kiedyś w biedronce było za***iste Pancho salsa, taki dip pomidorowo paprykowy, zero tluszczu i wegli a za***isty w smaku i do tego bardzo tani, niestety to był chyba jednorazowy rzut i wiecej go nie widzialem
toyota! zero problemow z eksploatacja np. avensisII, 2003r kupisz juz za 40tys i masz auto gablota lub taniej avensisI, auto naprawde godne polecenia pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-06-02 16:54:38
[...] glod na slodycze pojawil sie u mnie po CKD. Na poczatku bylem 8 tyg na zbilansowanej pozniej sprobowalem CKD efekty super. Po tym postanowilem wrocic na zbilansowana na zerowym bilansie i co kila tyg zwiekszalem kcal zeby wejsc na mase. Poprostu zjem 100g ryzy + cycek czy tuna i normalnie ciagle mysle o slodkim paranoja :P wlasnie dziwi mnie [...]
wylicz na zero i daj od siebie z 300-500 na start i tego sie trzymaj. jak masa ciala bedzie stala w miejscu to dokladasz co tydzien/dwa 200 kcal az do momentu gdy zacznie sie cos dziac. tutaj nie ma nic na szybko, trzeba powoli dokladac i obserwowac co dzieje sie ze sylwetka i na tej podstawie dokonywac ewentualnych zmian i korekt, bo na szybko to [...]
[...] wywalenia, możesz zrobić chociażby schab w piekarniku i masz więcej, za mniej kasy i smaczniej ;-) Margaryny do wywalenia, wymiana na masło min.82%tł. Sporo mleka, ogólne zero urozmaicenia, za dużo lnianego, drogą kurę wymień na podroby, udka z kurczaka, czy schab,. karkówkę. Wrzucam ściągi z czego korzystać: [...]
Ale ból jest przeokropny, nogi mam jak kłody, zero możliwości zginania... Straszne... ciekawe ile to potrwa... Dzisiaj śpię z igłą w ręce w razie czego ;>
celowo odswiezam, poniewaz chce cos takiego zrobic po 1,5 miecha redukcji chce zrobic tygodniowa przerwe z bilansem na zero ale czy w tym okresie moge calkowicie odpuscic cwiczenia (przerwa regeneracyjna)? czy wtedy przyzwyczajony organizm do duzej ilosci treningow w tygodniu i mniejszej ilosci kcal nie podtlusci sie jeszcze ?
09.01.2012 III Poziom B2-4/4/4/4/4/4 A4-4/4/4/4/4/4 A2-4/4/4/4/4/4 C2-4/4/4/4/4/4 E3-4/4/4/4/4/4 F-4/4/4/4 G-20/20/20/20/20/20 H-11/11/11/11/11/11 K2-15/15/13 Trening bardzo łatwy, prawie zero zmęczenia oprócz G i K2 Pytanie: Czy jeśli A4 wydaje się bardzo proste, mogę zmienić od razu na A5 czy musze 6x5 6x6 6x7 6x8 i dopiero na A5?
twoje pytania: 1. Czy sam winstrol czy jeszcze cos dorzucic do tego? (przypominam iz to bedzie moja pierwsza kuracja) 2. Jakia dawke? (standardowo strzal na dwa dni?) 3. Odblokowanie standardowo? ( czytalem inne fora wiec nie bede powielal tych samych pytan) moje odpwiedzi: 1. mozes samo wino, mozesz wino z propem. samo wino = praktycznie ZERO [...]
Szkoda że nie masz shgb zbadanego przypilnuj tego hcg jakieś 300 e3d i powinno sie poprawić plus wicziluj bombe, ja miałem wszystko na zero do momentu aż się nie zbadałem baba nie narzekała ja też nie w weekend robiłem więcej niż niektórzy w 3 miesiace więc głowa mocno potrafi zrobić
Szkoda że nie masz shgb zbadanego przypilnuj tego hcg jakieś 300 e3d i powinno sie poprawić plus wicziluj bombe, ja miałem wszystko na zero do momentu aż się nie zbadałem baba nie narzekała ja też nie w weekend robiłem więcej niż niektórzy w 3 miesiace więc głowa mocno potrafi zrobić Shgb leży na pewno, kiedyś będąc na cyklu badałem między innymi [...]
Jak inni startujący nie mają nic przeciwko temu-może być wyjątek dla Szajby na podchwyt. Tylko żebyś sobie tej kontuzji nie pogłębił. Jestem za zero problemu , Szajba decyduj
Nie wiem jakim cudem ci wyszło 12g białka w 1 kurzym jajku, ale ok. Za dużo węgli w pierwszym posiłku, daj 100g owsianych, do tego w ostatnim brakuje kazeiny (twaróg + oliwa z oliwek aby spowolnić wchłanianie). Oprócz tego zero witamin, jedna surówka dziennie to też za mało.
[...] pytanie, cały czas leci trening siłowy, cardio raz może dwa w tygodniu. Trzymać się kalorycznością lekko na minusie? i prowadzić nadal ten sam trening, czy dowalić kcl na zero albo lekki plus i wzmożyć treningi? Deficyt u mnie idzie już wiele miesięcy, jestem tym zmęczony. Założeniem była redukcja, teraz już założeniem jest wykorzystać [...]
chustesian http://www.sfd.pl/FbW_na_mase-t780501.html przeciez juz wtedy napisalem "(czytaj cale tematy,wszystkie posty-UWAZNIE)" twoje parametry: 3 x tyg. rozgrzewka(1-2 serie wprowadzajace) + 1s x 12-15p zacznij od gryfu i co trening dokladaj troche. ZERO FILOZOFII.
Carbo, a szcegolnie ten specyfik, ktory ma zero bialka w mojej opinii, to dla malolatow, ktorzy chca mase budowac. Potem jednak wielu placze, ze sie spasli na tym. Moze przy dobrej diecie to i jakis tam ma wplyw, szczegolnie dla 'niejadkow', ale przy odchudzaniu, to troche to nieporozumienie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-15 [...]
samochód do 40 tys. jaki?
