjecie i kliknij w "profil klubowy" http://www.sbs.friko.pl - Dział trening/wyskok tam znajdziesz Scott's Creations.

[...] amid kwasu glutaminowego (l-g) czy kwas glutaminowy, teoretycznie sa ciekawymi substancjami, w praktyce okazauje sie, że dodatkowa ich suplementacja - jest w wiekszosci wypadków zbędna / bezsensowna. Nie bedę niszczył kolejnego tematu o glutaminie, zwlaszcza ze doping to nie mój dział. pzdr ] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-26 19:38:00

Sądzę że wybrałeś zły dział.

bronkz jeśli nie masz ochoty wnosić czegoś nowego do tematu i pomóc koledze to nie pisz to nie dział pt" wyśmiewanie się z innych..." Platix to pewnie uwarunkowanie genetyczne(tylko moje domniemania).podczas wykonywanie strugsów (sztangą i hatlami)wykonywać okrężny ruch obręczą barkową mam nadzieje że wiesz co mam na myśli ;)

Nie ten dział kiepski plan! ułożenie tragedia!rażące błędy pierwszy raz widze,że ktoś by chciał robić klate po nogach triceps sie nie zregeneruje dzien po klacie itp Zmieniony przez - 23Viper23 w dniu 2012-12-12 19:26:50 Zmieniony przez - 23Viper23 w dniu 2012-12-12 19:31:33

wejdz w dział o piłce nożnej tam znajdziesz odpowiedz

Max jak masz w profilu gg i będzie aktywny dodatkowo wrzuciłeś podpis to ludzie będą pisać, a odpisywanie i tłumaczenie na gg szybko Ci się znudzi. Jak chcesz pomóc to wejdź w dział Fitness w temat Dieta kopenhaska i tłumacz dziewczynom że głodówka nie jest dla nich dobra, będziesz miał zajęcie.

musisz miec dietke zeby budowac mase bez fatu. co do powrotu na poczatek przydalby siez miesiac rozruchu i znowu przyzwyczajenia miesnia do treningow... fbw 3x w tygodniu przez jakis miesiac potem mozesz pomyslec o hst. w postach podwieszonych masz pare fbw gotowych. a co do hst to dzial alternatywna droga

Witam Ja wam powiem że wszystko jest możliwe jeżeli chodzi o poprawę wyskoku.Nawet w domowych warunkach...Opowiem na moim przykładzie.Trenuję siatkówkę na pozycji rozgrywającego.Wyskoku nigdy nie miałem oszałamiającego ale cóż nie każdy sie z tym rodzi... Postanowilem sie wziasc za siebie i cos zrobic z ta moja skocznoscia.Oczywiscie trener [...]

Poniedziałek Klatka Wyciskanie Sztangi Na Płaskiej 10,8,6,6 Wyciskanie Sztangielek Na Ławce Skośnej 10,10,10,10 Rozpietki Na Ławce Skośnej 12,12,10,10 Triceps Prostowanie Ramion W Opadzie 12,10,8,6pompki na poreczach Francuskie Wyciskanie Sztangielek W Leżeniu 10,10,10,10 Środa Plecy Martwy Ciąg 10,8,6,6 Wiosłowanie Sztangielka 10,8,8,8 [...]

to jest moj dzial i bede spamowal ile mi sie zekce wiec paaaaanie daaaj pan spoooookoj

ŁUKASZ SOSIN Dział ten jest poświęcony polskim zawodnikom którzy osiągneli "coś" grając za granicą naszego kraju, Łukasz Sosin z pewnoscią do tego grona należy. Nie osiąga może sukcesów w czołowych ligach świata, ale Cypr to też zagranica Sosin jest wychowankiem Hutnika Kraków, w swoim macierzystym klubie rozegral 5 sezonów, był też [...]

Wejdź w dział"Alternatywna droga".Tam masz wszystko o tym treningu.Pozdrawiam.

Chcesz ustabilizować wagę jednocześnie tracąc tłusz, w tym samym momencie nabrać czystego mięsa i spalić fat... Patrząc na Twoje wymiary olałbym masę i zajął się odchudzeniem. Rozplanuj michę(dział odżywianie) bo jak dalej będziesz masował to tak się otłuścisz, że na lato nic nie zrobisz.

Niedowaga 10 kg lapa 32 i koks? aaaaa jeszcze 6 lat cwiczysz wyjdz szybciej jak wszedles.. Dzial odzywanie Cie przyjmie. Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-19 12:56:01

cichy słuchaj, wiem, że o nie ten dział ale ni wiedzałem gdzie się o to spytaćtrzymasz się cały czas wyznaczonej tej samej diety czy wraz ze wzrostem masy zmieniasz ją ? "Aby coś osiągnąć to musisz nad tym ciężko pracować"

[...] CRP i wzrost OB , nadpłytkowość , leukocytozę 2.niedokrwistość, hipoalbuminemię i zaburzenia elektrolitowe - w cięższym przebiegu Wrzodziejące zapalenie jelita grubego,dział: ROZPOZNANIE Nie ma oczywiście słowa o tym , że "duża część" nie ma tych objawów , a wręcz są one wymienione w pkt. pierwszym. Pragnę tylko zauważyć, że luzie z [...]

[...] CRP i wzrost OB , nadpłytkowość , leukocytozę 2.niedokrwistość, hipoalbuminemię i zaburzenia elektrolitowe - w cięższym przebiegu Wrzodziejące zapalenie jelita grubego,dział: ROZPOZNANIE Nie ma oczywiście słowa o tym , że "duża część" nie ma tych objawów , a wręcz są one wymienione w pkt. pierwszym. Widzisz, Ty kolejny raz opierasz się na [...]

na carbo byloby narzekanie, po to jest reanimator wlasnie zeby nie kupowac wszystkiego osobno, ktos chce to to robi waxy nie wiem, nie probowalem juz mogli witargo dac, ponoc nie powinno zalegac na zoladku bo wchlania sie superszybko- ale to teoria co do smaku nie oszukujmy sie, co w ofercie olimpa jest najlepsze smakowo wsrod konkurencji? ani [...]

Tu wklejasz plany treningowe a nie plany z dietą, od tego jest inny dział - Odżywianie.