białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] z cebulą, czy czymś innym, np. grzybami, to nie dało się wejść do pokoju haha :D ale wtedy jadłem mniej białka jako makroskładnika i głównym jego źródłem było wegańskie białko w prochu no i soja z innymi strączkami. Generalnie rzecz biorąc, to moja dieta nie wygląda ciągle tak, jak opisałem w w/w screenach. Niekiedy jedynym przetworzonym [...]

Widze ze wszystkim smakuje Jak komus wychodzi za rzadka masa to znaczy ze dal za duzo wody, spokojnie mozna dac mniej niz w przepisie jak sie rzadkie robi. Przepis jest dosc luzny, mozna samemu kombinowac z dodatkami. Jedynie bialko, maslo orzechowe i zmielone siemie to 3 podstawowe skladniki ktore MUSZA byc zeby batony mialy wymagana [...]

a białko nie traci na jakości po np. 3 dniach w lodówie? i czym można zastąpić masło orzechowe? ;D nadaje się na posiłki poza domem?

[...] z lodówki wychodzą lekkie "ciągutki". Btw w zamrażarce wydaje mi się, że spokojnie do 2 tyg wytrzymają. Natomiast też się nad tym zastanawiałem, a wciągnąłem je w 5 dni. Dziś robię je po raz 2. lekko modyfikuje ale to żeby się nie przejadły. Dodaję suszone żurawiny więcej otrębów i siemienia no i teraz białko wanilie. We will see. pzdr

a mogą być składniki takie: płatki owsiane, suplement białko (mam z olimpu) to tak, żeby dało mi białka 20g i może być mleko czy dać tą letnią i do tego 20g oliwy z oliwek lub 20g orzechów włoskich co myślicie można spróbować?

Super przepis, idealne są na podróż co prawda mam na stanie białko tiramisu ( czekolada myślę, że byłaby o niebo lepsza) ale i tak wyszło mniam sogacz zasłużony:)

Zrobiłem owego batona,lecz trochę zmodyfikowałem przepis.Zamieniłem migdały na orzechy włoskie,syrop klonowy na miód i białko o smaku orzechowym.W smaku nawet dobre,lecz strasznie się klei :-D Ogólnie wyszło mi 6 części(aktualnie zostały tylko 3 \-)). sog za przepis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f63d8ca422eb4a25a6d7b4ef72634c2b.JPG [...]

Czy białko tu pełni jakąś konkretną funkcję czy jest ono po prostu dodatkiem do wartości energetycznych? Można je zastąpić lub po prostu pominąc?

białko musi być inaczej to już nie będzie baton białkowy :)

Zrobiłam na dwutygodniową wycieczkę w góry, mam nadzieję, że się nie rozpłyną czy coś takiego. Wprowadziłam lekkie modyfikacje. Owsiane 400g Mleko w proszku 130g Białko 180g Kakao 50g Dynia 40g Migdały 40g Masło orzechowe 160g BTW 4100 - 330 - 150 - 380 Wyszło mi jakieś 20-30 batonów różnej wielkości :] [...]

wlasnie ja zrobilem wedlug przepisu tylko bez syropu klonowego i bialko sfd wpc protein + i batoniki sie strasznie topia, chyba 2 z 8 sa tylko w miare stalej konsystencji po roztopeniu, reszta to zwykla papka jak przed zamrozeniem, jak sobie z tym radzic/ co począć?

ja chyba tez uczulony na gluten, serio, chociaz nawet piszac to czuje sie jak najwieksza ciota. niemniej, jak wale bialko+ tluszcze, to forma plazowa i czuje sie swietnie (w sensie wizualnie %-) ), a po weglach - nawet nieduzej ilosci - jakis taki zapchany i czuje, ze brzuch w stylu rozluznionego GSP, :-( Pomocy.

to prawilnie mordeczko. dodaj troche tluszczy moze, powinno byc lepiej. ja obecnie wale od rana bialko + tluszcze jak kuwa jaskiniowiec, wiec moge jesc praktycznie co 72h, bo nie czuje w ogole glodu. #tluszcze #dluzejnajedzony #wow edit: kuwa, skrypt nas nie oszczedza w spamie, -1 z automatu wjezdza. :-( Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-08-05 [...]

panowie, dorwę gdzieś w sieciowce suplowej/ południu PL białko z SFD ? %-)

Ja zawsze wliczałem białka roślinne do ogólnego bilansu dziennego składników odżywczych. Ale dzięki, że poruszyłeś ten problem. Poza tym nie jest tak, że zjadamy posiłek, a białko z niego po strawieniu od razu trafia do tkanek docelowych i albo jest wykorzystane, albo nie (jeśli np. brakuje któregoś aminokwasu, co jest czynnikiem ograniczającym). [...]

Zgadzam się z wami. Spożywając posiłki mieszane roślinno-zwierzęce co 4 godziny powinno się liczyć białko roślinne. Przy tak dużej podaży 2-2,5g/kg organizm sam wyrówna różnice w składzie aminokwasów. Wydaje mi się, że BV ma większe znaczenie gdy rozważamy podaż białka zalecaną przez WHO dla przeciętnego człowieka tj. 0,8-1g/kg. PS. Szkoda, że [...]

DObry post nareszcie udowodnie dla brada ze białko rosline jest dobre sog 4 you Kain <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

gingerka roslinne to tylko z roslinek (kasze,goroch,kukurydza,orzechy itp) a rybki to mięso ..przecież rybki też żyją Ogólnie dla kulutrystów białko zwierzece jest lepsze pod tym wzzgledem ze z kazdego źródła jest bardzo wartościowe ..roślinne trzeba mieszać z innymi roślinkami aby było pełno wartościowe. Ty pewnie kulturystyki nie uprawiasz wiec [...]

Archeolog. Na pewno po 7 latach oni ci odpowiedzą . Wyszukiwarka nie boli, a twoje pytanie jest poniżej żenującego poziomu. Białko masz z piersi kurczaka, wołowiny, indyka, ryb, jaj, sera białego.

[...] białka, zmniejsz ilość posiłków po co przyspieszać metabolizm? naprawdę najjesz się posiłkiem składającym się z 70g kuraka i 130g chleba? Przed treningiem daj szybciej wchłanialne białko,po treningu węgle złożone, ewentualnie twaróg na nocke, ale pomysl o zmniejszeniu ilości posiłków Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2014-04-06 22:30:23