zero

Wpadłem powiedzieć dwa razy cześć - jeden raz na przywitanie i drugi na pożegnanie%-) Jakby kto pytał to artykuł o poprawie siły uchwytu postaram się w weekend nasmarować - dziś była masakra nie dzień. Zero czasu Miłych pogaduszek };-)

no ta zonka to tez szkielet. 47 kg wagi i zero miesni :-D dzis jej moje stare 2,5 kg hantelki spylilam %-)

To możesz rotację robić i w dzień pleców dodać ww a w inne dni bilans zero:-)

Szkoda mi Lawlera i MacDonalda, Conor skradł show. no szkoda, ale to było od początku wiadome, zero zaskoczenia

Szkoda mi Lawlera i MacDonalda, Conor skradł show. no szkoda, ale to było od początku wiadome, zero zaskoczenia wiadomo, ale to tak wyglądało, jakby ich walka nie była walką mistrzowską.

Co mogę zrobić, zapowiadał się wp****** ala Velasquez style ale trafił na szczene i wygrał. Mendes był wycieńczony jak w 5 z Aldo. Zero usprawiedliwień, Chad choćby po 1 dniu to wziął tą walkę i zgodził się na kontrakt biorąc za swoją dyspozycje pełną odpowiedzialność. Pokazał, że potrafi trafiać w stójce i rzuca nim jak szmacianką. Conora [...]

Pietrosek - ja oglądam na Stream2watch i zero ścinek, a wirusów na kompie mam więcej niż w labolatorium FEMA %-)

Gala średnia. Walka ostatnia porażka, dwóch przyjaciół wchodzi do ringu, że walka wyglądała jak sparing, pełen szacunek, zero widowiska, ustawione. Kibice wygwizdali werdykt i walkę bo była słaba, a lewackie media szczekaja, że go pojechali bo ciapaty itp.

[...] i żadnej wody do nich nie dodaje, bo lubię jak są takie mega twarde. Poniżej moja dieta, a do tego było: Warzywa: brukselka, sałata, papryka, pomidor, kapusta kiszona na cipło Napoje: 1l wody, 3 kawy, 0,5l cola zero ;(, 2 zielone herbaty Trening - tylko 15 przysiadów - ATG challange ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/135228f522614f0e85dae4b4e187eb02.png

0,5l cola zero Jak będziesz pić colkę to nie musisz płatków żadnym wrzątkiem zalewać, colka je rozłoży. %-)

[...] nadzieję że do tego cukru nie dodają), ogórki konserwowe (znalazłam takie bez cukru w składzie ;) Płyny: 1,5l wody, 3 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 0,5l cola zero ;/ Inne: 5g omega3, multi wit Trec, cynamon Trening B Ostatni trening z 12 powtórzeniami. Następny będzie 3x10 powtórzeń. Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony. [...]

[...] pieczarki, cukinia, papryka czerwona, kalafior, sałata lodowa Płyny: 1,5l wody na treningu, 3x kawa, 1x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, 1x cola zero Inne: 2g omega3, 1g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), Wit. Trec, ocet jabłkowy przed 1 i 4 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha Z tego całego podniecenia nowym [...]

[...] 1600kcal DNT Dieta Warzywa: 1) kapusta kwaszona z grzybami, zielona fasolka 2) - 3) zielona fasolka 4) 10 pomidorków 5) brukselka, brokuły 6) brukselka, brokuły Płyny: 1,5l wody , 5x kawa, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 0,5l cola zero Inne: 3g omega3, cynamon, enzymy Treca, ZMA, wit. Trec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f671db4be6646e3952cf40d2b0fc742.jpg

-jaki masz rozkład BWT ? - ww okołotreningowo?, pierw trzeba mieć treningi by to miało sens inaczej daruj sobie takie kombinacje, duzo zachodu zero efektu - obwodowe są fajne ale trzeba to robic odpowiednio intensywnie inaczej mały efekt - wino mozna pić nie chlac ale lampka do obiadu nie szkodzi Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-18 [...]

[...] Dieta Warzywa: 1) brukselka, brokul 2) - 3) brukselka, brokul 4) ' 5) 2x czerwona papryka, pol salaty lodowej 6) 1x czerwona papryka Płyny: 2,0l wody , 5x kawa, 0,5l cola zero, 1x zielona Inne: 3g omega3, cynamon, enzymy Treca, ZMA, wit. Trec, tabl. z karczocha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5c455b79ed3494d92ee5f4011eb65ba.jpg [...]

[...] roszponka, kiełki brokuła, szczypiorek, koperek Płyny: 2,0l wody, 3x kawa, 2x bezkofeinowa, 2x (pokrzywa+dziurawiec), 1x (mniszek, przywrotnik), 2x zielona h., 0,5l cola zero Inne: 3g omega3, 1x enzymy Treca, wit. Trec, 1x tabl. z karczocha, 1x probiotyk, ocet jabłkowy na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cec600542fb4736b93430fe44501efc.jpg [...]

[...] mam też dziwne wrażenie że mam ładniejszy brzuch wieczorem po całym dniu niż rano na czczo %-) Dieta Warzywa: 400g brukselka, 2szt cebula, 250g pomidory cherry, trochę brokuła Płyny: 1,0l wody, 5x kawa, 4x zielona h., cola zero ;( Inne: 3g omega3, 1x enzymy Trec, 1x probiotyk, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b2ef5628f0742c1bf35f7dcb2b8b3d1.png

w kazdym meczu gra tak samo zero zmiany nic. Zeby cos samemu jakis przerzut jakas prostopadla piła, no nic... Podawanie do tyłu i do najblizszego kolegi obok. Antonella pewnei powiedziala Leonowi ze pjerdoli i ze w tym miesiacu są jego nocne dyzury do małego %-) i dlatego niewyspany %-) łap link, jakosc idealna i nie tnie http://www.sportp2p.tv/ [...]

sędziowie na zero. Co najmniej jedna ręka w polu karnym Barcy i bramka Gomeza ze spalonego. Przy 3 bramce mowy o faulu nie ma, no chyba że w zapłakanej lidze Hiszpańskiej. W żadnej lidze za takie coś nie ma faulu

Ale k***a dno . Beznadzieja ,a po pierwszej polowie nic na to nie wskazywalo . Zero zaangazowania i pomyslu , jestem zayebiscie wk*rwiony .