Pzdro
...
Napisał(a)
dobra niech bedzie zły, a Ty co taki znawca jesteś? nawet profilu nie masz uzupełnionego. Uważam, że w dziale dla poczatkujących powinni doradzać zaawansowani, a nie też początkujący.
Pzdro:)
Pzdro:)
...
Napisał(a)
Po co mam profil uzupełniać ?
Skąd wiesz jaki ma staz i skad znasz moje zaawansowanie ?
Poczytaj jak powinno się układać diety, dajac coś w czym nie uwzględniłeś wieku,aktywności fizycznej itp. mozesz komus zrobic krzywde a nie pomoc, a co jesli ta podaz kalorii ktora podałes jest za mala bo np. autor ma duza aktownosc w ciagu dnia/tygodnia np. poprzez uprawianie roznych sportow itp. ?
zresztą wylicznae diety w tym wieku to wielka pomyłka - powienien sie zdrowo odzywiac a nie liczyc kalorie.
Jeśli masz jakies zastrzezenia do moich porad - masz odpowiedni dział od tego aby to zglosic lub wyslij powiadomke odnosnie tego tematu ktoremus z modow działu, jesli cos sie nie bedzie zgadzać zapewne wprowadza poprawki, ja też wszystkiego nie wiem.
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-25 15:33:58
Skąd wiesz jaki ma staz i skad znasz moje zaawansowanie ?
Poczytaj jak powinno się układać diety, dajac coś w czym nie uwzględniłeś wieku,aktywności fizycznej itp. mozesz komus zrobic krzywde a nie pomoc, a co jesli ta podaz kalorii ktora podałes jest za mala bo np. autor ma duza aktownosc w ciagu dnia/tygodnia np. poprzez uprawianie roznych sportow itp. ?
zresztą wylicznae diety w tym wieku to wielka pomyłka - powienien sie zdrowo odzywiac a nie liczyc kalorie.
Jeśli masz jakies zastrzezenia do moich porad - masz odpowiedni dział od tego aby to zglosic lub wyslij powiadomke odnosnie tego tematu ktoremus z modow działu, jesli cos sie nie bedzie zgadzać zapewne wprowadza poprawki, ja też wszystkiego nie wiem.
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-25 15:33:58
...
Napisał(a)
dobra nie będę sie z Tbą kłócił forum nie jest od tego:) ale profil byś mógł uzupełnić.
Poza tym mając 16 lat wielkiego stażu nie można mieć :)
PS. co do diety to dobrze gadasz:P
Pzdro
Poza tym mając 16 lat wielkiego stażu nie można mieć :)
PS. co do diety to dobrze gadasz:P
Pzdro
...
Napisał(a)
Staż około 3 lat w sumie, na powaznie 1,5-2 lata z dobrym odzywianiem i treningiem.
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-25 16:18:55
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-25 16:18:55
...
Napisał(a)
Dopnę się do tematu.
Apropos piwka.
Czy naprawdę wszyscy którzy chćą mieć sylwętkę nazwijmy ją normalną muszą być abstynentami? To ja przepadnę z kretesem, bo jedno co jakiś czas lubię :)No chyba, że odnosi się to do wieku 15 lat...to ok;)
Apropos piwka.
Czy naprawdę wszyscy którzy chćą mieć sylwętkę nazwijmy ją normalną muszą być abstynentami? To ja przepadnę z kretesem, bo jedno co jakiś czas lubię :)No chyba, że odnosi się to do wieku 15 lat...to ok;)
Polecane artykuły