zero

[...] Hunt - 130 kg. Aerts chyba nie ma 100 kg, a radzi sobie bardzo dobrze. Warto zanotowac przypadek Ignashova - chudziutkiego Bialorusina. Wyglada jak zywa reklama anoreksji - zero miesni, a rozp*****la tych wszystkich pakerow. Jest tam jeszcze 170kg Bob Sapp, ktory dostal ogromne baty od Filipovica, nie wazacego 100 kg. I kiedy byliśmy dobrzy [...]

[...] przez 12 dni liczyłem to ile jem oraz codziennie sprawdzałem swoją wagę, nie pamiętam już dokładnie, ale na podstawie jakichś wzorów, które były tam podane wyszło mi że zero kalorycznej to jest około 3100 rzeczywiście jest to prawda. Wszelkie inne kalkulatory pokazywały mniejsze wartości i dopiero kaloryczność 3400/3500 pozwoliła mi budować [...]

zero pojęcia o odzywianiu a bierzesz sie za nitro II, bez komentarza..

Zero ambicji , chłopie rusz się i zacznij czegoś szukać na forum! Są tu dziesiątki tematów z przykładowymi dietami. Jak nawet makaronu nie możesz zjeść codziennie (mięso tylko w niedziele? ) albo weźmiesz się w garść albo odpuść sobie

Praktycznie zero warzyw i owocow? Długo tak nie pociągniesz.

zero filozofii idz trenować i monitoruj organizm , spróbuj sam w ramie potrzeby poprawić i dostosować do siebie . -WZNOSY BOKIEM - mówiłem żebyś to zamienił . zakres 12-15 w izolacjach - ty dalej swoje .

[...] co 2 tyg i jesli chodzoi o samopoczucie to git. okolo 10 dnia faktyczne czulem lekki spadek stężenia ale nie uciązliwe to było. do tego szło jakos 200mg deki co 3 tydz. zero syfów , gdzie na "normalnej" bombie z testa mnie wysyfia plus od razu puchną piszczele. wina estro. nie wiem czy na kazdym sie sprawdi, na mnie dziala fajnie, [...]

Jakieś 3 lata temu robiłem redu na winie solo i clenie. Po miesiącu testosteron 0.51 (2.5-9) fatalne samopoczucie i zero chęci do czegokolwiek. Redukcja bez choćby minimalnej dawki testa to dla mnie meczarnia. Oracle Cię bardziej poryja niż ten testosteron. Jak się boisz częstych iniekcji to daj przynajmniej 250mg jakiegoś mixa co 7 dni Jw, [...]

daj sobie bilans na zero białko ok 2g tłuszcze 1,3g reszta ww

mi animal flex nic nie dal . zero roznicy niestety

Po co zwiększać dawki soku jeżeli nie idzie waga ? jeżeli bilans azotowy masz na zero to jak masz przytyć jeszcze kilogram ? "13 kilo w 2 miechy to jest 1 moze 2 kg miesnia, reszta to woda i sadlo ", - może nawet nie być 2 kilo =) niezłomnyy - nie umiesz jeść, przykro mi pozdrawiam

sok niby juz zmieniony, przynajmniej kolega co kluje propa i trena mowi, ze zero bolu

[...] 16 lat treningu ostatnie 5 lat strongman przed sporty silowe lapa 54cm pas 96-98 cm udo teraz 75cm w czasie zawodow 80cm + a reszte widziecie osiagniecia w tym roku zero kontuzja naderwany bicepsik 2008 mistrzostwa Chicago 7 miejsce+ rekord w tirze 27 sekund 30 ton tir 30 metrow i puzniej tam jakeis byly rozne zaowdy przewaznie jestem [...]

PROSTA SPRAWA Plan masz wiec idz trenuj, chcesz biegac/czy jezdzic nie ma problemu. Dieta juz ci napisałem jedz porzadnie i narazie niczego nie układaj kieruj sie narazie podstawami i bedzie git. zero filozofi to nie wyjazd do Iraku- im dłuzej bedzie konbinował tak długo bedzie lipa

[...] startuje. Dodatkowo ma wplymbstosunek ft3 do fth i oczywicie tsh. Teraz dalej u czesci osob 25 t3 blokuje wlasna tarczyce i nic wiecej nie dostarczamy taknwiec jestesmy na "zero" Biorac np novo czyli mieszanke t4 i t3 rodzaj diety tez moze miec na to wlpyw duzo ww i mozna liczyc na przeksztalcenie t4 w t3 przy jakims lc lub vlcd nie ma na co [...]

odpowiem moze ja bo potrafie sie dokladnie wczuc w to co oczekujesz gdyż: mam identyczny wzrost lapa taka sama ale waze o 10kg mniej, w pasie mam o 8 cm mniej, w klacie mam 10-12cm wiecej 3 miesiace temu wazylem tyle samo ale mialem w pasie o 10cm wiecej i w kaltce o pare cm mniej. pisze o tym bo wlasnie przeprowadzam (tak mnie sie daje) moja [...]

Smith to porażka straszna. Koleś zbierał regularnie sromotny wpjerdal, zero zejść, non stop zbierał obrotówki Cunga. Mam nadzieje, że zestawią go z aligatorem następnym razem. Co do Jacare, to mistrz. Ten typ jest z bajki jeśli chodzi o glebe, a i stójka już na stosunkowo dobrym poziomie, pozamiata w swojej kategorii jeszcze.

w dt mozesz jeść na zero w dnt z tym minusem i obserwować co się dzieje

[...] po treningu i zjadłam serek homogenizowany :P Ale to nie problem, dam radę. Jeszcze zapomniałam dodać że do tej pory praktycznie się nie ruszałam... praca przy komputerze, zero sportu. Potrzebuję porady jak, na czym i ile ćwiczyć. Co do diety to nie chce rezygnować z tego co do tej pory jadłam, mogę jedynie ograniczyć ilości. Uważacie że bez [...]

to wyjasnij po co ciagnac 2 miechy prolo skoro i tak zrobisz pozniej odblok? IMO lepiej zrobic go wczesniej,dac odpoczac receptorom i robic kolejny cykl mostki tez lipa pomysl,robilem kiedys z metki mosta ,jak zaczolem kolejny cykl to zero efektow bylo