dział

nie ten dzial ;] co do diety bedzie ciezko jesli nie masz wplywu na nia ;] radze poczytac posty podwieszone w dziale odzywianie, znajdziesz tam ALL!! ;] pozdro

Poczytaj sobie wszystkie tematy podwieszone w dziale dla początkujących oraz dział żywienie. Trening to masz do dupy.

nie ten dział - tylko rok stażu

tak to grozny prosteryd i owszem ale to temat nie na ten dzial

Kopniećie jest dosyc silne ale nie sila wnim jest wazna tylko wlasnie szybkosc i sposob w jaki sie je wykonuje niedaje przewidziec ze to bedzie wlasnie to kopniecie a nie inne. Ma ono na tyle sily ze gdy sie je dostanie na czaszke jeszcze z buta to zamroczy kolesia na sekunde co daje czas na przynajmniej 4 ciosy proste. ALe rozwiniecie po [...]

zawsze możesz usmażyć grillować czy upiec nie bedzie suchy dział KUCHNIA

Dział odzywianie - tam pomogą z dietą. Pzdro

[...] ? zresztą wylicznae diety w tym wieku to wielka pomyłka - powienien sie zdrowo odzywiac a nie liczyc kalorie. Jeśli masz jakies zastrzezenia do moich porad - masz odpowiedni dział od tego aby to zglosic lub wyslij powiadomke odnosnie tego tematu ktoremus z modow działu, jesli cos sie nie bedzie zgadzać zapewne wprowadza poprawki, ja też [...]

Ronowicz wyluzuj jak zasluzyli na bana to looz , a niepotrzebnie wszystko biezesz do siebei Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz [...]

lucek ja bede pierwszy ronowicz ****a zaraz wszyscy beda odchodzic jesli byle jakis ****** powie 2 slowa w twoja strone!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." [...]

[...] dalej. A swoją drogą koledzy modowie, szczerze uważam że w dziale Sztuk Walki potrzebne są zmiany na stanowisków modów. Niektórzy modowie nie udzielają się zupełnie w swoich działach. Jeżeli zwrócicie uwagę to jest jedna osoba która praktycznie ogarnia całość pozwole sobie ją wymienić - OloKK i to jego proponowałbym na na naczelnego moda tych [...]

nie uwazacie ze dieta to nie ten dzial?? pzdr.

To za mało. Odwiedź dział junior i/lub treningu w domowych warunkach.

trudno cokolwiek doradzic nie majac pewnosci komu polecamy plan treningowy, skoro wybrales dzial poczatkujacych, to jest to dla nas sygnal, ze niekoniecznie split bedzie tutaj rozwiazaniem optymalnym

[...] Carbo do kazdego dnia ok 60-70g czyli jakos ponad 230-250 kcal, w dni treningowie zwiekszyłem do 130-140g po treningu ze 100g. Co sądzicie? jeszcze jedno, pewnie powiecie ze nie ten dział, ale moge tutaj wrzucic swoj plan? bo w dziale "treningów" nikt nie kwapi się, żeby mi go sprawdzić...] Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-03-05 21:13:41

Daj enan/cypio/susta 250mg e5d min 12-14tyg,do tego hcg 2x2500 ed3 co 5-6tyg,przed cyklem badania estradiol,prolaktyna i test calkowity i progesteron...zalatw sobie w razie W jakis ia typu symex w razie jakby cos sie dzial w trakcie cyklu tylu swedzace sutki czy zbytnia aromatyzacja i wtedy idziesz na badania i powtarzasz dwa piersze [...]

wiem o paru profesjonalistkach dobrych w swoim fachu ale niestety nie są to kosmetyczki ludzie, to jest dział fitness ... FITNESS !!

moze i dzial fitness, ale: 1) pod tytulem Fitness jest napisane: "Co robić, aby pięknie wyglądać" 2) nie ma tu dzialu pt "pielegnacja" "uroda" cz cos w tym stylu 3) aby pieknie wygladac trzeba uprawiac sport, odzywiac sie racjonalnie i (czego faceci zrozumiec nie chca) stosowac rozne kosmetyki (tak tak, wielu facetow [...]

jak dla mnie to cały ten temat jest do kasacji,ale że nie mój dział to nie będe się wcinał. Obserwuje Was jednak panowie wiec bez wyzwisk prosze

[...] i dokładnym opisem jak TECHNICZNIE je wykonywać. Napoczątku najtowe treningi. Tak to co posiadasz wystarczy, chodź mało obciążenia będzie zaraz. Radze wykonbinować wyciąg górny i będzie gites. Ale z tym sprzętem narazie jest OK. Powodzenia - czytaj czytaj, odwiedź również dział odżywianie. Poczytaj posty podwieszone w obydwóch działach. /pozdro