zero

[...] Loferne jeden raz to jeden raz. Dlaczego porcjami a nie ilosciami, bo porcje sa przez Ciebie liczone. Przeliczyłaś i wyszlo ci 170g ww ale moze byc wiecej tego zasady nie zabraniają, napisałam ze ograniczenia sila rzeczy skierowują na LC ale nie zmuszają do niej. Twoja dieta i ja ukladaj np: 1. owsianka 2. owoc 3 straczki trening 4 owoc 5. zero

Twaróg to mi nie przyszedł do głowy, już wcześniej założyłam jego odstawienie na ost. tydzień, ale miałam niecny plan konsupmcji sera pleśniowego Lazur - węgli zero , tylko właśnie czytając o tym twarogu olśniło mnie, że pleśniak pewnie zbyt słony? A może przejdzie? (z racji intensywnego smaku ilości byłyby nieduże ~30-40g) chyba dziś wracając z [...]

Rozumiem, że Breaking Bad oglądaliście :-P Ja teraz lecę Zero Zero Zero na HBO i jest ogień. Do tego F1 Drive to Survive na Netlix i też genialne!

Możliwe, że już była o tym dyskusja... ale jakby te rolki były wyprofilowane do środka to chyba byłoby bezpieczniej ? :-? Rozumiem, że Breaking Bad oglądaliście :-P Ja teraz lecę Zero Zero Zero na HBO i jest ogień. Do tego F1 Drive to Survive na Netlix i też genialne! Dzisiaj chyba na Netflixa wpadł 2 sezon Altered Carbon - polecam Zmieniony [...]

Na HBO Zero Zero Zero. I z lekkich Ballers. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-06-01 21:10:48

[...] + 300g miesa 3. 33g ryzu + 5 ml oliwy z oliwek + 300g miesa 4. 33g ryzu + 5 ml oliwy z oliwek + 300g miesa 5. 60g smietany 50% + 60g kazeiny + 5g Omegi Przyszly sosy zero , makaron zero , i smaki w proszku zero banofee i czekolada-kokos:-) Jutro przyjda galaretki zero i przyprawy k f d:-) PLECY CIEZKO + BRZUCH 1. Wioslo sztanga nachwyt [...]

[...] zapobiega aromatyzacji sterydów, zapobiega konwersji tego związku do estrogenów i tym samym odrobinę hamuję/osłabia działanie towaru! Natomiast nie jest puszikiwane zero estrogenów, niektóre z nich są wręcz potrzebne ale za dużo powoduje komplikacje takie jak chociażby ginekomastia oraz retencja wody! Nolvadex jest przeciw ginekomastii [...]

[...] po treningu pleców i tricepsów. Jeśli nie odezwę się przez następne dni, to znaczy, że umarłem. Ledwo się doczłapałem do domu, węgli to ja w sobie chyba nie mam w ogóle, zero energii, zero siły (choć jej spadek w stosunku do poprzedniego treningu nie tak porażający), zero wytrzymałości. Po plecach myślałem, że zwymiotuję. Jakbym miał w planie [...]

[...] dobry srodek ułatwiający zasypianie – ale pobudzenie + palenie – lyyypa… Dodatkowo piecze w jezyk tak wiec: Dzialanie 1/10 Anadrox Zero pompy,zero pobudzenia – zupełnie nic. Nie mogę inaczej jak: Dzialanie 1/10 Nectar – co tu duzo pisac – rewelka – nie wazne jaki smak [...]

Eltoro_krk bardziej na czysto niż jest teraz być nie może. Trzymałem wszystko na 150%. Dużo ciężkich treningów, sporo aerobów, zero chitów, zero słodyczy, zero węgli poza warzywami. I co? I nic. Tak jak w pierwszym okresie zeszło ładnie te 6kg i prawie 6cm tak teraz zszedł cm, ale za to gainy są. To mi też pasuje. Wzrosły obwody tam gdzie miały, [...]

/SFD/Images/2015/11/28/7da078f73dda40a08e4173602fc03075.jpg Rozpuszczalność - świetna, zero grudek itp Smak - bardzo dobry, to mnie zaskoczyło , bo większość preparatów tego typu , opartych na hydrolizacie kolagenu mówiąc delikatnie to smacznych nie należy Piana -(..) sprawdzę jeszcze rozpuszczenie porcji normalnie łyżeczką w szklance . Bo skoro [...]

[...] inne warianty może pół na pół z ryżem czy płatkami. Smakowo za to mega dobry, konsystencja wyszła idealna chociaż miałem o to obawy jak wczoraj robiłem sposobem Mariana, ale zero problemu ,zero grudek. https://i.imgur.com/xlMrCM7.jpg 3. Do pracy jedna z wczorajszych pieczonych piersi + ryż z trendy lundz + warzywka https://i.imgur.com/5svmF9w.jpg [...]

Weekend za mną. Wczoraj zero aktywności - praca,a potem i tak nie byłem w stanie zrobić nawet aero... Dzisiaj miałem jeszcze zakaz trenowania od fizjo, ale jutro znowu siedzę 9h w sklepie więc trening raczej odpada, więc poszedłem dzisiaj i na spontanie zrobiłem mocne barki + triceps. Bardzo fajny trening, bo z kumplem wiec od razu lepiej niż [...]

[...] z żarciem i wrąbałem pierwszy posiłek to godzinę po nim jak polazłem na pocztę wysłać list to sklep który mijałem po drodze i w którym są bardzo dobre jagodzianki nawet na mnie nie zrobił większego wrażenia, więc coś w tym musi być, bo wcześniej takich okazji nie przepuszczałem %-) teraz jestem po kawie i zero parcia na żarcie, zero uczucia głodu

[...] fat w DNT i dodaliśmy węgli dla sprawdzenia czy może to mnie ruszy. Ale nie minął jeszcze nawet tydzień, więc póki co nic nie mogę powiedzieć. Dopiero teraz jak na to patrzę, to widzę jaka głodówka %-). Ale i tak jestem cały czas pełny! Zero głodu, zero spadków mocy, a wręcz przeciwnie. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-04-20 18:52:20

[...] kurczka z ryżem 5 razy dziennie, a to robią, bo trzeba i inaczej się nie da. Już pomijam fakt setek produktów/dodatków ZERO KCAL, które nie dość, że są już gotowe i zero zabawy z robieniem czegoś to potrafią zmienić smak potraw o 180 stopni. Owca z WK bodajże ostatnio gdzieś wspominał na Insta bodajże jak testował jakiś smak białka, że [...]

forma nie widac zeby ucierpiała ;-) ale w koncu juz wraczasz do nas i twarz robi sie taka "nasza" %-) w careefour jest taki syrop zero do wody, ale nie pamietam nazyw, jest kilka smakow i jeden jest chyba zero reszta juz nie

[...] wial w twarz ze sie odechciewalo jechac pozniej byl boczny ale tez utrudnial i dpiero na koncowce jakie 50km powialo w plecy ale to tez roznie bo jakos krecil. bardzo fajna jazda ale ostatnie 5km jechalem sila umyslu bo nogi totalna wata za to tlenowo super no i zero problemu z plecami.dieta nisko estro malo towca i zero problemu z prostownikami.

Weekend 12-13.10.19 Bez treningu siłowego, natomiast 2 ostatnie treningi kolarskie przed zerowym tygodniem. Trening. Sobota krótki intensywny trening. https://i.ibb.co/gtjqkZQ/Zrzut-ekranu-2019-10-13-o-19-02-38.png Noga wypoczęta, to udało się wykręcić na rozgrzewce nową moc maksymalną (z 1400 na 1468W) oraz moc maksymalną z 5 sekund (z 1300 na [...]

Zero biegania, kilka razy fizjo i zero poprawy. Zaczynam podejrzewać, że zmiana ustawienia bloków mogła być tu winna, aczkolwiek na rowerze normalnie robię treningi i jest co najwyżej lekki dyskomfort w okolicach kostki. Notabene w okolicach przyczepu właśnie strzałki. Na USG brak jakichkolwiek zmian. Jutro idę na igły i dzwonię do fittera, żeby [...]