[...] bo myślenie, że jestem chory tylko jeszcze tego nie wykryłem jest idiotyzmem a to tego widzę będziesz zmierzał po sposobie pisania. Badać się badaj, ale przy złym podejściu zajedziesz swoją psychikę. Teraz będziesz zasypywał dział głupotami z każdą sprawą która wyda Ci się podejrzana a lek i tak nie odwiedził bo po co jak internet jest pod ręką.
Suplementacja - no bez jaj. To dzial dla zaawansowanych, agitowania placebo, badz pobudzaczy ktore dajac ci krok do przodu, cofaja cie o trzy takze nie promujemy. A bialko z puchy ? po co, skoro naturalne jest TANSZE i PO STOKROC lepsze ?
gainer i białko według braków w diecie bierz,(ewentualnie jedną porcje możesz wypić po trenie masa) czyli musisz mieć ustaloną dietę, jak nie masz jeszcze to dział odżywianie, jeżeli chodzi o kreatynę to weź na początek mono bez żadnych stacków i kombinacji
Ta baba na ostatniej fotce ma niezla lape Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"
Jak dobrze pojdzie to na wakacjie bede mial cyfrowe to wtedy zrobie nie tylko roweru zdjecia . Co do xtr to nowych bym w zyciu nie kupilbym nowych chyba ze z rowerem calym . Zreszta na jedno wychodzi , jak je polamie to sie poplacze Autentycznie .... Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
Zdaje ci sie tylko . To naprawde nie jest takie niewykonalne . Jak ktos jest twardy (patrz podpis) i ma nasrane pod kopula to naprawde szybko sie robi postepy (mowie o dropach , schodach itd...) . Ja jezdze tak na serio niecaly rok i teraz schodki takie po 2,20-2,30 to na luzie . Z w miare plaskimi hopami tez jest niezle . A jak ktos sie boi [...]
Nie dosc ze wy***any rowerek to jeszcze za***iscei wyglada Sohga juz dawalem kiedys . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"
Racja leży po prawicy LeBron'a... Forum tematyczne --> dział doping --> pytania, odpowiedzi dotyczą stosowania dopingu (jedynie można wspomnieć n/t "dodatków" do saa! Celem konsultacji w sprawie odżywek należy udać się do odpowiedniego działu! Co do "pseudo" sesji z X, nie porównuj tego z sesją na bazie saa, w sumie ma [...]
Nie jest to odpowiedni dział na to pytanie, ale ogólnie to nikt nie poleci Ci takiego obciążenia oprócz tych co to sprzedają. Jest to g**** i nic więcej.
hmmm tak wlasnie nie bylem pewien , co do cyklu, ternig mam dobry, jedzenie tez staram sie, ale gdyby jeszcze ktos tak dietke dal to nei byl bym zly ;/ , zaznaczam ze sie ucze wiec zeby byly posilki typu ze w szkole moge zjesc , wiem ze to nie ten dzial..... a co oprocz omnadrenu, testosteronu, metanabolu moge dostac w aptece ?
zacznij od działu odżywianie i poczytaj jak ułożyć diete na mase lub chociaz zdobądź tam na tyle info azevbys wiedział co powinienes mniej wiecej jkesc i ile ...-to podstawa potem dział trening-szukaj treningu ACT lub normalny plan tyle ze załozenie przez pierwsze mieisiace=rozgrzewka /zadnych szeleństw z ciezarami jesli beda braki w odzywianiu [...]
Widze, ze masz troche tluszczyku, wiec sugeruje brac kreatyne tylko po treningu w ilosci 5 g z porcja wegli szybko wchlanialnych glukozy ew. Carbo. Cykl 6 tyg. Staraj sie jesc duzo wegli zlozonych pochodzacych z platkow owsianych, ryzu, makaronow itp. -----> lookaj dzial odzywianie tam masz pelno artow o tym. Co do kreatyny i sily to 2 [...]
[...] a żeby doprowadzić do tego aby tłuszcz zaczął być wykorzystywany jako paliwo i był spalany należy wtajemniczyć się trochę w odżywianie... dletego jeśli komuś naprawdę zależy to musi trochę się dokształcić ... poczytaj troszkę dział odżywnianie / posty podwieszone i nie od rowerka nie urosną jej łydki i nie A6W nie spali tłuszczu z brzucha
bcaa w jego przypadku zupelnie zbedne. dzial odzywianie i duzo czytaj, wroc do nas jak juz zdobedziesz troche doswiadczenia i zakup supli nie bedzie wtedy strara pieniedzy
