zero

ale były też badane miejsca pracy i było zero wyników pozytywnych ,tak wiec nie ma co na to tak patrzeć

[...] znając życie będzie to stało i zabierało miejsce. W 3 miejscu na forum się powtarzam ale lepiej olać atlas i wstawić to... W Czechach od jutra maseczki wszędzie jak przy 1 zamknięciu dystans 2 m I zero szans żeby siłki otwarli /SFD/2020/10/20/3d48f69ac2a8454297b331f729e56c7f.jpg Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2020-10-20 12:10:15

[...] a testy dodatnie to chyba z rękawa wyciągają. Dobra kończę bo szkoda słów i palców do pisania. Zdrowia życzę wszystkim tego fizycznego jaki psychicznego. Może kolega z namiotu i nie chciał walić w pręta i powiedział im, że spał sam, a wy przez to mieliście spokój. No właśnie podał do womp-u (to taki nasz sanepid) nasze nazwiska i zero nic.

Flex nie wiem jak w Norwegii Ale tu gdzie mieszkam zero paniki i smutku. Plaże pełne, knajpy pełne, siłownię otwarte.

Czyli rozumiem, że mamy czas do końca sierpnia i czasu w tygodniu do bólu? Innych aktywności zero?

[...] miejąc położone stopy na ławce (dłonie też) - nie potrafię tego inaczej opisać, ale pewnie wiecie o co chodzi:) Czasem kładę na siebie jeszcze 5-10 kilo. plecy: podciąganie szeroki uchwyt (z pomocą kumpla - przytrzymuje nogi), taka maszyna, chyba hummer się zwie:) i podciąganie linki do karku tyłem z góry oraz na zmianę: podciąganie wąski uchwyt [...]

[...] już ustalisz, na jakiej kaloryczności pomału chudniesz, to trzymasz ją 3-4 tygodnie i później z powrotem dodajesz na tydzień te 200-300kcal, które na początku odjęłaś, żeby wyjść na zero. Po tygodniu znów tniesz 200-300 i redukujesz dalej. To Cię uchroni przed dużym spowolnieniem metabolizmu. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-25 10:24:53

[...] nauczylem z tym zyc teraz to juz codziennosc dla mnie ale pamietam jak nie raz nie moglem dojsc do domu z silowni lol seba 7 tyg wiec szalu nie moglo byc przy czym aerobow zero nie sztuka pokazac sie na pompie po silowni ja tam zawsze prawde pokazuje bylo mega****owo to dalem kiedys to ja bralem saa to nie ma porownania przeciez Zmieniony [...]

popieram ;] swietnie sie spisuje, jesli chodzi o regeneracje, zakwasow praktycznie zero, a i w zadaniach odpornosciowych spisuje sie rownie dobrze, no ale to sprawa iscie indywidualna ;] ogolnie polecam, zdr

Chyba błąd. Jedno zero za dużo u Rumble %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2015-05-27 10:32:21

Bozee co za dziecinada Nie robcie chlewu w temacie tym bardziej ze go Grzechu zakladal prop jest ok dzialal jak trzeba zero bolu tren ok tylko jak sidy sie nasila to ciezko zyc.. cypio ok podobnie jak ten z feniksa

chłopakow pytałem to mowia ze bola pierwsze 2-3strzały potem jest juz git. zero bolu. Ja pheonixa biłem jakies 6miechow temu. Bol taki ze ketonal brałem..odstawiłem odraazu Widac u kazdego inaczej Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-11-26 22:49:40

zacząlem trena i propa z brdfa wczoraj 1 strzal dobrze weszlo,dzis zero bolu,brak objawowo zapalenia,guzow itp. pod reka aleve jak by sie cos dzialo narazie wszystko ok nawet mniej boli niz atom.

[...] czujesz najlepiej, jezli wolisz rano wieksze posiłki a później mniejsze dawaj tak, jak chcesz mniej posiłków ale większe tez nie ma sprawy, mozesz tez 10 malutkich przegryzek Ale zmieść sie w założeniach BWT Zasadami dla kulturystow (czt. wegle proste i zero tłuszczu i warzyw po treningu) sie nie przejmuj, masz jesc zawsze zbilansowane posilki

Zobaczymy na Arnoldzie, miał tutaj sporo smalcu na sobie jeszcze (tył zero szczegółów) więc jak uda mu się to wyciąć to może być miazga.

No panowie nie ukrywam, że mimo tego iż nie trenowałem zbyt dużo przed kontuzją, to jednak ciągle mi tego brakuje. Sam fakt, że było to jakieś zajęcie, zabicie czasu chociażby... No ale do rzeczy. Kompletnie nie wiem co miałem na celu ciągle trenując w ten sposób w jaki trenowałem. Zero diety. Po prostu zdrowo. Wreszcie troszkę przestałem [...]

[...] do teraz. Zacząłem od pływania, po piłke nożną, koszykówke, aż odnalazłem w sobie nową pasję która została do dziś: piękna Kulturystyka. Jak to świeżak zacząłem od zera, zero diety, konkretnych treningów i wiedzy. Zacząłem dużo czytać, w drążać to w życie i powoli powoli osiągam swój cel jakim jest uzyskanie męskiej sylwetkii. Kulturystyka [...]

Tu nie ma mowy o redukcji. Nie ma z czego. Rozkład jest jak Jur napisała ok. zero, ale bardziej dla sprawdzenia co się będzie działo dalej (a czuję, że trzeba będzie dokładać). Dlatego fajnie by było jakby wyspiski się pojawiały. Wspólnie łatwiej kontrolować i wyciągać wnioski

[...] Dziś np odkryłam super las 3 km od miejsca gdzie mieszkam. Po 4 miesiącach narzekania na nudne bieganie po chodnikach wypuściłam się w inną stronę niż zwykle i proszę.. Szerokie ścieżki, pełno podbiegów i zero przejść dla pieszych, które doprowadzały mnie już do szaleństwa :-P TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 21 DIETA [...]

[...] %-) TYDZIEŃ 4 DZIEŃ 25 DIETA http://img341.imageshack.us/img341/949/dieta20130207.png Boję się, że jak Martucca zobaczy fotki to zabroni mi tyle jeść, bo efektów będzie zero w sylwetce :-P TRENING Bardzo się spieszyłam, więc zrobiłam tylko tyle ile trzeba było. 10 min rozgrzewka 2x400m sprint 15 min cool down Jak znajdę chwilę to jeszcze [...]