[...] na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać wieczorem, czy tez jakichś innych [...]
[...] na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać wieczorem, czy tez jakichś innych [...]
No u mnie najslabszy jest zoladek. Zgagi itp. Teraz zero problemów. Jak podbilem antka na 75 to przymulilo apetyt ale bez tragedii. Nie chciałem ryzykowac i zszedlem. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-03 14:02:16
Dobre podejście, nie ma co przeginać i tak na pewno antek swoje zrobił... U mnie nawet przy oralach zero bloka na apetyt , chyba mam jeszcze dziewicze flaki %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-03 14:10:22
No ja sobie po pijaku raz krew upuszczałem. Z jednej strony spoko bo leci elegancko. Z drugiej to łapa wyglądała jakby Stevi Wonder mi królówke zakładał %-) Naj**any to jeszcze ch** według mnie, zero jakiś watpliwosci, dobrze nakopcony to jest wyczyn, każdy mm wbicia igły wydaje się jakby zaraz miał nie wiadomo jaka krzywdę zrobić }:-(
Mój problem się zaczal powiedzmy a 1 czyklu be żadnej wiedzy . Zero jakiego ia itd . Odblok na pale , bez żadnych badań . Musiałem mieć estro w kosmosie . Poprawiłem hcg kilkoma tys i od tej pory zaczął się problem . Z pol roku minęło jak wskoczyłem na następny cykl , nie upierałem się w miedzy czasie z tym shitem. Zacząłem się edukować itd z [...]
[...] , ma być wygodnie i to jest priorytet...leginsy zdecydowanie nie dla mnie... Z tego co idzie zauważyć to niektórzy poubierani od stóp do głów za 5k i co z tego jak formy zero ale pokazówka musi być no i teraz jest moda na fit , dużo ludzi przychodzi na siłownię , coś tam machnie i po treningu ale za to fotek na insta 50 %-) Zmieniony przez - [...]
Organizm się broni bo od dłuższego czasu dostarczasz mu za mało kcal. I dlatego robi co może żeby zablokować spalanie tłuszczu. On nie rozumie że robisz formę. Myśli że nastały biedne czasy. Musisz go oszukać, dołożyć kcal. Wtedy poczuje się się bezpiecznie i odpuści te procesy. Nie bój się dołożyć kcal tak musisz zrobić teraz. Zero pewnie i tak [...]
Bez testa raczej bym się nie odważył chociaż dać 250mg week żeby coś tam kręcił... Tren E 200mg week leciałem rok czasu (teraz przeszedłem na Ace) niby mała dawka ale w takim czasie zrobiło swoje, mega poprawa sylwetki a saidów zero... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-03 10:12:40 Ale testa do tego trena lecialeś wysoko czy nisko ?
Pała twarda . Woda nie zalany. Ale strasznie ospaly jestem. Rozdrażniony nerwowy. Zero motywaci. Zarzucilem drugi dzień dziś cloma i 2 provi. I zastanawiam się czy nie pogorsze
jestem 8 tyd na suscie z deka. metka inj oraz w tabsach lezy obok i sie zastanawiam jaki moment w cyklu bedzie dobry na dodanie metki? dlugosci cyklu nie zakladam, nie schodze z saa w ogole. aktualnie +1200kcal ponad zero kaloryczne. rowniez nie zakladam ze taka metke dodam tylko raz, bo jeszcze nigdy jej nie probowalem
Jestem pół roku po pct i czuję się ch**owo. Nie mam jak badań teraz zrobić. Mogę zarzucić parę tabsow cloma? Mogę zaszkodzic? Pała twarda . Woda nie zalany. Ale strasznie ospaly jestem. Rozdrażniony nerwowy. Zero motywaci. Zarzucilem drugi dzień dziś cloma i 2 provi. I zastanawiam się czy nie pogorsze Najpierw pytaj pozniej cos rob ,daj wiecej [...]
Zbam goscia ktory po 3 latach on zszedl na off i po miesoacu byl odblokowany bez odbloku to jest k***a szóstka w totka %-) Ja znam gości co siedzą za granicą na robocie. Na siłke chodzą 3 razy w tygodniu. Ładują testa - jak się skończy to tydzień, dwa przerwy i znowu ładują. Zero odbloków. Tak od 2-3 lat. Żyją %-) Mój brat się z nimi zadaje więc w [...]
[...] bary wchodzę na skos i stanga. Potem wyciskanie stojąc kolejno Unoszenie hantli bokiem i linki. Kaptury 5 serii 1 cwiczeie Przedramię 5 serii 1 ćwiczenie Pod koniec każdej partii lubię np bicek zuce 14kg i łapie 10 i jadę ile się da. Kolejno 8 -6-4-2 do całkowitej pompy i pieczenia No to 3 tyg i przetrenowany, zajechany cun i zero progresu.
[...] iż było naprawdę skrajne i niepodobne do mnie. W tym roku idzie mi jeszcze lepiej używając tylko niecałego grama Testa , T3 i Johimbiny. Nie mam też w ogóle napadów głodu , zero cheat meali. Formę zrobiłem praktycznie w 5 tygodni. I od tamtego czasu nie miałem ani jednego dietetycznego potknięcia. Ultra czysta micha , wszystko ważone i ciągły [...]
W końcu ludzie do trena coś biora... Chociaż znam nadal takich co lecą bez niczego trena... Zero profilaktykki... 600 trena a pół roku ponad...22lata młody ma xd
Dałem od wczoraj GW 2x10 mg . Zobaczymy . Leci cały czas lniany , orzechy itd . Nie jem nic smażonego praktycznie zero margaryn itd . Coś tak lekko sie poprawia cały czas , ale to dalej nie to . Jakie leki chciała mi dać lekarka ostatnio, ale p******e . Kupiłem tez tran jakiś niby kozacki . I czekam na ten wynalazek [...]
