A ja zrobiłem z piersi kurczaka, zero oleju w naczyniu ognioodpornym do piekarnika i sosik z koncentratu. Batman z góry co to za cheat meale, co! Ja dzisiaj dopiero wstałem więc w ogóle będzie cheat deay
zero szacunku mam dla takich gosci, nie rozumiem czyjegos komentarza że 'na pewno nie jest frajerem' - dla mnie akurat na pewno JEST frajerem. Jego pseudo'zasady' mam głęboko, niech siedzi w więzieniu i patrzy w sufit. Jak wyjdzie to będę kibicował jego przeciwnikom, niech skończy na kasie w Tesco
[...] o niego tylko jego trenerzy nie przygotują go na więcej,dobrym przykładem jest Włodarczyk np.Pierwsza walka z Cunninghamem wałek,Palacios wałek.Drugi przykład Sosnowski zero oporu dla Vitalija,porażka z Dimitrienką.Jackiewicz porażka z Zaveckiem.Kostecki obija bumów.Wawrzyk kreowany na następce Gołoty,a leje "Najmanów" oprócz [...]
[...] bo tam mają zatrzęsienie chłopaków, talentów itd. Tutaj czekają ich jak ktoś wyżej wspomniał totalne ochronki ze strony sztabu i marnowanie czasu na przepychanie się wśród jakichś dogorywających dziadków, aż właśnie dojdą do punktu zero, gdzie już zabraknie tego czegoś na rozwinięcie się, przesiąkną średnim klimatem i skończą jak np. Sosnowski.
Na tym zdjeciu Artur widze pełna napinka bica , jak rasowy bandzior. A Wach usmiechniety zero agresji, taki poczciwy Polak z Wacha. Czekam na jakies powazniejsze walki artura, zeby ocenic jego potencjal na HW, fajnie by bylo jakby to cale swoje kozaczenie przenosil na ring. Wtedy duzo moglby zdziałać. Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2011-07-19 [...]
[...] np 2 rundzie zmusił Łaszyka do wysiłku, a rywal Szpili myślałem że nie zesra się w szatni, będzie wiedział co to boks i będzie chciał się bić jakiś furiacki atak np (wiedziałem że Szpilka go zdeklasuje i znokautuje to było oczywiste). A ten Marba to było zero, które przyjechało żeby się położyć. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2012-03-25 00:54:24
Dlatego też między innymi cenię sobie Tomka Adamka, nie gada, nie obraża, nie robi żadnych scen, gość z kulturą i klasą. Przykład prawdziwego sportowca. I nudziarza :) Podobnie jak bracia K. - zero emocji w ringu.
Nie dojdzie do walki z Zimnochem bo go Krzysiek poskłada. Co do walki z Mollem. Tragedia, ludzie gdzie wy widzicie potencjał ? Rzucał nim spaślak bez kondycji i bez mocy. Do tego nikt nie zwrócił uwagi jak Szpilka miał osrane gacie podczas walki ? On miał śmierć w oczach, momentami drgawek dostawał. Był wolny, wolno bił, odsłaniał się jak.... On [...]
Piszę dopiero teraz gdyż wcześniej nie mogłem w ogóle wejść na SFD....{{:-( A więc tak... Powiedzmy szczerze to nie był na pewno ten Mollo ,który walczył z Gołotą a i tak napsuł mu mnóstwo krwi. Walka była widowiskowa to fakt ale Szpila nie zaprezentował się za dobrze... W 4 rundzie mogło by być po walce bo ten sierp ,który otrzymał Artur był [...]
nowkon2011 chodzi o to że szpilka dużo szczeka ale nic nie robi ,potrafi tylko kogoś obrażać napinać się jaki to ja świetny jestem. A jak przychodzi co do czego to jest cisza zero wyjaśnień tak jak po odwołaniu ich walki. A teraz znowu Zimnoch Konfident itp ,cała szopka robiona ale Zimnoch publicznie powiedział że chce walki prosił promotorów, a [...]
Zdziwiłem się naprawdę, Proksa jak nie Proksa, zbierał wszystko na twarz nawet potrójne wolne lewe, do tego zero serii same pojedyncze ciosy.... Znajomy który nie zna się na boksie z którym oglądałem walkę zastanawiał się czy Proksa nie pił/nie brał czegoś przed walką bo poruszał się czasami jak pod monopolowym.
Zdążyłem wczoraj na trening %-) Mocy za dużo nie było, ale trudno, będzie lepiej ;-) Sesja A, pull: ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim nachwytem 5 serii x 10 powtórzeń (45, 50, 55 60kg) Ostatnia seria 6 ruchów, więc pojechałem regresją wiosłowanie sztangielką 4 serie x 12 powtórzeń (20, 22, 26, 30 kg) moje ulubione ćwiczenie na grzbiet, [...]
Po co komu przenoszenie, barki - zero tyłu i po co 2x wyciskanie, nogi - brak dwugłowego. A przede wszystkim nie ten dział, to jest temat do początkujących
[...] zrzuciłem? Robiłem wg zasady 0,5kg na tydzień. Z przerwami to gdzieś wyszło 16 tygodni. By nie popalić niczego. Mało? I co nie tak w moim modelu - bo mówisz, że pode mnie, ale w takim razie co nie jest pode mnie? Ok - przerwa, a czy na niej też zmienić trening? Lecieć na zero czy więcej? Zmieniony przez - parakultur w dniu 2014-05-19 21:27:12
[...] na siłce czy nie. . Jak moge to trzeba bedzie przeczytać: "Stawy reanimowane" dwa tygodnie na spokojnie i później jechać z cyklem . Dieta jasne że trzymam. Na zero albo nawet na lekkim minusie. A spadki. Wczoraj się mierzyłem: Biceps lewy- 37. prawy-36,5 ( już coraz lepiej się zrównują ze sobą ) Klatka 104 - ubyło troche i w pasie [...]
[...] się, mimo częstego użytkowania. Sprzęt jest wytrzymały, i nadal stabilny, w trakcie wyciskania nie chwieje się. Tapicerka do dziś, przetrwała w niezmienionym stanie, zero przetarć, wyblaknięć, rozerwań itp. Przeszkadza mi jedynie to, że jest bardzo wysoka, przy wzroście 181cm, mam problemy z przyklejeniem stóp do podłoża, zaś ćwicząc na [...]
pit81 w dalszym ciągu cisza zero fotek ale mam nadzieje, że to szybko sie zmieni. Ionwerth jasne, że dostaniesz tylko proszę napisz o tym w uwagach zamówienia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przy przysiadach mniej pochylaj się w przód. Poza tym jak bierzesz tą sztangę to masz okropnie krzywe plecy. Martwy ciąg - praktycznie zero poprawy w stosunku do ostatniego ;/ Musisz mieć proste plecy, jak w postawie 'Na Małysza". A ty je garbisz, garbisz, garbisz a w końcowej fazie dopiero dostajesz wyprostowania. Tak nie może być. Przy [...]