dział

ja jestem za!! Oddzielny dzial by sie bardzo przydal!!

Ten dzial w sumie jest mi obojetny, ale dałem ZA bo was lubie i ogolnie sport to zdrowie i dobra zabawa

Dobry pomysł z tym działem,bo na rowerze bardzo lubie jeździć i jak tylko mam wolny czas to staram sobie śmigać na 2 kółkach. Teraz się sezon pełną parą zacznie bo wakacje będą Generalnie to dział byłby za***istą sprawą,ale wątpiąca sprawa żeby to wypaliło. Bajzel jest na forum,kilku obecnych moderatorów nie ma juz od dłuższego czasu,a Mateo chyba [...]

To fajnie że jesteś za, baardzo się cieszę aha, kiedy wprowadzisz nowy dział ?

Szatnia odeszła a działu jak nie było tak nie ma Dział byłby dobry bo jest tutaj na SFD wiele fanatyków 2 kółek Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-07-07 18:13:29

Przeciw. W SE jest bardzo mało postów, po co rozdrabniać tem dział na 2 czesci?

Ziomallo czytaj cały post a nie wyskoczy z tekstem że za a tu dział jest już raptem z tydzień

Niekoniecznie cymbaly - jeszcze widze glosy sprzeciwu czemu powstal dzial, wiec niech widza ze jest duzo rowerzystow.

Zielony nie zielony czytac trzeba :) Wybierz cwiczenia na podstawie atlasow cwiczen: Masz wszystko tam opisane. J.w. koledzy pisali cwicz cale cialo, w tym nogi. Zobaczysz po pierwszym treningu nog ze to ze sa one umiesnione nic jeszcze nie znaczy :) Uzupelniajac powyzsze wypowiedzi wiedz ze trening nog powoduje zwiekszona produkcje testosteronu, [...]

Czyli priorytetem jest zrzucenie troche tłuszczu. 1. Dieta - dział odżywianie zaprasza. 2. Trening - ACT - ogólnorozwojówka - zobacz: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 3. Areoby - 3-4 razy w tygodniu (dni restowe - beztreningowe), ale nie za wiele (godzinka biegania spox) - [...]

Plan treningowy FBW, dzieta dzial odzywianie, najpierw zajmij sie dieta bez tego nie stracisz na wadze.

Dita...masz dział odżywianie juz tutaj moge ci powiedzieć, że nie liczy tylko co się je przed czy po treningu, ale co jesz i w jakich ilościach w ciągu dnia

to juz nie ten dzial

Wejdź w dział "Alternatywna droga".Tam masz wszystko dokładnie wyjaśnione.Twój trening jest przeładowany.Pozdrawiam.

[...] Polsce i na swiecie . Dzwonisz np do organizatora i pytasz sie czy Abbas może wystartowac....ok,bo juz wyobraznia mnie sie uruchomiła...:) Wiadomo kto ewentualnie może brac udział na danych zawodach-w Polsce trzeba określic w jakiej kategorii brałby dział ,jaki byłby potencjalny wynik i co dałby mu taki start. I trzeba to jakos realnie [...]

Na początek zaczynamy od ACT Chcesz redukować - dział "Odżywianie" i układasz sobie ładnie dietę redukcyjną. Poczytasz posty podwieszone i dasz rade

!!!!!!! Nie możesz robić masy i jedynie redukować tłuszczy nie da się tak ! Albo 1 albo 2 decyduj. Po pierwsze ułóż diete, daj w niej ujemny bilans kaloryczy - dział odżywianie linki podwieszone. Po 2 trening siłowy jeżeli chodzi o redukcje. Po 3 dodaj aeroby ! To raczej podstawa przy redukcji... Jeżeli chcesz coś brać już przy tej redukcji to [...]

zabierasz sie od dópy strony do tego troszke chyba mowil ci apokalipsa co masz zrobic dział ODŻYWIANIE (wlazisz tam i piszesz jaka sprawa jest wymiary dajesz foto i pytasz jaka dieta dla ciebie najlepsza na redukcje fatu poczytaj na czym polega dieta redukcyjna. W dziale TRENING pytasz o trening silowy i o trening wydolnościowy HIIT nawet nie [...]

dział trening domatora tam proponuje zajrzeć

[...] a potem kobiety o ćwiczacych na siłowni maja takie zdanie ze im nie staje pojecia chłopaku nie masz co to trenbolon i co moze wnieśc bez diety do twojego organizmu a nasrać ci w głowie tak sie na pct sie nie pozwierasz bez psychotropów itren niejest dla początkujących na dodatek polecam ci dział odzywianie wróc za 5lat jak dojrzejesz